Playlist
Yoga dynamique
Ici vous trouverez des cours de yoga dynamiques, fluides et plus ou moins intenses, type Vinyasa.
23:00
Vinyasa - activation chaine postérieure (arrière du corps)
Camille
10:00
Vinyasa - torsions et étirement des flancs vers Eka Pada Koundinyasana 1
Alice
29:00
Vinyasa - changement d'appui et de poids de corps
Camille
15:00
Vinyasa - pour le bassin autour de la posture du 4
Alice
21:00
Vinyasa - vers Bakasana posture du corbeau
Camille
15:00
Vinyasa - vers le grand écart en équilibre Eka Pada koundinyasana 2
Alice
27:00
Vinyasa - vers le grand écart latéral Hanumanasana
Camille
06:00
Yoga dynamique - pratique fluide pour se dynamiser sans tapis
Alice
17:00
Vinyasa - engagement des fessiers et ouvertures de hanche
Camille
20:00
Vinyasa - vers la posture du Danseur Natarajasana
Alice
31:00
Vinyasa - vers la posture aux 8 angles Ashtavakrasana
Camille
01:00
Echauffement pour Vinyasa - engager les muscles des épaules
Alice
27:00
Vinyasa - Mobilité tout le corps
Camille
14:00
Vinyasa - autour des hanches
Alice
31:00
Vinyasa - vers Eka Pada Koundinyasana 1
Camille
15:00
Vinyasa vers le grand écart en équilibre : Eka Pada Koundinyasana 2
Alice
35:00
Vinyasa - slow flow hanches et coeur
Camille
19:00
Vinyasa vers le lézard volant : Uddiyana Utthan Pristhasana
Alice
25:00