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05:00
Meditation „Sanfter Morgen"
Denise
08:00
Pranayama „gleichmäßiger Atem - Samavritti"
Denise
18:00
Mobility „Oberkörper"
Denise
27:00
Hatha Yoga „Aufgespannt & Beweglich"
Denise
29:00
Yin Yoga „Raum wahrnehmen"
Denise
06:00
Meditation „Innerer Raum"
Denise
09:00
Pranayama „dreiteiliger Atem - Dirgha"
Denise
19:00
Mobility „Wirbelsäule & Schultern"
Denise
35:00
Faszien-Yoga „Armlinien"
Denise
40:00
Yin Yoga „Offen & Getragen"
Denise
23:00
Hatha Yoga „Bewegte Weite"
Denise
07:00