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45:10
Mobility „Grätsche"
Denise
20:26
Mobility „Beinrückseite"
Denise
13:42
Mobility „Arme & Handgelenke"
Denise
45:00
Faszien-Yoga „Rückenlinie"
Denise
36:00
Yoga „Kraft & Balance"
Denise
09:00
Sonnengruß A - verstehen & sicher ausführen
Denise
08:00
Pranayama „Surya Bhedana - die Sonnenatmung"
Denise
24:00
Hatha Yoga „Aufgerichtet & Kraftvoll"
Denise
27:00
Hatha Yoga „Sanfte Einheit"
Denise
19:00
Mobility „Hüfte"
Denise
08:00
Pilates „Powerhouse - verstehen & aktivieren"
Denise
12:00