Planning de Highersense

Lomma - Warm Flow Variations (eng)

Dimanche, 26 mai • 12:00 - 13:00

Strandvägen 89

Irina Khitrova

Jag har varit yoga utövare sedan 2007 och utbildade mig till yogalärare 2013. Mina utbildningar fick jag främst i Indien (500 timmar i Hatha yoga), men även i Sverige, Ryssland, Tyskland och Frankrike. Förutom Hatha yoga undervisar jag i Yin yoga, MediYoga och yogaterapi. I mina klasser lägger jag fokus på att skapa förutsättningar för elever att hitta den stilla plats där vi möter oss själva. Genom medveten andning, medvetna rörelser och individanpassade justeringar utforskar du vad du är kapabel till och vad du behöver.

Lire plus

Réserver

Encore 19 disponible

Description

A class that combines standing and sested positions in a focused and calm flow. A gentle warm-up is followed by a sequence of sun salutations interspersed with standing poses (varies from class to class) to train strength, flexibility and balance. You do everything based on your own ability and are guided to modifications if necessary. The class ends more gently with sitting and lying positions (also varied) and relaxation.

WARM - 32C

Cancellation takes place no later than 8 hours before the class, so you keep your clip and can book any other class.

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Irina Khitrova

Cours à venir

Lomma - Warm Flow Variations (eng)

Lomma - Warm Flow Variations (eng)

Vidéos récentes

Autres professeurs à Highersense