MYK TRENING
Onsdag, 11 desember •
18:00 - 18:45
Beskrivelse
BESKRIVELSE:
Denne timen blander enkle, rolige styrkeøvelser med deilige tøyninger og øvelser som myker opp i kroppen. Vi bruker slynge, basisball og kroppsvekt på styrkeøvelsene. Ikke noe hopp og sprett, det er en mild og rolig stemning på denne timen. Godt for kroppen!
MÅL:
Bevegelsesglede og godfølelse i kroppen
NIVÅ:
Åpent nivå.
AVBESTILLING:
Senest 2 timer før timestart.