26 okt. - 1 nov. 2020   
maandag 26 oktober  
maandag 26 oktober
Geen lessen
dinsdag 27 oktober
Tijd
20:00 - 21:15
Docent
-
Locatie
Pieter Karel Drossaartstraat 13
Ruimte
Studio Kansenrijk

Werken aan zowel kracht als ontspanning. In het eerste half uur bewegen we op het ritme van de adem en worden de spieren aangesproken (Yang). Bij het Yin-gedeelte rekken we op het bindweefsel, laten de spieren dus los en worden de asana's langer aangehouden.

Deel deze les

dinsdag 27 oktober
Tijd 20:00 - 21:15
Docent -
Locatie Pieter Karel Drossaartstraat 13
Ruimte Studio Kansenrijk
 
Werken aan zowel kracht als ontspanning. In het eerste half uur bewegen we op het ritme van de adem en worden de spieren aangesproken (Yang). Bij het Yin-gedeelte rekken we op het bindweefsel, laten de spieren dus los en worden de asana's langer aangehouden.

woensdag 28 oktober
Tijd
15:30 - 16:30
Docent
-
Locatie
Pieter Karel Drossaartstraat 13
Ruimte
Studio Kansenrijk

Speelse en creatieve yogaoefeningen voor kinderen in de basisschoolleeftijd. Zelfvertrouwen en eigen keuzes maken staan centraal. De lessen zijn afwisselend en steeds rond een ander thema opgebouwd. Er wordt zowel aan kracht als aan ontspanning gewerkt en er is ruimte voor persoonlijke inbreng van kinderen.

Deel deze les

Tijd
19:00 - 20:00
Docent
-
Locatie
Pieter Karel Drossaartstraat 13
Ruimte
Stadsleven, gedempte Biersloot 3C Vlaardingen

Yoga oefeningen voor mensen met een beperking, waarbij de asana's uitgevoerd kunnen worden in verschillende opties. Zo kun je de yogaoefeningen doen vanaf de mat, maar ook vanuit een stoel. De lessen worden gegeven in Stadsleven in Vlaardingen. Neem contact op voor meer informatie tel: 06-1858 0858

Deel deze les

woensdag 28 oktober
Tijd 15:30 - 16:30
Docent -
Locatie Pieter Karel Drossaartstraat 13
Ruimte Studio Kansenrijk
 
Speelse en creatieve yogaoefeningen voor kinderen in de basisschoolleeftijd. Zelfvertrouwen en eigen keuzes maken staan centraal. De lessen zijn afwisselend en steeds rond een ander thema opgebouwd. Er wordt zowel aan kracht als aan ontspanning gewerkt en er is ruimte voor persoonlijke inbreng van kinderen.

Tijd 19:00 - 20:00
Docent -
Locatie Pieter Karel Drossaartstraat 13
Ruimte Stadsleven, gedempte Biersloot 3C Vlaardingen
 
Yoga oefeningen voor mensen met een beperking, waarbij de asana's uitgevoerd kunnen worden in verschillende opties. Zo kun je de yogaoefeningen doen vanaf de mat, maar ook vanuit een stoel. De lessen worden gegeven in Stadsleven in Vlaardingen. Neem contact op voor meer informatie tel: 06-1858 0858

donderdag 29 oktober
Tijd
17:00 - 18:00
Docent
M.J
Locatie
Pieter Karel Drossaartstraat 13
Ruimte
Studio Kansenrijk
Plaatsen
Nog 5 beschikbaar

Een fijne en rustige yogales voor tieners (12 +) om rust en soepelheid te ervaren in het lijf en in het hoofd. Er gebeurt en verandert veel in het leven van een tiener, zowel in het lichaam als in de geest. Inspanning en ontspanning in de yogales helpt tieners voor een betere balans. En hiernaast is het ook gewoon heel gezellig!

Deel deze les

Tijd
19:00 - 20:15
Docent
-
Locatie
Pieter Karel Drossaartstraat 13
Ruimte
Studio Kansenrijk
Plaatsen
Nog 6 beschikbaar

Yin yoga is een rustige, passieve vorm van yoga, waarbij de yogahoudingen langer worden aangehouden (3-5 minuten) met als doel het bindweefsel en de gewrichten te versterken en te versoepelen.
De spieren komen zoveel mogelijk tot ontspanning en hierdoor wordt het dieperliggende weefsel aangesproken en gehydrateerd. Er wordt een diepe ontspanning bereikt waarbij je tegelijkertijd ook meer ruimte gaat ervaren in je lijf. Een heerlijke vorm van yoga die helpt balans te vinden in een drukke wereld en een drukke geest.

Deel deze les

donderdag 29 oktober
Tijd 17:00 - 18:00
Docent M.J
Locatie Pieter Karel Drossaartstraat 13
Ruimte Studio Kansenrijk
Plaatsen Nog 5 beschikbaar
 
Een fijne en rustige yogales voor tieners (12 +) om rust en soepelheid te ervaren in het lijf en in het hoofd. Er gebeurt en verandert veel in het leven van een tiener, zowel in het lichaam als in de geest. Inspanning en ontspanning in de yogales helpt tieners voor een betere balans. En hiernaast is het ook gewoon heel gezellig!

Tijd 19:00 - 20:15
Docent -
Locatie Pieter Karel Drossaartstraat 13
Ruimte Studio Kansenrijk
Plaatsen Nog 6 beschikbaar
 
Yin yoga is een rustige, passieve vorm van yoga, waarbij de yogahoudingen langer worden aangehouden (3-5 minuten) met als doel het bindweefsel en de gewrichten te versterken en te versoepelen.
De spieren komen zoveel mogelijk tot ontspanning en hierdoor wordt het dieperliggende weefsel aangesproken en gehydrateerd. Er wordt een diepe ontspanning bereikt waarbij je tegelijkertijd ook meer ruimte gaat ervaren in je lijf. Een heerlijke vorm van yoga die helpt balans te vinden in een drukke wereld en een drukke geest.

vrijdag 30 oktober  
vrijdag 30 oktober
Geen lessen
zaterdag 31 oktober
Tijd
08:50 - 10:05
Docent
-
Locatie
Broekpolder of Pieter Karel Drossaartstraat 13
Ruimte
Studio Kansenrijk of Broekpolder, voorbij het klauterwoud
Plaatsen
Nog 6 beschikbaar

Werken aan zowel kracht als ontspanning. In het eerste half uur bewegen we op het ritme van de adem en worden de spieren aangesproken (Yang). Bij het Yin-gedeelte rekken we op het bindweefsel, laten de spieren dus los en worden de asana's langer aangehouden.

Deel deze les

zaterdag 31 oktober
Tijd 08:50 - 10:05
Docent -
Locatie Broekpolder of Pieter Karel Drossaartstraat 13
Ruimte Studio Kansenrijk of Broekpolder, voorbij het klauterwoud
Plaatsen Nog 6 beschikbaar
 
Werken aan zowel kracht als ontspanning. In het eerste half uur bewegen we op het ritme van de adem en worden de spieren aangesproken (Yang). Bij het Yin-gedeelte rekken we op het bindweefsel, laten de spieren dus los en worden de asana's langer aangehouden.

zondag 1 november  
zondag 1 november
Geen lessen
26 okt. - 1 nov. 2020   
26 okt. - 1 nov. 2020