Vinyasa 1
spletni tečaj
Sreda, 22 september • 19:30 - 20:45
Zoom
Astrid Bernard
Opis
Yoga dynamique qui consiste en un enchaînement de postures (asanas) dans un mouvement initié et harmonisé par la respiration.
Il apporte notamment force, souplesse et équilibre (mentale & physique)

>> Pas de pré-requis / accessible à tout âges.