Todos los vídeos
43:00
APRENDE CHINSTAND PASO A PASO: GHANDA BHERUNDASANA
Mireia
ROCKET® 1: EQUILIBRIOS DE BRAZOS Y EXTENSIONES
Mireia
40:31
SURYA NAMASKAR Y SECUENCIA DE PIE LED
Mireia
18:44
SURYA NAMASKAR A&B LED
Mireia
01:07:32
ROCKET® 2: HOMBROS Y EXTENSIONES
Mireia
09:00
RELAJACION GUIADA: SAVASANA
Mireia
21:12
RUTINA DE RESPIRACIÓN
Mireia
31:14
RETO DE MOVILIDAD: OBJETIVO LA RUEDA (URDHVA DHANURASANA)
Mireia
21:38
ESTIRAMIENTOS PROFUNDOS: APERTURA DEL PECHO
Mireia
26:32
ESTIRAMIENTOS PROFUNDOS: LIBERA LAS CADERAS
Mireia
27:50
ESTIRAMIENTOS PROFUNDOS: TORSIONES
Mireia
22:41