19:00

HOMBROS Y PARTE SUPERIOR: OBJETIVO MOBILIDAD HOMBROS CON CINTURON

Mireia

26:22

HOMBROS Y PARTE SUPERIOR: OBJETIVO FUERZA DE HOMBROS Y BRAZOS

Mireia

30:30

HOMBROS Y PARTE SUPERIOR: OBJETIVO FLEXIBILIDAD Y APERTURA DE HOMBROS

Mireia

22:37

HOMBROS Y PARTE SUPERIOR: OBJETIVO MOVILIDAD DE HOMBROS BLOQUE

Mireia

27:21

PIERNAS Y CADERAS: OBJETIVO MOVILIDAD DE CADERAS

Mireia

25:44

PIERNAS Y CADERAS: OBJETIVO CUÁDRICEPS, FLEXORES Y PSOAS

Mireia

21:11

PIERNAS Y CADERAS: OBJETIVO GLUTEOS Y ADDUCTORES

Mireia

24:38

PIERNAS Y CADERAS: OBJETIVO ISQUIOTIBIALES

Mireia

38:00

CHAKRA SACRAL: LIBERACIÓN DE CAERAS Y EMOCIONES

Mireia

39:52

CHAKRA RAÍZ: ABRE TUS CADERAS Y CONECTA CON LA TIERRA

Mireia

01:20:42

ROCKET 2®: EQUILIBRIOS DE BRAZOS

Mireia

03:38

TRANSICIÓN DE SIRSASANA A PINCHA: FORTALECE TU ESPALDA ALTA

Mireia