We Are Family YOGA - Timeplan

Mandag, 18 august

19:30

Cecilie

Lun yinyoga

Tirsdag, 19 august

17:30

Parminder

Kundaliniyoga

19 august 2025 • 17:30 - 19:00

Parminder Kaur

Parminder Kaur har fullført kundaliniyogalærer-utdanningen på nivå 2, og 21 Stages of Meditation som er en del av nivå 3. Hun har undervist siden 2017, og fant kundaliniyoga etter en langvarig hjernerystelse som førte med seg utmattelse, angst og stress, og kjente umiddelbart at dette var hennes medisin. Parminder er opptatt av at elevene skal finne sin rytme og sin vei gjennom tilstedeværelse i timene. Hun har fordypet seg i anvendt spirituell numerologi, Karam Kriya, som handler om hvordan vi kan forløse våre ubevisste karmiske tankemønstre og komme til dharma; den optimale veien for livet vår. Hun har også en yogaterapimodulen i kundalini medicine: The Healing Field: Red Thread, Black Hat, White Lotus, og holder på med en utdanning i healing- og meditasjonsformen Satnam Rasayan. Utover yogautdanningen er hun tidligere journalist med en mastergrad i transnasjonal kommunikasjon og globale medier fra Goldsmiths College, University of London. Hun skrev bl. a. om energi, ulike trosretninger, meditasjon og om alternativ behandling.

Les mer

Beskrivelse

Kundaliniyoga er en gammel form for yoga, som inneholder alle de åtte delene av yoga. I tillegg til de fysiske øvelsene kobler vi på pust, mantra, øyefokus, mudra og kroppslåser. Dette forløser energi fra nedre delen av ryggraden som gir økt bevissthet. Da blir det lettere å endre våre repetitive mønstre og gjøre plass for positiv transformasjon. Mens vi gjør yoga og mediterer vil du automatisk forløse blokkeringer, og du kan oppleve å få mer fleksibilitet, mer energi, bedre intuisjon, klarhet i tankene og flyt i livet.

Yogasettene varierer fra uke til uke og kan være mer fysisk, andre ganger mer meditative.

Jeg legger vekt på at du skal finne og følge din rytme og form. At du skal finne tilbake til din kjerne og lytte til ditt indre er viktigere for meg enn at du følger min rytme når vi gjør øvelsene.

Timene er åpen for alle: alt kan tilpasses der du er; kom som du er.

Hjertelig velkommen 💙

Del denne klassen Legg til i kalenderen