Boek Jouw Yogales Nu
7 oct - 13 oct 2019   
Maandag 7 oktober
  13:15
Geen les ivm. opleiding
 Simone
 Domineeslaan 91 F

Tijd   13:15 - 14:30
Docent   Simone
Locatie   Domineeslaan 91 F
 
 
Ivm een 7 daagse Yoga Teacher Training is er geen les. Vanaf donderdag 10 oktober staan de lessen weer op het rooster.
Deel deze les


Maandag 7 oktober
13:15  
Geen les ivm. opleiding

Tijd   13:15 - 14:30
Docent Docent   Simone
Locatie          Domineeslaan 91 F
 
Ivm een 7 daagse Yoga Teacher Training is er geen les. Vanaf donderdag 10 oktober staan de lessen weer op het rooster.

Dinsdag 8 oktober
  19:00
Geen les ivm. opleiding
 Simone
 Domineeslaan 91 F

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Simone
Locatie   Domineeslaan 91 F
 
 
Ivm een 7 daagse Yoga Teacher Training is er geen les. Vanaf donderdag 10 oktober staan de lessen weer op het rooster.
Deel deze les


  20:35
Geen les ivm. opleiding
 Simone
 Domineeslaan 91 F

Tijd   20:35 - 21:45
Docent   Simone
Locatie   Domineeslaan 91 F
 
 
Ivm een 7 daagse Yoga Teacher Training is er geen les. Vanaf donderdag 10 oktober staan de lessen weer op het rooster.
Deel deze les


Dinsdag 8 oktober
19:00  
Geen les ivm. opleiding

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Simone
Locatie          Domineeslaan 91 F
 
Ivm een 7 daagse Yoga Teacher Training is er geen les. Vanaf donderdag 10 oktober staan de lessen weer op het rooster.

20:35  
Geen les ivm. opleiding

Tijd   20:35 - 21:45
Docent Docent   Simone
Locatie          Domineeslaan 91 F
 
Ivm een 7 daagse Yoga Teacher Training is er geen les. Vanaf donderdag 10 oktober staan de lessen weer op het rooster.

Woensdag 9 oktober
  09:00
Geen les ivm. opleiding
 Simone
 Domineeslaan 91 F

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Simone
Locatie   Domineeslaan 91 F
 
 
Yin Yoga bevat elementen van Mindfulness, de Traditionele Chinese Geneeskunde en heeft een meditatief en rustgevend effect.
In het Yang deel verwerk Dynamic Spiral Yoga en klassieke Yoga houdingen. Yang Yoga met Yin Fascia Release kwaliteiten.
Geschikt voor mannen en vrouwen.
* Bij zwangerschap pas ik de houdingen aan met Restorative Yoga houdingen.
Deel deze les


Woensdag 9 oktober
09:00  
Geen les ivm. opleiding

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Simone
Locatie          Domineeslaan 91 F
 
Yin Yoga bevat elementen van Mindfulness, de Traditionele Chinese Geneeskunde en heeft een meditatief en rustgevend effect.
In het Yang deel verwerk Dynamic Spiral Yoga en klassieke Yoga houdingen. Yang Yoga met Yin Fascia Release kwaliteiten.
Geschikt voor mannen en vrouwen.
* Bij zwangerschap pas ik de houdingen aan met Restorative Yoga houdingen.

Donderdag 10 oktober
  20:00
Yin Yang Yoga - Fascia Release
 Simone
 Domineeslaan 91 F

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Simone
Locatie   Domineeslaan 91 F
 
 
Een mooie combinatie van klassieke Yin&Yang Yoga. Naast de intense Yin stretches verwerk ik in het Yang deel klassieke Hatha Yoga en Dynamic Spiral Yoga basics.
Yang Yoga met Yin Fascia Release kwaliteiten. Ervaar beide kwaliteiten in één les. Geschikt voor mannen en vrouwen!
Deel deze les


Donderdag 10 oktober
20:00  
Yin Yang Yoga - Fascia Release

Tijd   20:00 - 21:15
Docent Docent   Simone
Locatie          Domineeslaan 91 F
 
Een mooie combinatie van klassieke Yin&Yang Yoga. Naast de intense Yin stretches verwerk ik in het Yang deel klassieke Hatha Yoga en Dynamic Spiral Yoga basics.
Yang Yoga met Yin Fascia Release kwaliteiten. Ervaar beide kwaliteiten in één les. Geschikt voor mannen en vrouwen!

Vrijdag 11 oktober
  09:30
Vinyasa Flow Yoga Vandaag 9:30u!!!
 Simone
 Domineeslaan 91 F

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Simone
Locatie   Domineeslaan 91 F
Ruimte   Nieuwe locatie!
 
 
Een dynamische Yogastijl om je botten, gewrichten en wervelkolom sterk en soepel te maken/houden. De spieren te versterken en de dieper gelegen weefsels te verwarmen.
Ieder lichaam is uniek, is anders qua bouw, de anatomische verschillen. Ook in deze les beweegt iedereen binnen zijn of haar mogelijkheden en tempo.
Vermoeidheid, stijfheid en pijn gaan ten koste van je energie niveau.
Een sterker en flexibeler lichaam zorgt voor een goede houding, meer energie, waardoor je minder pijn zal ervaren, je fitter voelt (fysiek en mentaal) en beter slaapt. Stap uit je hoofd en voel je lijf!
Deel deze les


  19:00
Yin Yoga & Yoga Nidra
 Simone
 Domineeslaan 91

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Simone
Locatie   Domineeslaan 91
 
 
Deze Yoga les sluit ik af met een klassieke Yoga Nidra practise. Laat je vanavond meenemen in deze diepe ontspanningsmethode.

The power of a Quiet Practice.
Een Yin Yoga les om je voor te bereiden op een diep ontspannen nachtrust. De werkdruk los te laten dmv. fascia release stretches, mindfulness, visualisatie's en intense klanken.
Yin Yoga is gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeskunde. Intense stretches waarin we 3 tot 5 minuten verblijven gecombineerd met Fascia methodes.
Deel deze les


Vrijdag 11 oktober
09:30  
Vinyasa Flow Yoga Vandaag 9:30u!!!

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Simone
Locatie          Domineeslaan 91 F
Ruimte          Nieuwe locatie!
 
Een dynamische Yogastijl om je botten, gewrichten en wervelkolom sterk en soepel te maken/houden. De spieren te versterken en de dieper gelegen weefsels te verwarmen.
Ieder lichaam is uniek, is anders qua bouw, de anatomische verschillen. Ook in deze les beweegt iedereen binnen zijn of haar mogelijkheden en tempo.
Vermoeidheid, stijfheid en pijn gaan ten koste van je energie niveau.
Een sterker en flexibeler lichaam zorgt voor een goede houding, meer energie, waardoor je minder pijn zal ervaren, je fitter voelt (fysiek en mentaal) en beter slaapt. Stap uit je hoofd en voel je lijf!

19:00  
Yin Yoga & Yoga Nidra

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Simone
Locatie          Domineeslaan 91
 
Deze Yoga les sluit ik af met een klassieke Yoga Nidra practise. Laat je vanavond meenemen in deze diepe ontspanningsmethode.

The power of a Quiet Practice.
Een Yin Yoga les om je voor te bereiden op een diep ontspannen nachtrust. De werkdruk los te laten dmv. fascia release stretches, mindfulness, visualisatie's en intense klanken.
Yin Yoga is gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeskunde. Intense stretches waarin we 3 tot 5 minuten verblijven gecombineerd met Fascia methodes.

Zaterdag 12 oktober  
Zaterdag 12 oktober
Geen lessen
Zondag 13 oktober  
Zondag 13 oktober
Geen lessen
7 oct - 13 oct 2019   
7 oct - 13 oct 2019