Welkom bij het online boekingssysteem van De Aandachtsmederij. Je kunt hier inschrijven voor een les naar keuze.

21 okt. - 27 okt. 2019   
maandag 21 oktober  
maandag 21 oktober
Geen lessen
dinsdag 22 oktober  
dinsdag 22 oktober
Geen lessen
woensdag 23 oktober  
woensdag 23 oktober
Geen lessen
donderdag 24 oktober  
donderdag 24 oktober
Geen lessen
vrijdag 25 oktober  
vrijdag 25 oktober
Geen lessen
zaterdag 26 oktober
Tijd
10:45 - 12:00
Docent
Jet
Locatie
Paulus Borstraat 37 Amersfoort

Kom rustig bij en breng je energieniveau weer op peil. Stress Relief Yoga focust op het openen en ontspannen van het lichaam, om heling en vernieuwing mogelijk te maken. Stress Relief Yoga is een combinatie van Pranayama (ademhalingsoefeningen), meditatie, Restorative Yoga (herstellende Yoga) en Yin Yoga.

Deze vorm van yoga ondersteunt het natuurlijke proces van het lichaam om te ontspannen. Je neemt bewust eventuele stress en spanning in het lichaam waar. Deze spanning leer je weer los te laten. Lichaam en geest komen op een natuurlijke manier volledig tot rust en het zelfherstellend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd.

Stress Relief Yoga is echt geschikt voor iedereen, ook voor zwangeren en voor hen die last hebben van blessures of beperkingen.

Deel deze les

zaterdag 26 oktober
Tijd 10:45 - 12:00
Docent Jet
Locatie Paulus Borstraat 37 Amersfoort
 
Kom rustig bij en breng je energieniveau weer op peil. Stress Relief Yoga focust op het openen en ontspannen van het lichaam, om heling en vernieuwing mogelijk te maken. Stress Relief Yoga is een combinatie van Pranayama (ademhalingsoefeningen), meditatie, Restorative Yoga (herstellende Yoga) en Yin Yoga.

Deze vorm van yoga ondersteunt het natuurlijke proces van het lichaam om te ontspannen. Je neemt bewust eventuele stress en spanning in het lichaam waar. Deze spanning leer je weer los te laten. Lichaam en geest komen op een natuurlijke manier volledig tot rust en het zelfherstellend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd.

Stress Relief Yoga is echt geschikt voor iedereen, ook voor zwangeren en voor hen die last hebben van blessures of beperkingen.

zondag 27 oktober  
zondag 27 oktober
Geen lessen
21 okt. - 27 okt. 2019   
21 okt. - 27 okt. 2019