Lesrooster Bodhi Yogashala

28 sept. - 4 okt. 2020   
Montag 28 September
Zeit
10:00 - 11:15
Lehrer
Inge
Ort
Bodhi Centrum

Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Kurs teilen

Zeit
17:00 - 18:15
Lehrer
Nienke
Ort
Bodhi Centrum

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

Kurs teilen

17:15
Lisanne
Zeit
17:15 - 18:15
Lehrer
Lisanne
Ort
Bodhi Oost

Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Kurs teilen

Zeit
17:15 - 18:15
Lehrer
Lisanne
Ort
Thuis via Zoom

Je kunt de Pilates les in de zaal ook volgen vanuit huis via Zoom!

Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Kurs teilen

Zeit
18:30 - 19:45
Lehrer
Tessy
Ort
Bodhi Centrum

Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Kurs teilen

Zeit
18:30 - 19:30
Lehrer
Marit
Ort
Bodhi Oost

Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

Kurs teilen

20:00
Sandra
Zeit
20:00 - 21:15
Lehrer
Sandra
Ort
Bodhi Centrum

Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Kurs teilen

20:00
Lisanne
Zeit
20:00 - 21:15
Lehrer
Lisanne
Ort
Bodhi Oost

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Kurs teilen

Zeit
20:00 - 21:15
Lehrer
Lisanne
Ort
Thuis via Zoom

Je kunt de Vinyasa les in de zaal ook vanuit huis volgen via Zoom!

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Kurs teilen

Montag 28 September
Zeit 10:00 - 11:15
Lehrer Inge
Ort Bodhi Centrum
 
Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Zeit 17:00 - 18:15
Lehrer Nienke
Ort Bodhi Centrum
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

Zeit 17:15 - 18:15
Lehrer Lisanne
Ort Bodhi Oost
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Zeit 17:15 - 18:15
Lehrer Lisanne
Ort Thuis via Zoom
 
Je kunt de Pilates les in de zaal ook volgen vanuit huis via Zoom!

Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Zeit 18:30 - 19:45
Lehrer Tessy
Ort Bodhi Centrum
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Zeit 18:30 - 19:30
Lehrer Marit
Ort Bodhi Oost
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

Zeit 20:00 - 21:15
Lehrer Sandra
Ort Bodhi Centrum
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Zeit 20:00 - 21:15
Lehrer Lisanne
Ort Bodhi Oost
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Zeit 20:00 - 21:15
Lehrer Lisanne
Ort Thuis via Zoom
 
Je kunt de Vinyasa les in de zaal ook vanuit huis volgen via Zoom!

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Dienstag 29 September
07:30
Laura Kool
Zeit
07:30 - 08:45
Lehrer
Laura Kool
Ort
Bodhi Centrum

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Kurs teilen

Zeit
17:00 - 18:15
Lehrer
Petra
Ort
Bodhi Oost

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Kurs teilen

Zeit
18:30 - 19:45
Lehrer
GerJan
Ort
Bodhi Centrum

Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Kurs teilen

18:30
Anniek
Zeit
18:30 - 19:45
Lehrer
Anniek
Ort
Bodhi Oost

Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Kurs teilen

Zeit
20:00 - 21:15
Lehrer
GerJan
Ort
Bodhi Centrum

Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Kurs teilen

Zeit
20:00 - 21:15
Lehrer
Anniek
Ort
Bodhi Oost

Bij Restorative yoga blijf je lang in houdingen liggen, in stilte en met alle comfort van hulpmiddelen (dekens, kussens, bolsters, etc). Je krijgt de tijd en ruimte om los te laten en de ontspanning op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Echt een cadeautje voor jezelf!!

Kurs teilen

Dienstag 29 September
Zeit 07:30 - 08:45
Lehrer Laura Kool
Ort Bodhi Centrum
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Zeit 17:00 - 18:15
Lehrer Petra
Ort Bodhi Oost
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Zeit 18:30 - 19:45
Lehrer GerJan
Ort Bodhi Centrum
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Zeit 18:30 - 19:45
Lehrer Anniek
Ort Bodhi Oost
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Zeit 20:00 - 21:15
Lehrer GerJan
Ort Bodhi Centrum
 
Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Zeit 20:00 - 21:15
Lehrer Anniek
Ort Bodhi Oost
 
Bij Restorative yoga blijf je lang in houdingen liggen, in stilte en met alle comfort van hulpmiddelen (dekens, kussens, bolsters, etc). Je krijgt de tijd en ruimte om los te laten en de ontspanning op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Echt een cadeautje voor jezelf!!

Mittwoch 30 September
Zeit
07:30 - 08:45
Lehrer
Lisanne
Ort
Bodhi Oost
Plätze
Noch 2 Plätze verfügbar

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Kurs teilen

Zeit
09:00 - 10:15
Lehrer
Inge
Ort
Bodhi Centrum
Plätze
Noch 2 Plätze verfügbar

Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Kurs teilen

18:30
Laura Vermeulen
Zeit
18:30 - 19:30
Lehrer
Laura Vermeulen
Ort
Bodhi Centrum
Plätze
Plätze  (7 auf Warteliste)

Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Kurs teilen

Zeit
18:45 - 19:45
Lehrer
Lisanne
Ort
Bodhi Oost
Plätze
Plätze  (1 auf Warteliste)

Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

Kurs teilen

20:00
Laura Vermeulen
Zeit
20:00 - 21:15
Lehrer
Laura Vermeulen
Ort
Bodhi Centrum
Plätze
Plätze  (5 auf Warteliste)

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Kurs teilen

Zeit
20:00 - 21:15
Lehrer
Lisanne
Ort
Bodhi Oost
Plätze
Plätze  (3 auf Warteliste)

Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Kurs teilen

Mittwoch 30 September
Zeit 07:30 - 08:45
Lehrer Lisanne
Ort Bodhi Oost
Plätze Noch 2 Plätze verfügbar
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Zeit 09:00 - 10:15
Lehrer Inge
Ort Bodhi Centrum
Plätze Noch 2 Plätze verfügbar
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Zeit 18:30 - 19:30
Lehrer Laura Vermeulen
Ort Bodhi Centrum
Plätze Dieser Kurs ist ausgebucht  (7 auf Warteliste)
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Zeit 18:45 - 19:45
Lehrer Lisanne
Ort Bodhi Oost
Plätze Dieser Kurs ist ausgebucht  (1 auf Warteliste)
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

Zeit 20:00 - 21:15
Lehrer Laura Vermeulen
Ort Bodhi Centrum
Plätze Dieser Kurs ist ausgebucht  (5 auf Warteliste)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Zeit 20:00 - 21:15
Lehrer Lisanne
Ort Bodhi Oost
Plätze Dieser Kurs ist ausgebucht  (3 auf Warteliste)
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Donnerstag 1 Oktober
Zeit
07:15 - 08:30
Lehrer
Marit
Ort
Bodhi Oost
Plätze
Noch 4 Plätze verfügbar

Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Kurs teilen

Zeit
18:30 - 19:45
Lehrer
GerJan
Ort
Bodhi Oost
Plätze
Plätze  (0 auf Warteliste)

Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Kurs teilen

Zeit
18:30 - 19:30
Lehrer
Lisanne
Ort
Bodhi Centrum
Plätze
Plätze  (1 auf Warteliste)

Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

Kurs teilen

Zeit
20:00 - 21:15
Lehrer
GerJan
Ort
Bodhi Oost
Plätze
Plätze  (3 auf Warteliste)

Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Kurs teilen

Zeit
20:00 - 21:15
Lehrer
Anniek
Ort
Bodhi Centrum
Plätze
Noch 2 Plätze verfügbar

Bij Restorative yoga blijf je lang in houdingen liggen, in stilte en met alle comfort van hulpmiddelen (dekens, kussens, bolsters, etc). Je krijgt de tijd en ruimte om los te laten en de ontspanning op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Echt een cadeautje voor jezelf!!

Kurs teilen

Donnerstag 1 Oktober
Zeit 07:15 - 08:30
Lehrer Marit
Ort Bodhi Oost
Plätze Noch 4 Plätze verfügbar
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Zeit 18:30 - 19:45
Lehrer GerJan
Ort Bodhi Oost
Plätze Dieser Kurs ist ausgebucht  (0 auf Warteliste)
 
Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Zeit 18:30 - 19:30
Lehrer Lisanne
Ort Bodhi Centrum
Plätze Dieser Kurs ist ausgebucht  (1 auf Warteliste)
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

Zeit 20:00 - 21:15
Lehrer GerJan
Ort Bodhi Oost
Plätze Dieser Kurs ist ausgebucht  (3 auf Warteliste)
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Zeit 20:00 - 21:15
Lehrer Anniek
Ort Bodhi Centrum
Plätze Noch 2 Plätze verfügbar
 
Bij Restorative yoga blijf je lang in houdingen liggen, in stilte en met alle comfort van hulpmiddelen (dekens, kussens, bolsters, etc). Je krijgt de tijd en ruimte om los te laten en de ontspanning op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Echt een cadeautje voor jezelf!!

Freitag 2 Oktober
Zeit
09:00 - 10:15
Lehrer
Lisanne
Ort
Bodhi Oost
Plätze
Plätze  (3 auf Warteliste)

Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Kurs teilen

Zeit
09:00 - 10:15
Lehrer
Lisanne
Ort
Thuis via Zoom
Plätze
Noch 13 Plätze verfügbar

Je kunt de les in de studio vanuit huis volgen via Zoom!

Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Kurs teilen

Zeit
10:00 - 11:15
Lehrer
Tessy
Ort
Bodhi Centrum
Plätze
Noch 3 Plätze verfügbar

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

Kurs teilen

Zeit
10:30 - 11:30
Lehrer
Lisanne
Ort
Bodhi Oost
Plätze
Plätze  (3 auf Warteliste)

Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Kurs teilen

Zeit
19:00 - 20:15
Lehrer
Lisanne
Ort
Bodhi Centrum
Plätze
Plätze  (2 auf Warteliste)

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Kurs teilen

Freitag 2 Oktober
Zeit 09:00 - 10:15
Lehrer Lisanne
Ort Bodhi Oost
Plätze Dieser Kurs ist ausgebucht  (3 auf Warteliste)
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Zeit 09:00 - 10:15
Lehrer Lisanne
Ort Thuis via Zoom
Plätze Noch 13 Plätze verfügbar
 
Je kunt de les in de studio vanuit huis volgen via Zoom!

Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Zeit 10:00 - 11:15
Lehrer Tessy
Ort Bodhi Centrum
Plätze Noch 3 Plätze verfügbar
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

Zeit 10:30 - 11:30
Lehrer Lisanne
Ort Bodhi Oost
Plätze Dieser Kurs ist ausgebucht  (3 auf Warteliste)
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Zeit 19:00 - 20:15
Lehrer Lisanne
Ort Bodhi Centrum
Plätze Dieser Kurs ist ausgebucht  (2 auf Warteliste)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Samstag 3 Oktober
Zeit
08:45 - 10:00
Lehrer
Lisanne
Ort
Bodhi Centrum
Plätze
Plätze  (9 auf Warteliste)

Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Kurs teilen

Zeit
10:30 - 11:45
Lehrer
Lisanne
Ort
Bodhi Centrum
Plätze
Plätze  (16 auf Warteliste)

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Kurs teilen

Zeit
12:30 - 13:30
Lehrer
Lisanne
Ort
Bodhi Centrum
Plätze
Plätze  (3 auf Warteliste)

Door: Anneloes Geerling

We hebben nieuws: vanaf nu worden er ook mindfulness trainingen en coaching aangeboden bij Bodhi! Dat vinden we heel leuk en dit willen we graag met jullie vieren tijdens (gratis) mindfulness proeverij. Tijdens deze proeverij ga je een aantal oefeningen doen om te ontdekken wat mindfulness inhoudt en hoe het je kan helpen. Zeker als je meer wilt genieten en beter wilt omgaan met stress en piekeren kan mindfulness veel voor je betekenen! Het helpt om een betere band met jezelf te krijgen en wat liever om te gaan met jezelf als je het moeilijk hebt. Want zijn we vaak niet veel te streng tegen onszelf?

De proeverij wordt gegeven door Anneloes Geerling (psycholoog en mindfulnesstrainster). Zij geeft ook de 8 weekse mindfulness training en coaching, dus als je daarin geïnteresseerd bent is het misschien fijn om al eens kennis te maken! De 8 weekse training start woensdag 28 oktober (10.00-12.30 uur). Voor meer informatie hierover kun je kijken op www.positivewaves.nl

Kurs teilen

Samstag 3 Oktober
Zeit 08:45 - 10:00
Lehrer Lisanne
Ort Bodhi Centrum
Plätze Dieser Kurs ist ausgebucht  (9 auf Warteliste)
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Zeit 10:30 - 11:45
Lehrer Lisanne
Ort Bodhi Centrum
Plätze Dieser Kurs ist ausgebucht  (16 auf Warteliste)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Zeit 12:30 - 13:30
Lehrer Lisanne
Ort Bodhi Centrum
Plätze Dieser Kurs ist ausgebucht  (3 auf Warteliste)
 
Door: Anneloes Geerling

We hebben nieuws: vanaf nu worden er ook mindfulness trainingen en coaching aangeboden bij Bodhi! Dat vinden we heel leuk en dit willen we graag met jullie vieren tijdens (gratis) mindfulness proeverij. Tijdens deze proeverij ga je een aantal oefeningen doen om te ontdekken wat mindfulness inhoudt en hoe het je kan helpen. Zeker als je meer wilt genieten en beter wilt omgaan met stress en piekeren kan mindfulness veel voor je betekenen! Het helpt om een betere band met jezelf te krijgen en wat liever om te gaan met jezelf als je het moeilijk hebt. Want zijn we vaak niet veel te streng tegen onszelf?

De proeverij wordt gegeven door Anneloes Geerling (psycholoog en mindfulnesstrainster). Zij geeft ook de 8 weekse mindfulness training en coaching, dus als je daarin geïnteresseerd bent is het misschien fijn om al eens kennis te maken! De 8 weekse training start woensdag 28 oktober (10.00-12.30 uur). Voor meer informatie hierover kun je kijken op www.positivewaves.nl

Sonntag 4 Oktober
Zeit
10:00 - 11:15
Lehrer
Inge
Ort
Bodhi Centrum
Plätze
Plätze  (5 auf Warteliste)

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

Kurs teilen

Zeit
19:00 - 19:45
Lehrer
Lisanne
Ort
Bodhi Oost
Plätze
Noch 5 Plätze verfügbar

Nada Yoga = De Yoga van Klank

Alles is trilling. Klank en muziek maken dat hoor- én voelbaar. Het raakt je, brengt je in beweging of juist in ontspanning. De Yoga van Klank gaat over de kracht van klank. Het is bijna onvoorstelbaar wat ‘klank’ teweeg kan brengen; Monique leid je graag naar meer bewustzijn daarop, en daarmee naar jezelf.

4 oktober geven Monique Appels & Niek Edeling een kennismakingsconcert in centrum Bodhi Yogashala. Muziek bereikt jou voorbij de woorden, en biedt je de vrije ruimte om contact te maken met je stilte, je essentie, je creativiteit. Monique en Niek spelen diverse instrumenten zoals tanpura, sitar, bluepoint steelharp, shakuhachi en zang.

Wanneer: Zondag 4 oktober
Tijd: 19.00 – 19.45 uur
Entree: €15,-
Locatie: Bodhi Yogashala, locatie oost: Prins Hendrikstraat 16 Nijmegen.
Reserveren: via momoyoga | rittenkaarten: Kennismakingsconcert - Nada Yoga

Kurs teilen

Sonntag 4 Oktober
Zeit 10:00 - 11:15
Lehrer Inge
Ort Bodhi Centrum
Plätze Dieser Kurs ist ausgebucht  (5 auf Warteliste)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

Zeit 19:00 - 19:45
Lehrer Lisanne
Ort Bodhi Oost
Plätze Noch 5 Plätze verfügbar
 
Nada Yoga = De Yoga van Klank

Alles is trilling. Klank en muziek maken dat hoor- én voelbaar. Het raakt je, brengt je in beweging of juist in ontspanning. De Yoga van Klank gaat over de kracht van klank. Het is bijna onvoorstelbaar wat ‘klank’ teweeg kan brengen; Monique leid je graag naar meer bewustzijn daarop, en daarmee naar jezelf.

4 oktober geven Monique Appels & Niek Edeling een kennismakingsconcert in centrum Bodhi Yogashala. Muziek bereikt jou voorbij de woorden, en biedt je de vrije ruimte om contact te maken met je stilte, je essentie, je creativiteit. Monique en Niek spelen diverse instrumenten zoals tanpura, sitar, bluepoint steelharp, shakuhachi en zang.

Wanneer: Zondag 4 oktober
Tijd: 19.00 – 19.45 uur
Entree: €15,-
Locatie: Bodhi Yogashala, locatie oost: Prins Hendrikstraat 16 Nijmegen.
Reserveren: via momoyoga | rittenkaarten: Kennismakingsconcert - Nada Yoga

28 sept. - 4 okt. 2020   
28 sept. - 4 okt. 2020