Lesrooster Bodhi Yogashala
14 Oct - 20 Oct 2019   
Montag 14 Oktober
  09:30
Vinyasa
 Daniella
 Shala 1

Zeit   09:30 - 10:45
Lehrer   Daniella
Ort   Shala 1
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Kurs teilen


  17:15
Pilates
 Lisanne
 Shala 1

Zeit   17:15 - 18:15
Lehrer   Lisanne
Ort   Shala 1
 
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.
Kurs teilen


  18:30
Yin
 Lisanne
 Shala 1

Zeit   18:30 - 19:45
Lehrer   Lisanne
Ort   Shala 1
 
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.
Kurs teilen


  20:00
Ashtanga Basic
 Wim
 Shala 2

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer   Wim
Ort   Shala 2
 
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Tijdens deze Ashtanga Basic les ligt het tempo net wat lager en kun je op een rustige manier kennismaken met Ashtanga.
Kurs teilen


  20:00
Vinyasa
 Lisanne
 Shala 1

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer   Lisanne
Ort   Shala 1
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Kurs teilen


Montag 14 Oktober
09:30  
Vinyasa
Daniella

Zeit   09:30 - 10:45
Lehrer Lehrer   Daniella
Ort          Shala 1
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

17:15  
Pilates
Lisanne

Zeit   17:15 - 18:15
Lehrer Lehrer   Lisanne
Ort          Shala 1
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

18:30  
Yin
Lisanne

Zeit   18:30 - 19:45
Lehrer Lehrer   Lisanne
Ort          Shala 1
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

20:00  
Ashtanga Basic
Wim

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer Lehrer   Wim
Ort          Shala 2
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Tijdens deze Ashtanga Basic les ligt het tempo net wat lager en kun je op een rustige manier kennismaken met Ashtanga.

20:00  
Vinyasa
Lisanne

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer Lehrer   Lisanne
Ort          Shala 1
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Dienstag 15 Oktober
  18:30
Yin-Yang
 Anniek
 Shala 1

Zeit   18:30 - 19:45
Lehrer   Anniek
Ort   Shala 1
 
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.
Kurs teilen


  20:00
Ashtanga
 Marit
 Shala 1

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer   Marit
Ort   Shala 1
 
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!
Kurs teilen


  20:00
Restorative
 Anniek
 Shala 2

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer   Anniek
Ort   Shala 2
 
 
Bij Restorative yoga blijf je lang in houdingen liggen, in stilte en met alle comfort van hulpmiddelen (dekens, kussens, bolsters, etc). Je krijgt de tijd en ruimte om los te laten en de ontspanning op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Echt een cadeautje voor jezelf!!
Kurs teilen


Dienstag 15 Oktober
18:30  
Yin-Yang
Anniek

Zeit   18:30 - 19:45
Lehrer Lehrer   Anniek
Ort          Shala 1
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

20:00  
Ashtanga
Marit

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer Lehrer   Marit
Ort          Shala 1
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

20:00  
Restorative
Anniek

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer Lehrer   Anniek
Ort          Shala 2
 
Bij Restorative yoga blijf je lang in houdingen liggen, in stilte en met alle comfort van hulpmiddelen (dekens, kussens, bolsters, etc). Je krijgt de tijd en ruimte om los te laten en de ontspanning op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Echt een cadeautje voor jezelf!!

Mittwoch 16 Oktober
  07:30
Vinyasa
 Lisanne
 Shala 1

Zeit   07:30 - 08:45
Lehrer   Lisanne
Ort   Shala 1
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Kurs teilen


  18:30
Gentle Vinyasa
 Nienke
 Shala 1

Zeit   18:30 - 19:45
Lehrer   Nienke
Ort   Shala 1
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.
Kurs teilen


  18:45
Pilates
 Lisanne
 Shala 1

Zeit   18:45 - 19:45
Lehrer   Lisanne
Ort   Shala 1
 
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.
Kurs teilen


  20:00
Vinyasa
 Laura
 Shala 1

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer   Laura
Ort   Shala 1
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Kurs teilen


  20:00
Yin
 Sandra van Gemert
 Shala 2

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer   Sandra van Gemert
Ort   Shala 2
 
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.
Kurs teilen


Mittwoch 16 Oktober
07:30  
Vinyasa
Lisanne

Zeit   07:30 - 08:45
Lehrer Lehrer   Lisanne
Ort          Shala 1
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

18:30  
Gentle Vinyasa
Nienke

Zeit   18:30 - 19:45
Lehrer Lehrer   Nienke
Ort          Shala 1
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

18:45  
Pilates
Lisanne

Zeit   18:45 - 19:45
Lehrer Lehrer   Lisanne
Ort          Shala 1
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

20:00  
Vinyasa
Laura

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer Lehrer   Laura
Ort          Shala 1
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

20:00  
Yin
Sandra van Gemert

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer Lehrer   Sandra van Gemert
Ort          Shala 2
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Donnerstag 17 Oktober
  18:30
Vinyasa
 Leonie
 Shala 2

Zeit   18:30 - 19:45
Lehrer   Leonie
Ort   Shala 2
Plätze   Dieser Kurs ist ausgebucht  (1 Auf Warteliste-2)
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Kurs teilen


  18:45
Zwangerschapsyoga
 Sandra
 Shala 1

Zeit   18:45 - 19:45
Lehrer   Sandra
Ort   Shala 1
Plätze   Noch 4 Plätze verfügbar
 
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/
Kurs teilen


  20:00
Yin
 Leonie
 Shala 1

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer   Leonie
Ort   Shala 1
Plätze   Noch 4 Plätze verfügbar
 
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.
Kurs teilen


  20:00
Hatha
 Sandra
 Shala 2

Zeit   20:00 - 21:00
Lehrer   Sandra
Ort   Shala 2
Plätze   Noch 2 Plätze verfügbar
 
 
Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.
Kurs teilen


Donnerstag 17 Oktober
18:30  
Vinyasa
Leonie

Zeit   18:30 - 19:45
Lehrer Lehrer   Leonie
Ort          Shala 2
Plätze   Dieser Kurs ist ausgebucht  (1 Auf Warteliste-2)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

18:45  
Zwangerschapsyoga
Sandra

Zeit   18:45 - 19:45
Lehrer Lehrer   Sandra
Ort          Shala 1
Plätze   Immer noch 4 verfügbar
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

20:00  
Yin
Leonie

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer Lehrer   Leonie
Ort          Shala 1
Plätze   Immer noch 4 verfügbar
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

20:00  
Hatha
Sandra

Zeit   20:00 - 21:00
Lehrer Lehrer   Sandra
Ort          Shala 2
Plätze   Immer noch 2 verfügbar
 
Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Freitag 18 Oktober
  09:00
Yin-Yang
 Anniek
 Shala 1

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer   Anniek
Ort   Shala 1
Plätze   Dieser Kurs ist ausgebucht  (3 Auf Warteliste-2)
 
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.
Kurs teilen


Freitag 18 Oktober
09:00  
Yin-Yang
Anniek

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer Lehrer   Anniek
Ort          Shala 1
Plätze   Dieser Kurs ist ausgebucht  (3 Auf Warteliste-2)
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Samstag 19 Oktober
  09:00
Ashtanga
 Lisanne
 Shala 1

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer   Lisanne
Ort   Shala 1
Plätze   Dieser Kurs ist ausgebucht  (3 Auf Warteliste-2)
 
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!
Kurs teilen


  09:00
Yin
 Anniek
 Shala 2

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer   Anniek
Ort   Shala 2
Plätze   Dieser Kurs ist ausgebucht  (0 Auf Warteliste-2)
 
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Op zaterdag zal de les gegeven worden door Anniek Gelissen & de andere week door Sandra van Gemert. Vanwege de Yoga opleiding die ook in het weekend wordt gegeven, zal eens in de maand de les om 09:00 uur starten in plaats van 10:00 uur!
Kurs teilen


  10:30
Vinyasa
 Lisanne
 Shala 1

Zeit   10:30 - 11:45
Lehrer   Lisanne
Ort   Shala 1
Plätze   Dieser Kurs ist ausgebucht  (4 Auf Warteliste-2)
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Kurs teilen


Samstag 19 Oktober
09:00  
Ashtanga
Lisanne

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer Lehrer   Lisanne
Ort          Shala 1
Plätze   Dieser Kurs ist ausgebucht  (3 Auf Warteliste-2)
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

09:00  
Yin
Anniek

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer Lehrer   Anniek
Ort          Shala 2
Plätze   Dieser Kurs ist ausgebucht  (0 Auf Warteliste-2)
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Op zaterdag zal de les gegeven worden door Anniek Gelissen & de andere week door Sandra van Gemert. Vanwege de Yoga opleiding die ook in het weekend wordt gegeven, zal eens in de maand de les om 09:00 uur starten in plaats van 10:00 uur!

10:30  
Vinyasa
Lisanne

Zeit   10:30 - 11:45
Lehrer Lehrer   Lisanne
Ort          Shala 1
Plätze   Dieser Kurs ist ausgebucht  (4 Auf Warteliste-2)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Sonntag 20 Oktober
  10:00
Vinyasa
 Ester
 Shala 2

Zeit   10:00 - 11:15
Lehrer   Ester
Ort   Shala 2
Plätze   Dieser Kurs ist ausgebucht  (4 Auf Warteliste-2)
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Op zondag zal de les worden gegeven door Laura Vermeulen & de andere week door Ester Geschiere.
Kurs teilen


Sonntag 20 Oktober
10:00  
Vinyasa
Ester

Zeit   10:00 - 11:15
Lehrer Lehrer   Ester
Ort          Shala 2
Plätze   Dieser Kurs ist ausgebucht  (4 Auf Warteliste-2)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Op zondag zal de les worden gegeven door Laura Vermeulen & de andere week door Ester Geschiere.

14 Oct - 20 Oct 2019   
14 Oct - 20 Oct 2019