14 Oct - 20 Oct 2019   
Monday 14 October
  09:30
Vinyasa
 Daniella
 Shala 1

Time   09:30 - 10:45
Teacher   Daniella
Location   Shala 1
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Share this


  17:15
Pilates
 Lisanne
 Shala 1

Time   17:15 - 18:15
Teacher   Lisanne
Location   Shala 1
 
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.
Share this


  18:30
Yin
 Lisanne
 Shala 1

Time   18:30 - 19:45
Teacher   Lisanne
Location   Shala 1
 
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.
Share this


  20:00
Ashtanga Basic
 Wim
 Shala 2

Time   20:00 - 21:15
Teacher   Wim
Location   Shala 2
 
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Tijdens deze Ashtanga Basic les ligt het tempo net wat lager en kun je op een rustige manier kennismaken met Ashtanga.
Share this


  20:00
Vinyasa
 Lisanne
 Shala 1

Time   20:00 - 21:15
Teacher   Lisanne
Location   Shala 1
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Share this


Monday 14 October
09:30  
Vinyasa
Daniella

Time   09:30 - 10:45
Teacher Teacher   Daniella
Location          Shala 1
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

17:15  
Pilates
Lisanne

Time   17:15 - 18:15
Teacher Teacher   Lisanne
Location          Shala 1
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

18:30  
Yin
Lisanne

Time   18:30 - 19:45
Teacher Teacher   Lisanne
Location          Shala 1
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

20:00  
Ashtanga Basic
Wim

Time   20:00 - 21:15
Teacher Teacher   Wim
Location          Shala 2
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Tijdens deze Ashtanga Basic les ligt het tempo net wat lager en kun je op een rustige manier kennismaken met Ashtanga.

20:00  
Vinyasa
Lisanne

Time   20:00 - 21:15
Teacher Teacher   Lisanne
Location          Shala 1
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Tuesday 15 October
  18:30
Yin-Yang
 Anniek
 Shala 1

Time   18:30 - 19:45
Teacher   Anniek
Location   Shala 1
 
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.
Share this


  20:00
Ashtanga
 Marit
 Shala 1

Time   20:00 - 21:15
Teacher   Marit
Location   Shala 1
 
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!
Share this


  20:00
Restorative
 Anniek
 Shala 2

Time   20:00 - 21:15
Teacher   Anniek
Location   Shala 2
 
 
Bij Restorative yoga blijf je lang in houdingen liggen, in stilte en met alle comfort van hulpmiddelen (dekens, kussens, bolsters, etc). Je krijgt de tijd en ruimte om los te laten en de ontspanning op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Echt een cadeautje voor jezelf!!
Share this


Tuesday 15 October
18:30  
Yin-Yang
Anniek

Time   18:30 - 19:45
Teacher Teacher   Anniek
Location          Shala 1
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

20:00  
Ashtanga
Marit

Time   20:00 - 21:15
Teacher Teacher   Marit
Location          Shala 1
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

20:00  
Restorative
Anniek

Time   20:00 - 21:15
Teacher Teacher   Anniek
Location          Shala 2
 
Bij Restorative yoga blijf je lang in houdingen liggen, in stilte en met alle comfort van hulpmiddelen (dekens, kussens, bolsters, etc). Je krijgt de tijd en ruimte om los te laten en de ontspanning op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Echt een cadeautje voor jezelf!!

Wednesday 16 October
  07:30
Vinyasa
 Lisanne
 Shala 1

Time   07:30 - 08:45
Teacher   Lisanne
Location   Shala 1
Spots   Still 4 available
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Share this


  18:30
Gentle Vinyasa
 Nienke
 Shala 1

Time   18:30 - 19:45
Teacher   Nienke
Location   Shala 1
Spots   Still 5 available
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.
Share this


  18:45
Pilates
 Lisanne
 Shala 1

Time   18:45 - 19:45
Teacher   Lisanne
Location   Shala 1
Spots   Still 5 available
 
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.
Share this


  20:00
Vinyasa
 Laura
 Shala 1

Time   20:00 - 21:15
Teacher   Laura
Location   Shala 1
Spots   Still 3 available
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Share this


  20:00
Yin
 Sandra van Gemert
 Shala 2

Time   20:00 - 21:15
Teacher   Sandra van Gemert
Location   Shala 2
Spots   Class is full  (0 on waiting list)
 
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.
Share this


Wednesday 16 October
07:30  
Vinyasa
Lisanne

Time   07:30 - 08:45
Teacher Teacher   Lisanne
Location          Shala 1
Spots   Still 4 available
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

18:30  
Gentle Vinyasa
Nienke

Time   18:30 - 19:45
Teacher Teacher   Nienke
Location          Shala 1
Spots   Still 5 available
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

18:45  
Pilates
Lisanne

Time   18:45 - 19:45
Teacher Teacher   Lisanne
Location          Shala 1
Spots   Still 5 available
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

20:00  
Vinyasa
Laura

Time   20:00 - 21:15
Teacher Teacher   Laura
Location          Shala 1
Spots   Still 3 available
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

20:00  
Yin
Sandra van Gemert

Time   20:00 - 21:15
Teacher Teacher   Sandra van Gemert
Location          Shala 2
Spots   Class is full  (0 on waiting list)
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Thursday 17 October
  18:30
Vinyasa
 Leonie
 Shala 2

Time   18:30 - 19:45
Teacher   Leonie
Location   Shala 2
Spots   Class is full  (0 on waiting list)
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Share this


  18:45
Zwangerschapsyoga
 Sandra
 Shala 1

Time   18:45 - 19:45
Teacher   Sandra
Location   Shala 1
Spots   Still 5 available
 
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/
Share this


  20:00
Yin
 Leonie
 Shala 1

Time   20:00 - 21:15
Teacher   Leonie
Location   Shala 1
Spots   Still 5 available
 
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.
Share this


  20:00
Hatha
 Sandra
 Shala 2

Time   20:00 - 21:00
Teacher   Sandra
Location   Shala 2
Spots   Class is full  (0 on waiting list)
 
 
Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.
Share this


Thursday 17 October
18:30  
Vinyasa
Leonie

Time   18:30 - 19:45
Teacher Teacher   Leonie
Location          Shala 2
Spots   Class is full  (0 on waiting list)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

18:45  
Zwangerschapsyoga
Sandra

Time   18:45 - 19:45
Teacher Teacher   Sandra
Location          Shala 1
Spots   Still 5 available
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

20:00  
Yin
Leonie

Time   20:00 - 21:15
Teacher Teacher   Leonie
Location          Shala 1
Spots   Still 5 available
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

20:00  
Hatha
Sandra

Time   20:00 - 21:00
Teacher Teacher   Sandra
Location          Shala 2
Spots   Class is full  (0 on waiting list)
 
Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Friday 18 October
  09:00
Yin-Yang
 Anniek
 Shala 1

Time   09:00 - 10:15
Teacher   Anniek
Location   Shala 1
Spots   Class is full  (5 on waiting list)
 
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.
Share this


Friday 18 October
09:00  
Yin-Yang
Anniek

Time   09:00 - 10:15
Teacher Teacher   Anniek
Location          Shala 1
Spots   Class is full  (5 on waiting list)
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Saturday 19 October
  09:00
Ashtanga
 Lisanne
 Shala 1

Time   09:00 - 10:15
Teacher   Lisanne
Location   Shala 1
Spots   Class is full  (2 on waiting list)
 
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!
Share this


  09:00
Yin
 Anniek
 Shala 2

Time   09:00 - 10:15
Teacher   Anniek
Location   Shala 2
Spots   Still 2 available
 
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Op zaterdag zal de les gegeven worden door Anniek Gelissen & de andere week door Sandra van Gemert. Vanwege de Yoga opleiding die ook in het weekend wordt gegeven, zal eens in de maand de les om 09:00 uur starten in plaats van 10:00 uur!
Share this


  10:30
Vinyasa
 Lisanne
 Shala 1

Time   10:30 - 11:45
Teacher   Lisanne
Location   Shala 1
Spots   Class is full  (5 on waiting list)
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Share this


Saturday 19 October
09:00  
Ashtanga
Lisanne

Time   09:00 - 10:15
Teacher Teacher   Lisanne
Location          Shala 1
Spots   Class is full  (2 on waiting list)
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

09:00  
Yin
Anniek

Time   09:00 - 10:15
Teacher Teacher   Anniek
Location          Shala 2
Spots   Still 2 available
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Op zaterdag zal de les gegeven worden door Anniek Gelissen & de andere week door Sandra van Gemert. Vanwege de Yoga opleiding die ook in het weekend wordt gegeven, zal eens in de maand de les om 09:00 uur starten in plaats van 10:00 uur!

10:30  
Vinyasa
Lisanne

Time   10:30 - 11:45
Teacher Teacher   Lisanne
Location          Shala 1
Spots   Class is full  (5 on waiting list)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Sunday 20 October
  10:00
Vinyasa
 Ester
 Shala 2

Time   10:00 - 11:15
Teacher   Ester
Location   Shala 2
Spots   Class is full  (4 on waiting list)
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Op zondag zal de les worden gegeven door Laura Vermeulen & de andere week door Ester Geschiere.
Share this


Sunday 20 October
10:00  
Vinyasa
Ester

Time   10:00 - 11:15
Teacher Teacher   Ester
Location          Shala 2
Spots   Class is full  (4 on waiting list)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Op zondag zal de les worden gegeven door Laura Vermeulen & de andere week door Ester Geschiere.

14 Oct - 20 Oct 2019   
14 Oct - 20 Oct 2019