28 sep - 4 oct 2020   
Monday 28 September
Time
10:00 - 11:15
Teacher
Inge
Location
Bodhi Centrum

Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Share this

Time
17:00 - 18:15
Teacher
Nienke
Location
Bodhi Centrum

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

Share this

17:15
Lisanne
Time
17:15 - 18:15
Teacher
Lisanne
Location
Bodhi Oost

Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Share this

Time
17:15 - 18:15
Teacher
Lisanne
Location
Thuis via Zoom

Je kunt de Pilates les in de zaal ook volgen vanuit huis via Zoom!

Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Share this

Time
18:30 - 19:45
Teacher
Tessy
Location
Bodhi Centrum

Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Share this

Time
18:30 - 19:30
Teacher
Marit
Location
Bodhi Oost

Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

Share this

20:00
Sandra
Time
20:00 - 21:15
Teacher
Sandra
Location
Bodhi Centrum

Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Share this

20:00
Lisanne
Time
20:00 - 21:15
Teacher
Lisanne
Location
Bodhi Oost

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Share this

Time
20:00 - 21:15
Teacher
Lisanne
Location
Thuis via Zoom

Je kunt de Vinyasa les in de zaal ook vanuit huis volgen via Zoom!

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Share this

Monday 28 September
Time 10:00 - 11:15
Teacher Inge
Location Bodhi Centrum
 
Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Time 17:00 - 18:15
Teacher Nienke
Location Bodhi Centrum
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

Time 17:15 - 18:15
Teacher Lisanne
Location Bodhi Oost
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Time 17:15 - 18:15
Teacher Lisanne
Location Thuis via Zoom
 
Je kunt de Pilates les in de zaal ook volgen vanuit huis via Zoom!

Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Time 18:30 - 19:45
Teacher Tessy
Location Bodhi Centrum
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Time 18:30 - 19:30
Teacher Marit
Location Bodhi Oost
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

Time 20:00 - 21:15
Teacher Sandra
Location Bodhi Centrum
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Time 20:00 - 21:15
Teacher Lisanne
Location Bodhi Oost
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Time 20:00 - 21:15
Teacher Lisanne
Location Thuis via Zoom
 
Je kunt de Vinyasa les in de zaal ook vanuit huis volgen via Zoom!

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Tuesday 29 September
07:30
Laura Kool
Time
07:30 - 08:45
Teacher
Laura Kool
Location
Bodhi Centrum

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Share this

Time
17:00 - 18:15
Teacher
Petra
Location
Bodhi Oost
Spots
Still 7 available

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Share this

Time
18:30 - 19:45
Teacher
GerJan
Location
Bodhi Centrum
Spots
Still 3 available

Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Share this

Time
18:30 - 19:45
Teacher
Anniek
Location
Bodhi Oost
Spots
Spots  (1 on waitlist)

Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Share this

Time
20:00 - 21:15
Teacher
GerJan
Location
Bodhi Centrum
Spots
Spots  (0 on waitlist)

Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Share this

Time
20:00 - 21:15
Teacher
Anniek
Location
Bodhi Oost
Spots
Still 2 available

Bij Restorative yoga blijf je lang in houdingen liggen, in stilte en met alle comfort van hulpmiddelen (dekens, kussens, bolsters, etc). Je krijgt de tijd en ruimte om los te laten en de ontspanning op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Echt een cadeautje voor jezelf!!

Share this

Tuesday 29 September
Time 07:30 - 08:45
Teacher Laura Kool
Location Bodhi Centrum
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Time 17:00 - 18:15
Teacher Petra
Location Bodhi Oost
Spots Still 7 available
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Time 18:30 - 19:45
Teacher GerJan
Location Bodhi Centrum
Spots Still 3 available
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Time 18:30 - 19:45
Teacher Anniek
Location Bodhi Oost
Spots Class is full  (1 on waitlist)
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Time 20:00 - 21:15
Teacher GerJan
Location Bodhi Centrum
Spots Class is full  (0 on waitlist)
 
Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Time 20:00 - 21:15
Teacher Anniek
Location Bodhi Oost
Spots Still 2 available
 
Bij Restorative yoga blijf je lang in houdingen liggen, in stilte en met alle comfort van hulpmiddelen (dekens, kussens, bolsters, etc). Je krijgt de tijd en ruimte om los te laten en de ontspanning op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Echt een cadeautje voor jezelf!!

Wednesday 30 September
Time
07:30 - 08:45
Teacher
Lisanne
Location
Bodhi Oost
Spots
Spots  (2 on waitlist)

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Share this

Time
09:00 - 10:15
Teacher
Inge
Location
Bodhi Centrum
Spots
Still 2 available

Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Share this

18:30
Laura Vermeulen
Time
18:30 - 19:30
Teacher
Laura Vermeulen
Location
Bodhi Centrum
Spots
Spots  (7 on waitlist)

Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Share this

Time
18:45 - 19:45
Teacher
Lisanne
Location
Bodhi Oost
Spots
Spots  (1 on waitlist)

Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

Share this

20:00
Laura Vermeulen
Time
20:00 - 21:15
Teacher
Laura Vermeulen
Location
Bodhi Centrum
Spots
Spots  (4 on waitlist)

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Share this

Time
20:00 - 21:15
Teacher
Lisanne
Location
Bodhi Oost
Spots
Spots  (3 on waitlist)

Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Share this

Wednesday 30 September
Time 07:30 - 08:45
Teacher Lisanne
Location Bodhi Oost
Spots Class is full  (2 on waitlist)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Time 09:00 - 10:15
Teacher Inge
Location Bodhi Centrum
Spots Still 2 available
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Time 18:30 - 19:30
Teacher Laura Vermeulen
Location Bodhi Centrum
Spots Class is full  (7 on waitlist)
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Time 18:45 - 19:45
Teacher Lisanne
Location Bodhi Oost
Spots Class is full  (1 on waitlist)
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

Time 20:00 - 21:15
Teacher Laura Vermeulen
Location Bodhi Centrum
Spots Class is full  (4 on waitlist)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Time 20:00 - 21:15
Teacher Lisanne
Location Bodhi Oost
Spots Class is full  (3 on waitlist)
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Thursday 1 October
Time
07:15 - 08:30
Teacher
Marit
Location
Bodhi Oost
Spots
Still 4 available

Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Share this

Time
18:30 - 19:45
Teacher
GerJan
Location
Bodhi Oost
Spots
Spots  (1 on waitlist)

Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Share this

Time
18:30 - 19:30
Teacher
Lisanne
Location
Bodhi Centrum
Spots
Spots  (0 on waitlist)

Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

Share this

Time
20:00 - 21:15
Teacher
GerJan
Location
Bodhi Oost
Spots
Spots  (2 on waitlist)

Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Share this

Time
20:00 - 21:15
Teacher
Anniek
Location
Bodhi Centrum
Spots
Still 1 available

Bij Restorative yoga blijf je lang in houdingen liggen, in stilte en met alle comfort van hulpmiddelen (dekens, kussens, bolsters, etc). Je krijgt de tijd en ruimte om los te laten en de ontspanning op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Echt een cadeautje voor jezelf!!

Share this

Thursday 1 October
Time 07:15 - 08:30
Teacher Marit
Location Bodhi Oost
Spots Still 4 available
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Time 18:30 - 19:45
Teacher GerJan
Location Bodhi Oost
Spots Class is full  (1 on waitlist)
 
Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Time 18:30 - 19:30
Teacher Lisanne
Location Bodhi Centrum
Spots Class is full  (0 on waitlist)
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

Time 20:00 - 21:15
Teacher GerJan
Location Bodhi Oost
Spots Class is full  (2 on waitlist)
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Time 20:00 - 21:15
Teacher Anniek
Location Bodhi Centrum
Spots Still 1 available
 
Bij Restorative yoga blijf je lang in houdingen liggen, in stilte en met alle comfort van hulpmiddelen (dekens, kussens, bolsters, etc). Je krijgt de tijd en ruimte om los te laten en de ontspanning op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Echt een cadeautje voor jezelf!!

Friday 2 October
Time
09:00 - 10:15
Teacher
Lisanne
Location
Bodhi Oost
Spots
Spots  (3 on waitlist)

Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Share this

Time
09:00 - 10:15
Teacher
Lisanne
Location
Thuis via Zoom
Spots
Still 13 available

Je kunt de les in de studio vanuit huis volgen via Zoom!

Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Share this

Time
10:00 - 11:15
Teacher
Tessy
Location
Bodhi Centrum
Spots
Still 3 available

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

Share this

Time
10:30 - 11:30
Teacher
Lisanne
Location
Bodhi Oost
Spots
Spots  (3 on waitlist)

Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Share this

Time
19:00 - 20:15
Teacher
Lisanne
Location
Bodhi Centrum
Spots
Still 1 available

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Share this

Friday 2 October
Time 09:00 - 10:15
Teacher Lisanne
Location Bodhi Oost
Spots Class is full  (3 on waitlist)
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Time 09:00 - 10:15
Teacher Lisanne
Location Thuis via Zoom
Spots Still 13 available
 
Je kunt de les in de studio vanuit huis volgen via Zoom!

Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Time 10:00 - 11:15
Teacher Tessy
Location Bodhi Centrum
Spots Still 3 available
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

Time 10:30 - 11:30
Teacher Lisanne
Location Bodhi Oost
Spots Class is full  (3 on waitlist)
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Time 19:00 - 20:15
Teacher Lisanne
Location Bodhi Centrum
Spots Still 1 available
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Saturday 3 October
Time
08:45 - 10:00
Teacher
Lisanne
Location
Bodhi Centrum
Spots
Spots  (9 on waitlist)

Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Share this

Time
10:30 - 11:45
Teacher
Lisanne
Location
Bodhi Centrum
Spots
Spots  (18 on waitlist)

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Share this

Time
12:30 - 13:30
Teacher
Lisanne
Location
Bodhi Centrum
Spots
Spots  (1 on waitlist)

Door: Anneloes Geerling

We hebben nieuws: vanaf nu worden er ook mindfulness trainingen en coaching aangeboden bij Bodhi! Dat vinden we heel leuk en dit willen we graag met jullie vieren tijdens (gratis) mindfulness proeverij. Tijdens deze proeverij ga je een aantal oefeningen doen om te ontdekken wat mindfulness inhoudt en hoe het je kan helpen. Zeker als je meer wilt genieten en beter wilt omgaan met stress en piekeren kan mindfulness veel voor je betekenen! Het helpt om een betere band met jezelf te krijgen en wat liever om te gaan met jezelf als je het moeilijk hebt. Want zijn we vaak niet veel te streng tegen onszelf?

De proeverij wordt gegeven door Anneloes Geerling (psycholoog en mindfulnesstrainster). Zij geeft ook de 8 weekse mindfulness training en coaching, dus als je daarin geïnteresseerd bent is het misschien fijn om al eens kennis te maken! De 8 weekse training start woensdag 28 oktober (10.00-12.30 uur). Voor meer informatie hierover kun je kijken op www.positivewaves.nl

Share this

Saturday 3 October
Time 08:45 - 10:00
Teacher Lisanne
Location Bodhi Centrum
Spots Class is full  (9 on waitlist)
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Time 10:30 - 11:45
Teacher Lisanne
Location Bodhi Centrum
Spots Class is full  (18 on waitlist)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Time 12:30 - 13:30
Teacher Lisanne
Location Bodhi Centrum
Spots Class is full  (1 on waitlist)
 
Door: Anneloes Geerling

We hebben nieuws: vanaf nu worden er ook mindfulness trainingen en coaching aangeboden bij Bodhi! Dat vinden we heel leuk en dit willen we graag met jullie vieren tijdens (gratis) mindfulness proeverij. Tijdens deze proeverij ga je een aantal oefeningen doen om te ontdekken wat mindfulness inhoudt en hoe het je kan helpen. Zeker als je meer wilt genieten en beter wilt omgaan met stress en piekeren kan mindfulness veel voor je betekenen! Het helpt om een betere band met jezelf te krijgen en wat liever om te gaan met jezelf als je het moeilijk hebt. Want zijn we vaak niet veel te streng tegen onszelf?

De proeverij wordt gegeven door Anneloes Geerling (psycholoog en mindfulnesstrainster). Zij geeft ook de 8 weekse mindfulness training en coaching, dus als je daarin geïnteresseerd bent is het misschien fijn om al eens kennis te maken! De 8 weekse training start woensdag 28 oktober (10.00-12.30 uur). Voor meer informatie hierover kun je kijken op www.positivewaves.nl

Sunday 4 October
Time
10:00 - 11:15
Teacher
Inge
Location
Bodhi Centrum
Spots
Spots  (2 on waitlist)

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

Share this

Time
19:00 - 19:45
Teacher
Lisanne
Location
Bodhi Oost
Spots
Still 5 available

Nada Yoga = De Yoga van Klank

Alles is trilling. Klank en muziek maken dat hoor- én voelbaar. Het raakt je, brengt je in beweging of juist in ontspanning. De Yoga van Klank gaat over de kracht van klank. Het is bijna onvoorstelbaar wat ‘klank’ teweeg kan brengen; Monique leid je graag naar meer bewustzijn daarop, en daarmee naar jezelf.

4 oktober geven Monique Appels & Niek Edeling een kennismakingsconcert in centrum Bodhi Yogashala. Muziek bereikt jou voorbij de woorden, en biedt je de vrije ruimte om contact te maken met je stilte, je essentie, je creativiteit. Monique en Niek spelen diverse instrumenten zoals tanpura, sitar, bluepoint steelharp, shakuhachi en zang.

Wanneer: Zondag 4 oktober
Tijd: 19.00 – 19.45 uur
Entree: €15,-
Locatie: Bodhi Yogashala, locatie oost: Prins Hendrikstraat 16 Nijmegen.
Reserveren: via momoyoga | rittenkaarten: Kennismakingsconcert - Nada Yoga

Share this

Sunday 4 October
Time 10:00 - 11:15
Teacher Inge
Location Bodhi Centrum
Spots Class is full  (2 on waitlist)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

Time 19:00 - 19:45
Teacher Lisanne
Location Bodhi Oost
Spots Still 5 available
 
Nada Yoga = De Yoga van Klank

Alles is trilling. Klank en muziek maken dat hoor- én voelbaar. Het raakt je, brengt je in beweging of juist in ontspanning. De Yoga van Klank gaat over de kracht van klank. Het is bijna onvoorstelbaar wat ‘klank’ teweeg kan brengen; Monique leid je graag naar meer bewustzijn daarop, en daarmee naar jezelf.

4 oktober geven Monique Appels & Niek Edeling een kennismakingsconcert in centrum Bodhi Yogashala. Muziek bereikt jou voorbij de woorden, en biedt je de vrije ruimte om contact te maken met je stilte, je essentie, je creativiteit. Monique en Niek spelen diverse instrumenten zoals tanpura, sitar, bluepoint steelharp, shakuhachi en zang.

Wanneer: Zondag 4 oktober
Tijd: 19.00 – 19.45 uur
Entree: €15,-
Locatie: Bodhi Yogashala, locatie oost: Prins Hendrikstraat 16 Nijmegen.
Reserveren: via momoyoga | rittenkaarten: Kennismakingsconcert - Nada Yoga

28 sep - 4 oct 2020   
28 sep - 4 oct 2020