Lesrooster Bodhi Yogashala

28 sept. - 4 oct. 2020   
lundi 28 septembre
Horaire
10:00 - 11:15
Professeur
Inge
Adresse
Bodhi Centrum

Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Partager ceci

Horaire
17:00 - 18:15
Professeur
Nienke
Adresse
Bodhi Centrum

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

Partager ceci

17:15
Lisanne
Horaire
17:15 - 18:15
Professeur
Lisanne
Adresse
Bodhi Oost

Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Partager ceci

Horaire
17:15 - 18:15
Professeur
Lisanne
Adresse
Thuis via Zoom

Je kunt de Pilates les in de zaal ook volgen vanuit huis via Zoom!

Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Partager ceci

Horaire
18:30 - 19:45
Professeur
Tessy
Adresse
Bodhi Centrum

Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Partager ceci

Horaire
18:30 - 19:30
Professeur
Marit
Adresse
Bodhi Oost

Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

Partager ceci

20:00
Sandra
Horaire
20:00 - 21:15
Professeur
Sandra
Adresse
Bodhi Centrum

Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Partager ceci

20:00
Lisanne
Horaire
20:00 - 21:15
Professeur
Lisanne
Adresse
Bodhi Oost

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Partager ceci

Horaire
20:00 - 21:15
Professeur
Lisanne
Adresse
Thuis via Zoom

Je kunt de Vinyasa les in de zaal ook vanuit huis volgen via Zoom!

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Partager ceci

lundi 28 septembre
Horaire 10:00 - 11:15
Professeur Inge
Adresse Bodhi Centrum
 
Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Horaire 17:00 - 18:15
Professeur Nienke
Adresse Bodhi Centrum
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

Horaire 17:15 - 18:15
Professeur Lisanne
Adresse Bodhi Oost
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Horaire 17:15 - 18:15
Professeur Lisanne
Adresse Thuis via Zoom
 
Je kunt de Pilates les in de zaal ook volgen vanuit huis via Zoom!

Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Horaire 18:30 - 19:45
Professeur Tessy
Adresse Bodhi Centrum
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Horaire 18:30 - 19:30
Professeur Marit
Adresse Bodhi Oost
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

Horaire 20:00 - 21:15
Professeur Sandra
Adresse Bodhi Centrum
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Horaire 20:00 - 21:15
Professeur Lisanne
Adresse Bodhi Oost
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Horaire 20:00 - 21:15
Professeur Lisanne
Adresse Thuis via Zoom
 
Je kunt de Vinyasa les in de zaal ook vanuit huis volgen via Zoom!

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

mardi 29 septembre
07:30
Laura Kool
Horaire
07:30 - 08:45
Professeur
Laura Kool
Adresse
Bodhi Centrum

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Partager ceci

Horaire
17:00 - 18:15
Professeur
Petra
Adresse
Bodhi Oost
Endroits
Encore 7 disponible

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Partager ceci

Horaire
18:30 - 19:45
Professeur
GerJan
Adresse
Bodhi Centrum
Endroits
Encore 3 disponible

Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Partager ceci

Horaire
18:30 - 19:45
Professeur
Anniek
Adresse
Bodhi Oost
Endroits
Endroits  (1 sur liste d'attente)

Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Partager ceci

Horaire
20:00 - 21:15
Professeur
GerJan
Adresse
Bodhi Centrum
Endroits
Endroits  (0 sur liste d'attente)

Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Partager ceci

Horaire
20:00 - 21:15
Professeur
Anniek
Adresse
Bodhi Oost
Endroits
Encore 2 disponible

Bij Restorative yoga blijf je lang in houdingen liggen, in stilte en met alle comfort van hulpmiddelen (dekens, kussens, bolsters, etc). Je krijgt de tijd en ruimte om los te laten en de ontspanning op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Echt een cadeautje voor jezelf!!

Partager ceci

mardi 29 septembre
Horaire 07:30 - 08:45
Professeur Laura Kool
Adresse Bodhi Centrum
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Horaire 17:00 - 18:15
Professeur Petra
Adresse Bodhi Oost
Endroits Encore 7 disponible
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Horaire 18:30 - 19:45
Professeur GerJan
Adresse Bodhi Centrum
Endroits Encore 3 disponible
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Horaire 18:30 - 19:45
Professeur Anniek
Adresse Bodhi Oost
Endroits Le cours est complet  (1 sur liste d'attente)
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Horaire 20:00 - 21:15
Professeur GerJan
Adresse Bodhi Centrum
Endroits Le cours est complet  (0 sur liste d'attente)
 
Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Horaire 20:00 - 21:15
Professeur Anniek
Adresse Bodhi Oost
Endroits Encore 2 disponible
 
Bij Restorative yoga blijf je lang in houdingen liggen, in stilte en met alle comfort van hulpmiddelen (dekens, kussens, bolsters, etc). Je krijgt de tijd en ruimte om los te laten en de ontspanning op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Echt een cadeautje voor jezelf!!

mercredi 30 septembre
Horaire
07:30 - 08:45
Professeur
Lisanne
Adresse
Bodhi Oost
Endroits
Endroits  (2 sur liste d'attente)

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Partager ceci

Horaire
09:00 - 10:15
Professeur
Inge
Adresse
Bodhi Centrum
Endroits
Encore 2 disponible

Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Partager ceci

Horaire
18:30 - 19:30
Professeur
Laura Vermeulen
Adresse
Bodhi Centrum
Endroits
Endroits  (8 sur liste d'attente)

Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Partager ceci

Horaire
18:45 - 19:45
Professeur
Lisanne
Adresse
Bodhi Oost
Endroits
Endroits  (1 sur liste d'attente)

Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

Partager ceci

Horaire
20:00 - 21:15
Professeur
Laura Vermeulen
Adresse
Bodhi Centrum
Endroits
Endroits  (4 sur liste d'attente)

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Partager ceci

Horaire
20:00 - 21:15
Professeur
Lisanne
Adresse
Bodhi Oost
Endroits
Endroits  (3 sur liste d'attente)

Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Partager ceci

mercredi 30 septembre
Horaire 07:30 - 08:45
Professeur Lisanne
Adresse Bodhi Oost
Endroits Le cours est complet  (2 sur liste d'attente)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Horaire 09:00 - 10:15
Professeur Inge
Adresse Bodhi Centrum
Endroits Encore 2 disponible
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Horaire 18:30 - 19:30
Professeur Laura Vermeulen
Adresse Bodhi Centrum
Endroits Le cours est complet  (8 sur liste d'attente)
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Horaire 18:45 - 19:45
Professeur Lisanne
Adresse Bodhi Oost
Endroits Le cours est complet  (1 sur liste d'attente)
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

Horaire 20:00 - 21:15
Professeur Laura Vermeulen
Adresse Bodhi Centrum
Endroits Le cours est complet  (4 sur liste d'attente)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Horaire 20:00 - 21:15
Professeur Lisanne
Adresse Bodhi Oost
Endroits Le cours est complet  (3 sur liste d'attente)
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

jeudi 1 octobre
Horaire
07:15 - 08:30
Professeur
Marit
Adresse
Bodhi Oost
Endroits
Encore 4 disponible

Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Partager ceci

Horaire
18:30 - 19:45
Professeur
GerJan
Adresse
Bodhi Oost
Endroits
Endroits  (1 sur liste d'attente)

Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Partager ceci

Horaire
18:30 - 19:30
Professeur
Lisanne
Adresse
Bodhi Centrum
Endroits
Endroits  (0 sur liste d'attente)

Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

Partager ceci

Horaire
20:00 - 21:15
Professeur
GerJan
Adresse
Bodhi Oost
Endroits
Endroits  (2 sur liste d'attente)

Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Partager ceci

Horaire
20:00 - 21:15
Professeur
Anniek
Adresse
Bodhi Centrum
Endroits
Encore 1 disponible

Bij Restorative yoga blijf je lang in houdingen liggen, in stilte en met alle comfort van hulpmiddelen (dekens, kussens, bolsters, etc). Je krijgt de tijd en ruimte om los te laten en de ontspanning op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Echt een cadeautje voor jezelf!!

Partager ceci

jeudi 1 octobre
Horaire 07:15 - 08:30
Professeur Marit
Adresse Bodhi Oost
Endroits Encore 4 disponible
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Horaire 18:30 - 19:45
Professeur GerJan
Adresse Bodhi Oost
Endroits Le cours est complet  (1 sur liste d'attente)
 
Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Horaire 18:30 - 19:30
Professeur Lisanne
Adresse Bodhi Centrum
Endroits Le cours est complet  (0 sur liste d'attente)
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

Horaire 20:00 - 21:15
Professeur GerJan
Adresse Bodhi Oost
Endroits Le cours est complet  (2 sur liste d'attente)
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Horaire 20:00 - 21:15
Professeur Anniek
Adresse Bodhi Centrum
Endroits Encore 1 disponible
 
Bij Restorative yoga blijf je lang in houdingen liggen, in stilte en met alle comfort van hulpmiddelen (dekens, kussens, bolsters, etc). Je krijgt de tijd en ruimte om los te laten en de ontspanning op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Echt een cadeautje voor jezelf!!

vendredi 2 octobre
Horaire
09:00 - 10:15
Professeur
Lisanne
Adresse
Bodhi Oost
Endroits
Endroits  (3 sur liste d'attente)

Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Partager ceci

Horaire
09:00 - 10:15
Professeur
Lisanne
Adresse
Thuis via Zoom
Endroits
Encore 13 disponible

Je kunt de les in de studio vanuit huis volgen via Zoom!

Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Partager ceci

Horaire
10:00 - 11:15
Professeur
Tessy
Adresse
Bodhi Centrum
Endroits
Encore 3 disponible

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

Partager ceci

Horaire
10:30 - 11:30
Professeur
Lisanne
Adresse
Bodhi Oost
Endroits
Endroits  (3 sur liste d'attente)

Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Partager ceci

Horaire
19:00 - 20:15
Professeur
Lisanne
Adresse
Bodhi Centrum
Endroits
Encore 1 disponible

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Partager ceci

vendredi 2 octobre
Horaire 09:00 - 10:15
Professeur Lisanne
Adresse Bodhi Oost
Endroits Le cours est complet  (3 sur liste d'attente)
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Horaire 09:00 - 10:15
Professeur Lisanne
Adresse Thuis via Zoom
Endroits Encore 13 disponible
 
Je kunt de les in de studio vanuit huis volgen via Zoom!

Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Horaire 10:00 - 11:15
Professeur Tessy
Adresse Bodhi Centrum
Endroits Encore 3 disponible
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

Horaire 10:30 - 11:30
Professeur Lisanne
Adresse Bodhi Oost
Endroits Le cours est complet  (3 sur liste d'attente)
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Horaire 19:00 - 20:15
Professeur Lisanne
Adresse Bodhi Centrum
Endroits Encore 1 disponible
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

samedi 3 octobre
Horaire
08:45 - 10:00
Professeur
Lisanne
Adresse
Bodhi Centrum
Endroits
Endroits  (9 sur liste d'attente)

Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Partager ceci

Horaire
10:30 - 11:45
Professeur
Lisanne
Adresse
Bodhi Centrum
Endroits
Endroits  (18 sur liste d'attente)

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Partager ceci

Horaire
12:30 - 13:30
Professeur
Lisanne
Adresse
Bodhi Centrum
Endroits
Endroits  (1 sur liste d'attente)

Door: Anneloes Geerling

We hebben nieuws: vanaf nu worden er ook mindfulness trainingen en coaching aangeboden bij Bodhi! Dat vinden we heel leuk en dit willen we graag met jullie vieren tijdens (gratis) mindfulness proeverij. Tijdens deze proeverij ga je een aantal oefeningen doen om te ontdekken wat mindfulness inhoudt en hoe het je kan helpen. Zeker als je meer wilt genieten en beter wilt omgaan met stress en piekeren kan mindfulness veel voor je betekenen! Het helpt om een betere band met jezelf te krijgen en wat liever om te gaan met jezelf als je het moeilijk hebt. Want zijn we vaak niet veel te streng tegen onszelf?

De proeverij wordt gegeven door Anneloes Geerling (psycholoog en mindfulnesstrainster). Zij geeft ook de 8 weekse mindfulness training en coaching, dus als je daarin geïnteresseerd bent is het misschien fijn om al eens kennis te maken! De 8 weekse training start woensdag 28 oktober (10.00-12.30 uur). Voor meer informatie hierover kun je kijken op www.positivewaves.nl

Partager ceci

samedi 3 octobre
Horaire 08:45 - 10:00
Professeur Lisanne
Adresse Bodhi Centrum
Endroits Le cours est complet  (9 sur liste d'attente)
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Horaire 10:30 - 11:45
Professeur Lisanne
Adresse Bodhi Centrum
Endroits Le cours est complet  (18 sur liste d'attente)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Horaire 12:30 - 13:30
Professeur Lisanne
Adresse Bodhi Centrum
Endroits Le cours est complet  (1 sur liste d'attente)
 
Door: Anneloes Geerling

We hebben nieuws: vanaf nu worden er ook mindfulness trainingen en coaching aangeboden bij Bodhi! Dat vinden we heel leuk en dit willen we graag met jullie vieren tijdens (gratis) mindfulness proeverij. Tijdens deze proeverij ga je een aantal oefeningen doen om te ontdekken wat mindfulness inhoudt en hoe het je kan helpen. Zeker als je meer wilt genieten en beter wilt omgaan met stress en piekeren kan mindfulness veel voor je betekenen! Het helpt om een betere band met jezelf te krijgen en wat liever om te gaan met jezelf als je het moeilijk hebt. Want zijn we vaak niet veel te streng tegen onszelf?

De proeverij wordt gegeven door Anneloes Geerling (psycholoog en mindfulnesstrainster). Zij geeft ook de 8 weekse mindfulness training en coaching, dus als je daarin geïnteresseerd bent is het misschien fijn om al eens kennis te maken! De 8 weekse training start woensdag 28 oktober (10.00-12.30 uur). Voor meer informatie hierover kun je kijken op www.positivewaves.nl

dimanche 4 octobre
Horaire
10:00 - 11:15
Professeur
Inge
Adresse
Bodhi Centrum
Endroits
Endroits  (2 sur liste d'attente)

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

Partager ceci

Horaire
19:00 - 19:45
Professeur
Lisanne
Adresse
Bodhi Oost
Endroits
Encore 5 disponible

Nada Yoga = De Yoga van Klank

Alles is trilling. Klank en muziek maken dat hoor- én voelbaar. Het raakt je, brengt je in beweging of juist in ontspanning. De Yoga van Klank gaat over de kracht van klank. Het is bijna onvoorstelbaar wat ‘klank’ teweeg kan brengen; Monique leid je graag naar meer bewustzijn daarop, en daarmee naar jezelf.

4 oktober geven Monique Appels & Niek Edeling een kennismakingsconcert in centrum Bodhi Yogashala. Muziek bereikt jou voorbij de woorden, en biedt je de vrije ruimte om contact te maken met je stilte, je essentie, je creativiteit. Monique en Niek spelen diverse instrumenten zoals tanpura, sitar, bluepoint steelharp, shakuhachi en zang.

Wanneer: Zondag 4 oktober
Tijd: 19.00 – 19.45 uur
Entree: €15,-
Locatie: Bodhi Yogashala, locatie oost: Prins Hendrikstraat 16 Nijmegen.
Reserveren: via momoyoga | rittenkaarten: Kennismakingsconcert - Nada Yoga

Partager ceci

dimanche 4 octobre
Horaire 10:00 - 11:15
Professeur Inge
Adresse Bodhi Centrum
Endroits Le cours est complet  (2 sur liste d'attente)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

Horaire 19:00 - 19:45
Professeur Lisanne
Adresse Bodhi Oost
Endroits Encore 5 disponible
 
Nada Yoga = De Yoga van Klank

Alles is trilling. Klank en muziek maken dat hoor- én voelbaar. Het raakt je, brengt je in beweging of juist in ontspanning. De Yoga van Klank gaat over de kracht van klank. Het is bijna onvoorstelbaar wat ‘klank’ teweeg kan brengen; Monique leid je graag naar meer bewustzijn daarop, en daarmee naar jezelf.

4 oktober geven Monique Appels & Niek Edeling een kennismakingsconcert in centrum Bodhi Yogashala. Muziek bereikt jou voorbij de woorden, en biedt je de vrije ruimte om contact te maken met je stilte, je essentie, je creativiteit. Monique en Niek spelen diverse instrumenten zoals tanpura, sitar, bluepoint steelharp, shakuhachi en zang.

Wanneer: Zondag 4 oktober
Tijd: 19.00 – 19.45 uur
Entree: €15,-
Locatie: Bodhi Yogashala, locatie oost: Prins Hendrikstraat 16 Nijmegen.
Reserveren: via momoyoga | rittenkaarten: Kennismakingsconcert - Nada Yoga

28 sept. - 4 oct. 2020   
28 sept. - 4 oct. 2020