Lesrooster Bodhi Yogashala
14 Oct - 20 Oct 2019   
Lundi 14 Octobre
  09:30
Vinyasa
 Daniella
 Shala 1

Horaire   09:30 - 10:45
Professeur   Daniella
Adresse   Shala 1
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Partager ceci-2


  17:15
Pilates
 Lisanne
 Shala 1

Horaire   17:15 - 18:15
Professeur   Lisanne
Adresse   Shala 1
 
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.
Partager ceci-2


  18:30
Yin
 Lisanne
 Shala 1

Horaire   18:30 - 19:45
Professeur   Lisanne
Adresse   Shala 1
 
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.
Partager ceci-2


  20:00
Ashtanga Basic
 Wim
 Shala 2

Horaire   20:00 - 21:15
Professeur   Wim
Adresse   Shala 2
 
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Tijdens deze Ashtanga Basic les ligt het tempo net wat lager en kun je op een rustige manier kennismaken met Ashtanga.
Partager ceci-2


  20:00
Vinyasa
 Lisanne
 Shala 1

Horaire   20:00 - 21:15
Professeur   Lisanne
Adresse   Shala 1
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Partager ceci-2


Lundi 14 Octobre
09:30  
Vinyasa
Daniella

Horaire   09:30 - 10:45
Professeur Professeur   Daniella
Adresse          Shala 1
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

17:15  
Pilates
Lisanne

Horaire   17:15 - 18:15
Professeur Professeur   Lisanne
Adresse          Shala 1
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

18:30  
Yin
Lisanne

Horaire   18:30 - 19:45
Professeur Professeur   Lisanne
Adresse          Shala 1
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

20:00  
Ashtanga Basic
Wim

Horaire   20:00 - 21:15
Professeur Professeur   Wim
Adresse          Shala 2
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Tijdens deze Ashtanga Basic les ligt het tempo net wat lager en kun je op een rustige manier kennismaken met Ashtanga.

20:00  
Vinyasa
Lisanne

Horaire   20:00 - 21:15
Professeur Professeur   Lisanne
Adresse          Shala 1
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Mardi 15 Octobre
  18:30
Yin-Yang
 Anniek
 Shala 1

Horaire   18:30 - 19:45
Professeur   Anniek
Adresse   Shala 1
 
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.
Partager ceci-2


  20:00
Ashtanga
 Marit
 Shala 1

Horaire   20:00 - 21:15
Professeur   Marit
Adresse   Shala 1
 
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!
Partager ceci-2


  20:00
Restorative
 Anniek
 Shala 2

Horaire   20:00 - 21:15
Professeur   Anniek
Adresse   Shala 2
 
 
Bij Restorative yoga blijf je lang in houdingen liggen, in stilte en met alle comfort van hulpmiddelen (dekens, kussens, bolsters, etc). Je krijgt de tijd en ruimte om los te laten en de ontspanning op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Echt een cadeautje voor jezelf!!
Partager ceci-2


Mardi 15 Octobre
18:30  
Yin-Yang
Anniek

Horaire   18:30 - 19:45
Professeur Professeur   Anniek
Adresse          Shala 1
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

20:00  
Ashtanga
Marit

Horaire   20:00 - 21:15
Professeur Professeur   Marit
Adresse          Shala 1
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

20:00  
Restorative
Anniek

Horaire   20:00 - 21:15
Professeur Professeur   Anniek
Adresse          Shala 2
 
Bij Restorative yoga blijf je lang in houdingen liggen, in stilte en met alle comfort van hulpmiddelen (dekens, kussens, bolsters, etc). Je krijgt de tijd en ruimte om los te laten en de ontspanning op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Echt een cadeautje voor jezelf!!

Mercredi 16 Octobre
  07:30
Vinyasa
 Lisanne
 Shala 1

Horaire   07:30 - 08:45
Professeur   Lisanne
Adresse   Shala 1
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Partager ceci-2


  18:30
Gentle Vinyasa
 Nienke
 Shala 1

Horaire   18:30 - 19:45
Professeur   Nienke
Adresse   Shala 1
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.
Partager ceci-2


  18:45
Pilates
 Lisanne
 Shala 1

Horaire   18:45 - 19:45
Professeur   Lisanne
Adresse   Shala 1
 
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.
Partager ceci-2


  20:00
Vinyasa
 Laura
 Shala 1

Horaire   20:00 - 21:15
Professeur   Laura
Adresse   Shala 1
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Partager ceci-2


  20:00
Yin
 Sandra van Gemert
 Shala 2

Horaire   20:00 - 21:15
Professeur   Sandra van Gemert
Adresse   Shala 2
 
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.
Partager ceci-2


Mercredi 16 Octobre
07:30  
Vinyasa
Lisanne

Horaire   07:30 - 08:45
Professeur Professeur   Lisanne
Adresse          Shala 1
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

18:30  
Gentle Vinyasa
Nienke

Horaire   18:30 - 19:45
Professeur Professeur   Nienke
Adresse          Shala 1
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

18:45  
Pilates
Lisanne

Horaire   18:45 - 19:45
Professeur Professeur   Lisanne
Adresse          Shala 1
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

20:00  
Vinyasa
Laura

Horaire   20:00 - 21:15
Professeur Professeur   Laura
Adresse          Shala 1
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

20:00  
Yin
Sandra van Gemert

Horaire   20:00 - 21:15
Professeur Professeur   Sandra van Gemert
Adresse          Shala 2
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Jeudi 17 Octobre
  18:30
Vinyasa
 Leonie
 Shala 2

Horaire   18:30 - 19:45
Professeur   Leonie
Adresse   Shala 2
Endroits   Le cours est complet  (1 sur liste d'attente-2)
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Partager ceci-2


  18:45
Zwangerschapsyoga
 Sandra
 Shala 1

Horaire   18:45 - 19:45
Professeur   Sandra
Adresse   Shala 1
Endroits   Encore 4 disponible
 
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/
Partager ceci-2


  20:00
Yin
 Leonie
 Shala 1

Horaire   20:00 - 21:15
Professeur   Leonie
Adresse   Shala 1
Endroits   Encore 4 disponible
 
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.
Partager ceci-2


  20:00
Hatha
 Sandra
 Shala 2

Horaire   20:00 - 21:00
Professeur   Sandra
Adresse   Shala 2
Endroits   Encore 2 disponible
 
 
Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.
Partager ceci-2


Jeudi 17 Octobre
18:30  
Vinyasa
Leonie

Horaire   18:30 - 19:45
Professeur Professeur   Leonie
Adresse          Shala 2
Endroits   Le cours est complet  (1 sur liste d'attente-2)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

18:45  
Zwangerschapsyoga
Sandra

Horaire   18:45 - 19:45
Professeur Professeur   Sandra
Adresse          Shala 1
Endroits   Encore 4 disponible
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

20:00  
Yin
Leonie

Horaire   20:00 - 21:15
Professeur Professeur   Leonie
Adresse          Shala 1
Endroits   Encore 4 disponible
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

20:00  
Hatha
Sandra

Horaire   20:00 - 21:00
Professeur Professeur   Sandra
Adresse          Shala 2
Endroits   Encore 2 disponible
 
Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Vendredi 18 Octobre
  09:00
Yin-Yang
 Anniek
 Shala 1

Horaire   09:00 - 10:15
Professeur   Anniek
Adresse   Shala 1
Endroits   Le cours est complet  (3 sur liste d'attente-2)
 
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.
Partager ceci-2


Vendredi 18 Octobre
09:00  
Yin-Yang
Anniek

Horaire   09:00 - 10:15
Professeur Professeur   Anniek
Adresse          Shala 1
Endroits   Le cours est complet  (3 sur liste d'attente-2)
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Samedi 19 Octobre
  09:00
Ashtanga
 Lisanne
 Shala 1

Horaire   09:00 - 10:15
Professeur   Lisanne
Adresse   Shala 1
Endroits   Le cours est complet  (3 sur liste d'attente-2)
 
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!
Partager ceci-2


  09:00
Yin
 Anniek
 Shala 2

Horaire   09:00 - 10:15
Professeur   Anniek
Adresse   Shala 2
Endroits   Le cours est complet  (0 sur liste d'attente-2)
 
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Op zaterdag zal de les gegeven worden door Anniek Gelissen & de andere week door Sandra van Gemert. Vanwege de Yoga opleiding die ook in het weekend wordt gegeven, zal eens in de maand de les om 09:00 uur starten in plaats van 10:00 uur!
Partager ceci-2


  10:30
Vinyasa
 Lisanne
 Shala 1

Horaire   10:30 - 11:45
Professeur   Lisanne
Adresse   Shala 1
Endroits   Le cours est complet  (4 sur liste d'attente-2)
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Partager ceci-2


Samedi 19 Octobre
09:00  
Ashtanga
Lisanne

Horaire   09:00 - 10:15
Professeur Professeur   Lisanne
Adresse          Shala 1
Endroits   Le cours est complet  (3 sur liste d'attente-2)
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

09:00  
Yin
Anniek

Horaire   09:00 - 10:15
Professeur Professeur   Anniek
Adresse          Shala 2
Endroits   Le cours est complet  (0 sur liste d'attente-2)
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Op zaterdag zal de les gegeven worden door Anniek Gelissen & de andere week door Sandra van Gemert. Vanwege de Yoga opleiding die ook in het weekend wordt gegeven, zal eens in de maand de les om 09:00 uur starten in plaats van 10:00 uur!

10:30  
Vinyasa
Lisanne

Horaire   10:30 - 11:45
Professeur Professeur   Lisanne
Adresse          Shala 1
Endroits   Le cours est complet  (4 sur liste d'attente-2)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Dimanche 20 Octobre
  10:00
Vinyasa
 Ester
 Shala 2

Horaire   10:00 - 11:15
Professeur   Ester
Adresse   Shala 2
Endroits   Le cours est complet  (4 sur liste d'attente-2)
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Op zondag zal de les worden gegeven door Laura Vermeulen & de andere week door Ester Geschiere.
Partager ceci-2


Dimanche 20 Octobre
10:00  
Vinyasa
Ester

Horaire   10:00 - 11:15
Professeur Professeur   Ester
Adresse          Shala 2
Endroits   Le cours est complet  (4 sur liste d'attente-2)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Op zondag zal de les worden gegeven door Laura Vermeulen & de andere week door Ester Geschiere.

14 Oct - 20 Oct 2019   
14 Oct - 20 Oct 2019