Lesrooster Bodhi Yogashala
14 Oct - 20 Oct 2019   
Lunes 14 Octubre
  09:30
Vinyasa
 Daniella
 Shala 1

Hora   09:30 - 10:45
Profesor   Daniella
Ubicación   Shala 1
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Compartir esto


  17:15
Pilates
 Lisanne
 Shala 1

Hora   17:15 - 18:15
Profesor   Lisanne
Ubicación   Shala 1
 
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.
Compartir esto


  18:30
Yin
 Lisanne
 Shala 1

Hora   18:30 - 19:45
Profesor   Lisanne
Ubicación   Shala 1
 
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.
Compartir esto


  20:00
Ashtanga Basic
 Wim
 Shala 2

Hora   20:00 - 21:15
Profesor   Wim
Ubicación   Shala 2
 
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Tijdens deze Ashtanga Basic les ligt het tempo net wat lager en kun je op een rustige manier kennismaken met Ashtanga.
Compartir esto


  20:00
Vinyasa
 Lisanne
 Shala 1

Hora   20:00 - 21:15
Profesor   Lisanne
Ubicación   Shala 1
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Compartir esto


Lunes 14 Octubre
09:30  
Vinyasa
Daniella

Hora   09:30 - 10:45
Profesor Profesor   Daniella
Ubicación          Shala 1
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

17:15  
Pilates
Lisanne

Hora   17:15 - 18:15
Profesor Profesor   Lisanne
Ubicación          Shala 1
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

18:30  
Yin
Lisanne

Hora   18:30 - 19:45
Profesor Profesor   Lisanne
Ubicación          Shala 1
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

20:00  
Ashtanga Basic
Wim

Hora   20:00 - 21:15
Profesor Profesor   Wim
Ubicación          Shala 2
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Tijdens deze Ashtanga Basic les ligt het tempo net wat lager en kun je op een rustige manier kennismaken met Ashtanga.

20:00  
Vinyasa
Lisanne

Hora   20:00 - 21:15
Profesor Profesor   Lisanne
Ubicación          Shala 1
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Martes 15 Octubre
  18:30
Yin-Yang
 Anniek
 Shala 1

Hora   18:30 - 19:45
Profesor   Anniek
Ubicación   Shala 1
 
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.
Compartir esto


  20:00
Ashtanga
 Marit
 Shala 1

Hora   20:00 - 21:15
Profesor   Marit
Ubicación   Shala 1
 
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!
Compartir esto


  20:00
Restorative
 Anniek
 Shala 2

Hora   20:00 - 21:15
Profesor   Anniek
Ubicación   Shala 2
 
 
Bij Restorative yoga blijf je lang in houdingen liggen, in stilte en met alle comfort van hulpmiddelen (dekens, kussens, bolsters, etc). Je krijgt de tijd en ruimte om los te laten en de ontspanning op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Echt een cadeautje voor jezelf!!
Compartir esto


Martes 15 Octubre
18:30  
Yin-Yang
Anniek

Hora   18:30 - 19:45
Profesor Profesor   Anniek
Ubicación          Shala 1
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

20:00  
Ashtanga
Marit

Hora   20:00 - 21:15
Profesor Profesor   Marit
Ubicación          Shala 1
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

20:00  
Restorative
Anniek

Hora   20:00 - 21:15
Profesor Profesor   Anniek
Ubicación          Shala 2
 
Bij Restorative yoga blijf je lang in houdingen liggen, in stilte en met alle comfort van hulpmiddelen (dekens, kussens, bolsters, etc). Je krijgt de tijd en ruimte om los te laten en de ontspanning op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Echt een cadeautje voor jezelf!!

Miércoles 16 Octubre
  07:30
Vinyasa
 Lisanne
 Shala 1

Hora   07:30 - 08:45
Profesor   Lisanne
Ubicación   Shala 1
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Compartir esto


  18:30
Gentle Vinyasa
 Nienke
 Shala 1

Hora   18:30 - 19:45
Profesor   Nienke
Ubicación   Shala 1
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.
Compartir esto


  18:45
Pilates
 Lisanne
 Shala 1

Hora   18:45 - 19:45
Profesor   Lisanne
Ubicación   Shala 1
 
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.
Compartir esto


  20:00
Vinyasa
 Laura
 Shala 1

Hora   20:00 - 21:15
Profesor   Laura
Ubicación   Shala 1
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Compartir esto


  20:00
Yin
 Sandra van Gemert
 Shala 2

Hora   20:00 - 21:15
Profesor   Sandra van Gemert
Ubicación   Shala 2
 
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.
Compartir esto


Miércoles 16 Octubre
07:30  
Vinyasa
Lisanne

Hora   07:30 - 08:45
Profesor Profesor   Lisanne
Ubicación          Shala 1
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

18:30  
Gentle Vinyasa
Nienke

Hora   18:30 - 19:45
Profesor Profesor   Nienke
Ubicación          Shala 1
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

18:45  
Pilates
Lisanne

Hora   18:45 - 19:45
Profesor Profesor   Lisanne
Ubicación          Shala 1
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

20:00  
Vinyasa
Laura

Hora   20:00 - 21:15
Profesor Profesor   Laura
Ubicación          Shala 1
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

20:00  
Yin
Sandra van Gemert

Hora   20:00 - 21:15
Profesor Profesor   Sandra van Gemert
Ubicación          Shala 2
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Jueves 17 Octubre
  18:30
Vinyasa
 Leonie
 Shala 2

Hora   18:30 - 19:45
Profesor   Leonie
Ubicación   Shala 2
Lugares   La clase está completa  (1 en la lista de espera)
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Compartir esto


  18:45
Zwangerschapsyoga
 Sandra
 Shala 1

Hora   18:45 - 19:45
Profesor   Sandra
Ubicación   Shala 1
Lugares   Todavía 4 disponible
 
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/
Compartir esto


  20:00
Yin
 Leonie
 Shala 1

Hora   20:00 - 21:15
Profesor   Leonie
Ubicación   Shala 1
Lugares   Todavía 4 disponible
 
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.
Compartir esto


  20:00
Hatha
 Sandra
 Shala 2

Hora   20:00 - 21:00
Profesor   Sandra
Ubicación   Shala 2
Lugares   Todavía 2 disponible
 
 
Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.
Compartir esto


Jueves 17 Octubre
18:30  
Vinyasa
Leonie

Hora   18:30 - 19:45
Profesor Profesor   Leonie
Ubicación          Shala 2
Lugares   La clase está completa  (1 en la lista de espera)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

18:45  
Zwangerschapsyoga
Sandra

Hora   18:45 - 19:45
Profesor Profesor   Sandra
Ubicación          Shala 1
Lugares   Todavía 4 disponible
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

20:00  
Yin
Leonie

Hora   20:00 - 21:15
Profesor Profesor   Leonie
Ubicación          Shala 1
Lugares   Todavía 4 disponible
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

20:00  
Hatha
Sandra

Hora   20:00 - 21:00
Profesor Profesor   Sandra
Ubicación          Shala 2
Lugares   Todavía 2 disponible
 
Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Viernes 18 Octubre
  09:00
Yin-Yang
 Anniek
 Shala 1

Hora   09:00 - 10:15
Profesor   Anniek
Ubicación   Shala 1
Lugares   La clase está completa  (3 en la lista de espera)
 
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.
Compartir esto


Viernes 18 Octubre
09:00  
Yin-Yang
Anniek

Hora   09:00 - 10:15
Profesor Profesor   Anniek
Ubicación          Shala 1
Lugares   La clase está completa  (3 en la lista de espera)
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Sábado 19 Octubre
  09:00
Ashtanga
 Lisanne
 Shala 1

Hora   09:00 - 10:15
Profesor   Lisanne
Ubicación   Shala 1
Lugares   La clase está completa  (3 en la lista de espera)
 
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!
Compartir esto


  09:00
Yin
 Anniek
 Shala 2

Hora   09:00 - 10:15
Profesor   Anniek
Ubicación   Shala 2
Lugares   La clase está completa  (0 en la lista de espera)
 
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Op zaterdag zal de les gegeven worden door Anniek Gelissen & de andere week door Sandra van Gemert. Vanwege de Yoga opleiding die ook in het weekend wordt gegeven, zal eens in de maand de les om 09:00 uur starten in plaats van 10:00 uur!
Compartir esto


  10:30
Vinyasa
 Lisanne
 Shala 1

Hora   10:30 - 11:45
Profesor   Lisanne
Ubicación   Shala 1
Lugares   La clase está completa  (4 en la lista de espera)
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Compartir esto


Sábado 19 Octubre
09:00  
Ashtanga
Lisanne

Hora   09:00 - 10:15
Profesor Profesor   Lisanne
Ubicación          Shala 1
Lugares   La clase está completa  (3 en la lista de espera)
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

09:00  
Yin
Anniek

Hora   09:00 - 10:15
Profesor Profesor   Anniek
Ubicación          Shala 2
Lugares   La clase está completa  (0 en la lista de espera)
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Op zaterdag zal de les gegeven worden door Anniek Gelissen & de andere week door Sandra van Gemert. Vanwege de Yoga opleiding die ook in het weekend wordt gegeven, zal eens in de maand de les om 09:00 uur starten in plaats van 10:00 uur!

10:30  
Vinyasa
Lisanne

Hora   10:30 - 11:45
Profesor Profesor   Lisanne
Ubicación          Shala 1
Lugares   La clase está completa  (4 en la lista de espera)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Domingo 20 Octubre
  10:00
Vinyasa
 Ester
 Shala 2

Hora   10:00 - 11:15
Profesor   Ester
Ubicación   Shala 2
Lugares   La clase está completa  (4 en la lista de espera)
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Op zondag zal de les worden gegeven door Laura Vermeulen & de andere week door Ester Geschiere.
Compartir esto


Domingo 20 Octubre
10:00  
Vinyasa
Ester

Hora   10:00 - 11:15
Profesor Profesor   Ester
Ubicación          Shala 2
Lugares   La clase está completa  (4 en la lista de espera)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Op zondag zal de les worden gegeven door Laura Vermeulen & de andere week door Ester Geschiere.

14 Oct - 20 Oct 2019   
14 Oct - 20 Oct 2019