Lesrooster Bodhi Yogashala

28 sept. - 4 oct. 2020   
lunes 28 septiembre
Hora
10:00 - 11:15
Teacher
Inge
Ubicación
Bodhi Centrum

Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Compartir esto

Hora
17:00 - 18:15
Teacher
Nienke
Ubicación
Bodhi Centrum

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

Compartir esto

17:15
Lisanne
Hora
17:15 - 18:15
Teacher
Lisanne
Ubicación
Bodhi Oost

Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Compartir esto

Hora
17:15 - 18:15
Teacher
Lisanne
Ubicación
Thuis via Zoom

Je kunt de Pilates les in de zaal ook volgen vanuit huis via Zoom!

Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Compartir esto

Hora
18:30 - 19:45
Teacher
Tessy
Ubicación
Bodhi Centrum

Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Compartir esto

Hora
18:30 - 19:30
Teacher
Marit
Ubicación
Bodhi Oost

Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

Compartir esto

20:00
Sandra
Hora
20:00 - 21:15
Teacher
Sandra
Ubicación
Bodhi Centrum

Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Compartir esto

20:00
Lisanne
Hora
20:00 - 21:15
Teacher
Lisanne
Ubicación
Bodhi Oost

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Compartir esto

Hora
20:00 - 21:15
Teacher
Lisanne
Ubicación
Thuis via Zoom

Je kunt de Vinyasa les in de zaal ook vanuit huis volgen via Zoom!

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Compartir esto

lunes 28 septiembre
Hora 10:00 - 11:15
Teacher Inge
Ubicación Bodhi Centrum
 
Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Hora 17:00 - 18:15
Teacher Nienke
Ubicación Bodhi Centrum
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

Hora 17:15 - 18:15
Teacher Lisanne
Ubicación Bodhi Oost
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Hora 17:15 - 18:15
Teacher Lisanne
Ubicación Thuis via Zoom
 
Je kunt de Pilates les in de zaal ook volgen vanuit huis via Zoom!

Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Hora 18:30 - 19:45
Teacher Tessy
Ubicación Bodhi Centrum
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Hora 18:30 - 19:30
Teacher Marit
Ubicación Bodhi Oost
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

Hora 20:00 - 21:15
Teacher Sandra
Ubicación Bodhi Centrum
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Hora 20:00 - 21:15
Teacher Lisanne
Ubicación Bodhi Oost
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Hora 20:00 - 21:15
Teacher Lisanne
Ubicación Thuis via Zoom
 
Je kunt de Vinyasa les in de zaal ook vanuit huis volgen via Zoom!

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

martes 29 septiembre
07:30
Laura Kool
Hora
07:30 - 08:45
Teacher
Laura Kool
Ubicación
Bodhi Centrum

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Compartir esto

Hora
17:00 - 18:15
Teacher
Petra
Ubicación
Bodhi Oost
Lugares
Todavía 7 disponible

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Compartir esto

Hora
18:30 - 19:45
Teacher
GerJan
Ubicación
Bodhi Centrum
Lugares
Todavía 3 disponible

Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Compartir esto

Hora
18:30 - 19:45
Teacher
Anniek
Ubicación
Bodhi Oost
Lugares
Lugares  (2 en lista de espera)

Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Compartir esto

Hora
20:00 - 21:15
Teacher
GerJan
Ubicación
Bodhi Centrum
Lugares
Lugares  (0 en lista de espera)

Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Compartir esto

Hora
20:00 - 21:15
Teacher
Anniek
Ubicación
Bodhi Oost
Lugares
Lugares  (0 en lista de espera)

Bij Restorative yoga blijf je lang in houdingen liggen, in stilte en met alle comfort van hulpmiddelen (dekens, kussens, bolsters, etc). Je krijgt de tijd en ruimte om los te laten en de ontspanning op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Echt een cadeautje voor jezelf!!

Compartir esto

martes 29 septiembre
Hora 07:30 - 08:45
Teacher Laura Kool
Ubicación Bodhi Centrum
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Hora 17:00 - 18:15
Teacher Petra
Ubicación Bodhi Oost
Lugares Todavía 7 disponible
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Hora 18:30 - 19:45
Teacher GerJan
Ubicación Bodhi Centrum
Lugares Todavía 3 disponible
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Hora 18:30 - 19:45
Teacher Anniek
Ubicación Bodhi Oost
Lugares La clase está completa  (2 en lista de espera)
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Hora 20:00 - 21:15
Teacher GerJan
Ubicación Bodhi Centrum
Lugares La clase está completa  (0 en lista de espera)
 
Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Hora 20:00 - 21:15
Teacher Anniek
Ubicación Bodhi Oost
Lugares La clase está completa  (0 en lista de espera)
 
Bij Restorative yoga blijf je lang in houdingen liggen, in stilte en met alle comfort van hulpmiddelen (dekens, kussens, bolsters, etc). Je krijgt de tijd en ruimte om los te laten en de ontspanning op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Echt een cadeautje voor jezelf!!

miércoles 30 septiembre
Hora
07:30 - 08:45
Teacher
Lisanne
Ubicación
Bodhi Oost
Lugares
Lugares  (2 en lista de espera)

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Compartir esto

Hora
09:00 - 10:15
Teacher
Inge
Ubicación
Bodhi Centrum
Lugares
Todavía 2 disponible

Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Compartir esto

Hora
18:30 - 19:30
Teacher
Laura Vermeulen
Ubicación
Bodhi Centrum
Lugares
Lugares  (8 en lista de espera)

Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Compartir esto

Hora
18:45 - 19:45
Teacher
Lisanne
Ubicación
Bodhi Oost
Lugares
Lugares  (1 en lista de espera)

Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

Compartir esto

Hora
20:00 - 21:15
Teacher
Laura Vermeulen
Ubicación
Bodhi Centrum
Lugares
Lugares  (4 en lista de espera)

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Compartir esto

Hora
20:00 - 21:15
Teacher
Lisanne
Ubicación
Bodhi Oost
Lugares
Lugares  (3 en lista de espera)

Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Compartir esto

miércoles 30 septiembre
Hora 07:30 - 08:45
Teacher Lisanne
Ubicación Bodhi Oost
Lugares La clase está completa  (2 en lista de espera)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Hora 09:00 - 10:15
Teacher Inge
Ubicación Bodhi Centrum
Lugares Todavía 2 disponible
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Hora 18:30 - 19:30
Teacher Laura Vermeulen
Ubicación Bodhi Centrum
Lugares La clase está completa  (8 en lista de espera)
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Hora 18:45 - 19:45
Teacher Lisanne
Ubicación Bodhi Oost
Lugares La clase está completa  (1 en lista de espera)
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

Hora 20:00 - 21:15
Teacher Laura Vermeulen
Ubicación Bodhi Centrum
Lugares La clase está completa  (4 en lista de espera)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Hora 20:00 - 21:15
Teacher Lisanne
Ubicación Bodhi Oost
Lugares La clase está completa  (3 en lista de espera)
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

jueves 1 octubre
Hora
07:15 - 08:30
Teacher
Marit
Ubicación
Bodhi Oost
Lugares
Todavía 4 disponible

Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Compartir esto

Hora
18:30 - 19:45
Teacher
GerJan
Ubicación
Bodhi Oost
Lugares
Lugares  (1 en lista de espera)

Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Compartir esto

Hora
18:30 - 19:30
Teacher
Lisanne
Ubicación
Bodhi Centrum
Lugares
Lugares  (0 en lista de espera)

Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

Compartir esto

Hora
20:00 - 21:15
Teacher
GerJan
Ubicación
Bodhi Oost
Lugares
Lugares  (2 en lista de espera)

Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Compartir esto

Hora
20:00 - 21:15
Teacher
Anniek
Ubicación
Bodhi Centrum
Lugares
Todavía 1 disponible

Bij Restorative yoga blijf je lang in houdingen liggen, in stilte en met alle comfort van hulpmiddelen (dekens, kussens, bolsters, etc). Je krijgt de tijd en ruimte om los te laten en de ontspanning op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Echt een cadeautje voor jezelf!!

Compartir esto

jueves 1 octubre
Hora 07:15 - 08:30
Teacher Marit
Ubicación Bodhi Oost
Lugares Todavía 4 disponible
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Hora 18:30 - 19:45
Teacher GerJan
Ubicación Bodhi Oost
Lugares La clase está completa  (1 en lista de espera)
 
Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Hora 18:30 - 19:30
Teacher Lisanne
Ubicación Bodhi Centrum
Lugares La clase está completa  (0 en lista de espera)
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

Hora 20:00 - 21:15
Teacher GerJan
Ubicación Bodhi Oost
Lugares La clase está completa  (2 en lista de espera)
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Hora 20:00 - 21:15
Teacher Anniek
Ubicación Bodhi Centrum
Lugares Todavía 1 disponible
 
Bij Restorative yoga blijf je lang in houdingen liggen, in stilte en met alle comfort van hulpmiddelen (dekens, kussens, bolsters, etc). Je krijgt de tijd en ruimte om los te laten en de ontspanning op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Echt een cadeautje voor jezelf!!

viernes 2 octubre
Hora
09:00 - 10:15
Teacher
Lisanne
Ubicación
Bodhi Oost
Lugares
Lugares  (3 en lista de espera)

Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Compartir esto

Hora
09:00 - 10:15
Teacher
Lisanne
Ubicación
Thuis via Zoom
Lugares
Todavía 13 disponible

Je kunt de les in de studio vanuit huis volgen via Zoom!

Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Compartir esto

Hora
10:00 - 11:15
Teacher
Tessy
Ubicación
Bodhi Centrum
Lugares
Todavía 3 disponible

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

Compartir esto

Hora
10:30 - 11:30
Teacher
Lisanne
Ubicación
Bodhi Oost
Lugares
Lugares  (3 en lista de espera)

Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Compartir esto

Hora
19:00 - 20:15
Teacher
Lisanne
Ubicación
Bodhi Centrum
Lugares
Todavía 1 disponible

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Compartir esto

viernes 2 octubre
Hora 09:00 - 10:15
Teacher Lisanne
Ubicación Bodhi Oost
Lugares La clase está completa  (3 en lista de espera)
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Hora 09:00 - 10:15
Teacher Lisanne
Ubicación Thuis via Zoom
Lugares Todavía 13 disponible
 
Je kunt de les in de studio vanuit huis volgen via Zoom!

Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Hora 10:00 - 11:15
Teacher Tessy
Ubicación Bodhi Centrum
Lugares Todavía 3 disponible
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

Hora 10:30 - 11:30
Teacher Lisanne
Ubicación Bodhi Oost
Lugares La clase está completa  (3 en lista de espera)
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

Hora 19:00 - 20:15
Teacher Lisanne
Ubicación Bodhi Centrum
Lugares Todavía 1 disponible
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

sábado 3 octubre
Hora
08:45 - 10:00
Teacher
Lisanne
Ubicación
Bodhi Centrum
Lugares
Lugares  (9 en lista de espera)

Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Compartir esto

Hora
10:30 - 11:45
Teacher
Lisanne
Ubicación
Bodhi Centrum
Lugares
Lugares  (18 en lista de espera)

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Compartir esto

Hora
12:30 - 13:30
Teacher
Lisanne
Ubicación
Bodhi Centrum
Lugares
Lugares  (1 en lista de espera)

Door: Anneloes Geerling

We hebben nieuws: vanaf nu worden er ook mindfulness trainingen en coaching aangeboden bij Bodhi! Dat vinden we heel leuk en dit willen we graag met jullie vieren tijdens (gratis) mindfulness proeverij. Tijdens deze proeverij ga je een aantal oefeningen doen om te ontdekken wat mindfulness inhoudt en hoe het je kan helpen. Zeker als je meer wilt genieten en beter wilt omgaan met stress en piekeren kan mindfulness veel voor je betekenen! Het helpt om een betere band met jezelf te krijgen en wat liever om te gaan met jezelf als je het moeilijk hebt. Want zijn we vaak niet veel te streng tegen onszelf?

De proeverij wordt gegeven door Anneloes Geerling (psycholoog en mindfulnesstrainster). Zij geeft ook de 8 weekse mindfulness training en coaching, dus als je daarin geïnteresseerd bent is het misschien fijn om al eens kennis te maken! De 8 weekse training start woensdag 28 oktober (10.00-12.30 uur). Voor meer informatie hierover kun je kijken op www.positivewaves.nl

Compartir esto

sábado 3 octubre
Hora 08:45 - 10:00
Teacher Lisanne
Ubicación Bodhi Centrum
Lugares La clase está completa  (9 en lista de espera)
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

Hora 10:30 - 11:45
Teacher Lisanne
Ubicación Bodhi Centrum
Lugares La clase está completa  (18 en lista de espera)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Hora 12:30 - 13:30
Teacher Lisanne
Ubicación Bodhi Centrum
Lugares La clase está completa  (1 en lista de espera)
 
Door: Anneloes Geerling

We hebben nieuws: vanaf nu worden er ook mindfulness trainingen en coaching aangeboden bij Bodhi! Dat vinden we heel leuk en dit willen we graag met jullie vieren tijdens (gratis) mindfulness proeverij. Tijdens deze proeverij ga je een aantal oefeningen doen om te ontdekken wat mindfulness inhoudt en hoe het je kan helpen. Zeker als je meer wilt genieten en beter wilt omgaan met stress en piekeren kan mindfulness veel voor je betekenen! Het helpt om een betere band met jezelf te krijgen en wat liever om te gaan met jezelf als je het moeilijk hebt. Want zijn we vaak niet veel te streng tegen onszelf?

De proeverij wordt gegeven door Anneloes Geerling (psycholoog en mindfulnesstrainster). Zij geeft ook de 8 weekse mindfulness training en coaching, dus als je daarin geïnteresseerd bent is het misschien fijn om al eens kennis te maken! De 8 weekse training start woensdag 28 oktober (10.00-12.30 uur). Voor meer informatie hierover kun je kijken op www.positivewaves.nl

domingo 4 octubre
Hora
10:00 - 11:15
Teacher
Inge
Ubicación
Bodhi Centrum
Lugares
Lugares  (2 en lista de espera)

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

Compartir esto

Hora
19:00 - 19:45
Teacher
Lisanne
Ubicación
Bodhi Oost
Lugares
Todavía 5 disponible

Nada Yoga = De Yoga van Klank

Alles is trilling. Klank en muziek maken dat hoor- én voelbaar. Het raakt je, brengt je in beweging of juist in ontspanning. De Yoga van Klank gaat over de kracht van klank. Het is bijna onvoorstelbaar wat ‘klank’ teweeg kan brengen; Monique leid je graag naar meer bewustzijn daarop, en daarmee naar jezelf.

4 oktober geven Monique Appels & Niek Edeling een kennismakingsconcert in centrum Bodhi Yogashala. Muziek bereikt jou voorbij de woorden, en biedt je de vrije ruimte om contact te maken met je stilte, je essentie, je creativiteit. Monique en Niek spelen diverse instrumenten zoals tanpura, sitar, bluepoint steelharp, shakuhachi en zang.

Wanneer: Zondag 4 oktober
Tijd: 19.00 – 19.45 uur
Entree: €15,-
Locatie: Bodhi Yogashala, locatie oost: Prins Hendrikstraat 16 Nijmegen.
Reserveren: via momoyoga | rittenkaarten: Kennismakingsconcert - Nada Yoga

Compartir esto

domingo 4 octubre
Hora 10:00 - 11:15
Teacher Inge
Ubicación Bodhi Centrum
Lugares La clase está completa  (2 en lista de espera)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

Hora 19:00 - 19:45
Teacher Lisanne
Ubicación Bodhi Oost
Lugares Todavía 5 disponible
 
Nada Yoga = De Yoga van Klank

Alles is trilling. Klank en muziek maken dat hoor- én voelbaar. Het raakt je, brengt je in beweging of juist in ontspanning. De Yoga van Klank gaat over de kracht van klank. Het is bijna onvoorstelbaar wat ‘klank’ teweeg kan brengen; Monique leid je graag naar meer bewustzijn daarop, en daarmee naar jezelf.

4 oktober geven Monique Appels & Niek Edeling een kennismakingsconcert in centrum Bodhi Yogashala. Muziek bereikt jou voorbij de woorden, en biedt je de vrije ruimte om contact te maken met je stilte, je essentie, je creativiteit. Monique en Niek spelen diverse instrumenten zoals tanpura, sitar, bluepoint steelharp, shakuhachi en zang.

Wanneer: Zondag 4 oktober
Tijd: 19.00 – 19.45 uur
Entree: €15,-
Locatie: Bodhi Yogashala, locatie oost: Prins Hendrikstraat 16 Nijmegen.
Reserveren: via momoyoga | rittenkaarten: Kennismakingsconcert - Nada Yoga

28 sept. - 4 oct. 2020   
28 sept. - 4 oct. 2020