Lesrooster Bodhi Yogashala
14 Oct - 20 Oct 2019   
Понедельник 14 Октябрь
  09:30
Vinyasa
 Daniella
 Shala 1

Время   09:30 - 10:45
Учитель   Daniella
Место нахождения   Shala 1
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Поделиться этим-2


  17:15
Pilates
 Lisanne
 Shala 1

Время   17:15 - 18:15
Учитель   Lisanne
Место нахождения   Shala 1
 
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.
Поделиться этим-2


  18:30
Yin
 Lisanne
 Shala 1

Время   18:30 - 19:45
Учитель   Lisanne
Место нахождения   Shala 1
 
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.
Поделиться этим-2


  20:00
Ashtanga Basic
 Wim
 Shala 2

Время   20:00 - 21:15
Учитель   Wim
Место нахождения   Shala 2
 
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Tijdens deze Ashtanga Basic les ligt het tempo net wat lager en kun je op een rustige manier kennismaken met Ashtanga.
Поделиться этим-2


  20:00
Vinyasa
 Lisanne
 Shala 1

Время   20:00 - 21:15
Учитель   Lisanne
Место нахождения   Shala 1
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Поделиться этим-2


Понедельник 14 Октябрь
09:30  
Vinyasa
Daniella

Время   09:30 - 10:45
Учитель Учитель   Daniella
Место нахождения          Shala 1
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

17:15  
Pilates
Lisanne

Время   17:15 - 18:15
Учитель Учитель   Lisanne
Место нахождения          Shala 1
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

18:30  
Yin
Lisanne

Время   18:30 - 19:45
Учитель Учитель   Lisanne
Место нахождения          Shala 1
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

20:00  
Ashtanga Basic
Wim

Время   20:00 - 21:15
Учитель Учитель   Wim
Место нахождения          Shala 2
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Tijdens deze Ashtanga Basic les ligt het tempo net wat lager en kun je op een rustige manier kennismaken met Ashtanga.

20:00  
Vinyasa
Lisanne

Время   20:00 - 21:15
Учитель Учитель   Lisanne
Место нахождения          Shala 1
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Вторник 15 Октябрь
  18:30
Yin-Yang
 Anniek
 Shala 1

Время   18:30 - 19:45
Учитель   Anniek
Место нахождения   Shala 1
 
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.
Поделиться этим-2


  20:00
Ashtanga
 Marit
 Shala 1

Время   20:00 - 21:15
Учитель   Marit
Место нахождения   Shala 1
 
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!
Поделиться этим-2


  20:00
Restorative
 Anniek
 Shala 2

Время   20:00 - 21:15
Учитель   Anniek
Место нахождения   Shala 2
 
 
Bij Restorative yoga blijf je lang in houdingen liggen, in stilte en met alle comfort van hulpmiddelen (dekens, kussens, bolsters, etc). Je krijgt de tijd en ruimte om los te laten en de ontspanning op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Echt een cadeautje voor jezelf!!
Поделиться этим-2


Вторник 15 Октябрь
18:30  
Yin-Yang
Anniek

Время   18:30 - 19:45
Учитель Учитель   Anniek
Место нахождения          Shala 1
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

20:00  
Ashtanga
Marit

Время   20:00 - 21:15
Учитель Учитель   Marit
Место нахождения          Shala 1
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

20:00  
Restorative
Anniek

Время   20:00 - 21:15
Учитель Учитель   Anniek
Место нахождения          Shala 2
 
Bij Restorative yoga blijf je lang in houdingen liggen, in stilte en met alle comfort van hulpmiddelen (dekens, kussens, bolsters, etc). Je krijgt de tijd en ruimte om los te laten en de ontspanning op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Echt een cadeautje voor jezelf!!

Среда 16 Октябрь
  07:30
Vinyasa
 Lisanne
 Shala 1

Время   07:30 - 08:45
Учитель   Lisanne
Место нахождения   Shala 1
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Поделиться этим-2


  18:30
Gentle Vinyasa
 Nienke
 Shala 1

Время   18:30 - 19:45
Учитель   Nienke
Место нахождения   Shala 1
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.
Поделиться этим-2


  18:45
Pilates
 Lisanne
 Shala 1

Время   18:45 - 19:45
Учитель   Lisanne
Место нахождения   Shala 1
 
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.
Поделиться этим-2


  20:00
Vinyasa
 Laura
 Shala 1

Время   20:00 - 21:15
Учитель   Laura
Место нахождения   Shala 1
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Поделиться этим-2


  20:00
Yin
 Sandra van Gemert
 Shala 2

Время   20:00 - 21:15
Учитель   Sandra van Gemert
Место нахождения   Shala 2
 
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.
Поделиться этим-2


Среда 16 Октябрь
07:30  
Vinyasa
Lisanne

Время   07:30 - 08:45
Учитель Учитель   Lisanne
Место нахождения          Shala 1
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

18:30  
Gentle Vinyasa
Nienke

Время   18:30 - 19:45
Учитель Учитель   Nienke
Место нахождения          Shala 1
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

18:45  
Pilates
Lisanne

Время   18:45 - 19:45
Учитель Учитель   Lisanne
Место нахождения          Shala 1
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

20:00  
Vinyasa
Laura

Время   20:00 - 21:15
Учитель Учитель   Laura
Место нахождения          Shala 1
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

20:00  
Yin
Sandra van Gemert

Время   20:00 - 21:15
Учитель Учитель   Sandra van Gemert
Место нахождения          Shala 2
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Четверг 17 Октябрь
  18:30
Vinyasa
 Leonie
 Shala 2

Время   18:30 - 19:45
Учитель   Leonie
Место нахождения   Shala 2
Места   Класс полон  (1 на очереди-2)
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Поделиться этим-2


  18:45
Zwangerschapsyoga
 Sandra
 Shala 1

Время   18:45 - 19:45
Учитель   Sandra
Место нахождения   Shala 1
Места   Все еще 4 в наличии
 
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/
Поделиться этим-2


  20:00
Yin
 Leonie
 Shala 1

Время   20:00 - 21:15
Учитель   Leonie
Место нахождения   Shala 1
Места   Все еще 4 в наличии
 
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.
Поделиться этим-2


  20:00
Hatha
 Sandra
 Shala 2

Время   20:00 - 21:00
Учитель   Sandra
Место нахождения   Shala 2
Места   Все еще 2 в наличии
 
 
Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.
Поделиться этим-2


Четверг 17 Октябрь
18:30  
Vinyasa
Leonie

Время   18:30 - 19:45
Учитель Учитель   Leonie
Место нахождения          Shala 2
Места   Класс полон  (1 на очереди-2)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

18:45  
Zwangerschapsyoga
Sandra

Время   18:45 - 19:45
Учитель Учитель   Sandra
Место нахождения          Shala 1
Места   Все еще 4 в наличии
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

20:00  
Yin
Leonie

Время   20:00 - 21:15
Учитель Учитель   Leonie
Место нахождения          Shala 1
Места   Все еще 4 в наличии
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

20:00  
Hatha
Sandra

Время   20:00 - 21:00
Учитель Учитель   Sandra
Место нахождения          Shala 2
Места   Все еще 2 в наличии
 
Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Пятница 18 Октябрь
  09:00
Yin-Yang
 Anniek
 Shala 1

Время   09:00 - 10:15
Учитель   Anniek
Место нахождения   Shala 1
Места   Класс полон  (3 на очереди-2)
 
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.
Поделиться этим-2


Пятница 18 Октябрь
09:00  
Yin-Yang
Anniek

Время   09:00 - 10:15
Учитель Учитель   Anniek
Место нахождения          Shala 1
Места   Класс полон  (3 на очереди-2)
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

Суббота 19 Октябрь
  09:00
Ashtanga
 Lisanne
 Shala 1

Время   09:00 - 10:15
Учитель   Lisanne
Место нахождения   Shala 1
Места   Класс полон  (3 на очереди-2)
 
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!
Поделиться этим-2


  09:00
Yin
 Anniek
 Shala 2

Время   09:00 - 10:15
Учитель   Anniek
Место нахождения   Shala 2
Места   Класс полон  (0 на очереди-2)
 
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Op zaterdag zal de les gegeven worden door Anniek Gelissen & de andere week door Sandra van Gemert. Vanwege de Yoga opleiding die ook in het weekend wordt gegeven, zal eens in de maand de les om 09:00 uur starten in plaats van 10:00 uur!
Поделиться этим-2


  10:30
Vinyasa
 Lisanne
 Shala 1

Время   10:30 - 11:45
Учитель   Lisanne
Место нахождения   Shala 1
Места   Класс полон  (4 на очереди-2)
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Поделиться этим-2


Суббота 19 Октябрь
09:00  
Ashtanga
Lisanne

Время   09:00 - 10:15
Учитель Учитель   Lisanne
Место нахождения          Shala 1
Места   Класс полон  (3 на очереди-2)
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

09:00  
Yin
Anniek

Время   09:00 - 10:15
Учитель Учитель   Anniek
Место нахождения          Shala 2
Места   Класс полон  (0 на очереди-2)
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Op zaterdag zal de les gegeven worden door Anniek Gelissen & de andere week door Sandra van Gemert. Vanwege de Yoga opleiding die ook in het weekend wordt gegeven, zal eens in de maand de les om 09:00 uur starten in plaats van 10:00 uur!

10:30  
Vinyasa
Lisanne

Время   10:30 - 11:45
Учитель Учитель   Lisanne
Место нахождения          Shala 1
Места   Класс полон  (4 на очереди-2)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Воскресенье 20 Октябрь
  10:00
Vinyasa
 Ester
 Shala 2

Время   10:00 - 11:15
Учитель   Ester
Место нахождения   Shala 2
Места   Класс полон  (4 на очереди-2)
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Op zondag zal de les worden gegeven door Laura Vermeulen & de andere week door Ester Geschiere.
Поделиться этим-2


Воскресенье 20 Октябрь
10:00  
Vinyasa
Ester

Время   10:00 - 11:15
Учитель Учитель   Ester
Место нахождения          Shala 2
Места   Класс полон  (4 на очереди-2)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Op zondag zal de les worden gegeven door Laura Vermeulen & de andere week door Ester Geschiere.

14 Oct - 20 Oct 2019   
14 Oct - 20 Oct 2019