Playlist

Lezioni da 50 minuti

Qui trovi tutte le nostre lezioni di Pilates e Yoga da 50 minuti!

Pilates x Gambe & Glutei 50'

Pilates & Yoga x la Postura 50'

Pilates & Yoga Flow: Anche Sane e Forti 40'

Sculpt & Flow: Pilates + Yoga 40'

Elastico: Gambe & Glutei 40'

Pesi: Full Body 50'

Pilates Dinamico 40'

Flow: Full Body Workout 45'

Flow: Sciogli e Rinforza 40'

Pilates Full Body Avanzato 50'

Pilates Full body Intermedio 50'

Glutei&Cosce: Workout con e senza Elastico 50'

Workout Cavigliere e non 50'

Upper Body 50'

Pilates check: T.body forza & energia 50'

Reset: Brucia le tossine - Cardio 50'

Pilates w/chair - Avanzato 50'

Pilates Base-intermedio 50'

Pilates Flow Energico 50'

Full Body Elastico 50'

Abs & Booty 50'

Pilates con Pesetti 50'

Pilates fusion Yoga 50'

Glutei & Cosce 50'

Total Body Sudato 50'

Pilates Total Body Intermedio/Avanzato

Postura & Schiena sana + 10' Circuito Core

Full Body HIIT Pilates 45'

Pilates: Forza e Flessibilità (intermedio) 40'

Pilates Fusion Yoga 50'

Pilates Lento e Controllato 50'

Interni & Esterni 50'

Tonificante e Sfidante 50'

Cardio Pilates in Piedi + Mobilità Anche

Addome & Glutei Scolpiti

Pilates Energico

Parte Alta & Core

Good Night Pilates

Stretching attivo + circuito metabolico

Full Body Intermedio-Strong

Full Body Avanzato

Circuito Cardio Pilates

Total body focus Abs

T.Body Scivoloso (simil reformer)

Full body intermedio/avanzato

Full body Moderato

Killer Pilates

Total Body Sedia Tone

Total body Tone

Full Body Controllo

Pesetti + Elastico

Total Body Focus Glutei

Cardio Core + mini circuito braccia

Soft Pilates

Power Pilates Pesi

Interno Coscia & Culotte de Cheval

Energia & Mobilità

Pilates Flow Dinamico

Total Body Intenso

Gambe-Glutei-Dorsali

Gambe-Glutei-Addome 30'

Total Body w/mini circuiti cardio 30'

Total Body w/mini circuiti cardio

Full body Energia + Stretching 30'

Full Body Energia + Stretching

Pilates "tradizionale"

Pilates con Panni Scivolosi

Pilates con Panni Scivolosi 30'

T.body Elastico Tonificante

Circuito Glutei e Addome con Cavigliere

Full Body Intermedio con Pesi

GLUTEI: sedia+elastico

Isolamento Glutei con Cavigliere 30'

Isolamento Glutei con Cavigliere

Cardio Pilates Pesi + Challenge Addome

PHA Pilates PESI

Pilates+Yoga 30'

Pilates+Yoga

Total Body Intermedio

Total body Intermedio 30'

Pilates Sudato

Pilates x la Postura

Pilates x la Postura 30'

Pilates Full Body intermedio 50'

T.Body Sedia e Pesetti

T. Body Sedia e Pesetti 30'

Abs & Booty 30'

Abs & Booty

Full Body HIIT 30'

Full body HIIT 50'

Barre Cardio 50'

Pilates Energizzante 30'

Pilates Energizzante

Pilates da Repertorio 50'

Standing Pilates con pesi 30'

Standing Pilates con Pesi 50'

Gambe & Glutei con Cavigliere 50'

Gambe & Glutei con Cavigliere 30'

Cardio & Abs 30'

Cardio & Abs 50'

Pilates Dinamico 50'

Pilates Tone w/mini band 50'