Alle video's
40:00
Shoulderbridge variaties, vrijmaken heupen/bekken
Loes
36:00
Staande Slings variatie op de stoel, voor glide en elasticiteit in het bindweefsel
Loes
25:00
Uitrekken in alle richtingen, meer elasticiteit in de kruislingse verbindingen
Loes
24:00
Kneed en activeer je zijkanten voor een zachte rug en meer ademruimte
Loes
17:00
Open je achterkant - Loes Buenen, Lijfstroom
Loes
20:00
Makkelijker zitten en vrijer lopen
Loes
13:00
Beweeglijke bovenrug, zittende reeks
Loes
20:00
Dynamische bekkenbodem: in twintig minuten een sterke én soepele basis!
Loes
35:00