För dig som har behov av vila och inre läkning genom en stor variation av toner och frekvenser från olika instrument.

Du får:
● Vila till ljudbadets omslutande och välgörande vibrationer
● Uppleva effekten av olika ljud och instrument, t.ex. gong, trumma och rainstick
● Balansera nervsystemet, släppa spänningar i kropp och sinne och öka cirkulationen i hela systemet

Passar för:
● Nybörjare och erfarna – alla är välkomna
● Dig med behov av att stilla sinnet och kalibrera dig såväl fysiskt, mentalt som känslomässigt

Ledare:
David Trübenbach, ljudterapeut

Dag och tid:
En söndag i månaden (i april måndag, annandag påsk) kl. 16:00 - 17:30
8/2
8/3
6/4 (annandag påsk)
3/5

Plats:
Yoga Andrum
Hantverkaregatan 36

Du behöver:
Sköna kläder
Vid behov vattenflaska

Finns på plats:
Yogamatta med material och filt

Pris och betalning:
250 kr betalas via Wellnet eller Momoyoga. Använd produkt Gongbad/Ljudbad

Villkor:
Anmälan är bindande, återbetalning av pass ges vid uppvisande av läkarintyg. Vid
förhinder kan platsen överlåtas till en vän.

Frågor?
hanna@yogaandrum.se

Om Ljudbad:
Ett ljudbad är en djupavslappnande upplevelse där du vilar medan olika ljud och vibrationer omsluter kroppen. Ljuden hjälper nervsystemet att gå från aktivitet till vila, stödjer återhämtning på djup nivå och kan ge en känsla av klarhet, balans och inre stillhet.

Varmt välkommen till oss!

För dig som har behov av vila och inre läkning genom en stor variation av toner och frekvenser från olika instrument.

Du får:
● Vila till ljudbadets omslutande och välgörande vibrationer
● Uppleva effekten av olika ljud och instrument, t.ex. gong, trumma och rainstick
● Balansera nervsystemet, släppa spänningar i kropp och sinne och öka cirkulationen i hela systemet

Passar för:
● Nybörjare och erfarna – alla är välkomna
● Dig med behov av att stilla sinnet och kalibrera dig såväl fysiskt, mentalt som känslomässigt

Ledare:
David Trübenbach, ljudterapeut

Dag och tid:
En söndag i månaden (i april måndag, annandag påsk) kl. 16:00 - 17:30
8/2
8/3
6/4 (annandag påsk)
3/5

Plats:
Yoga Andrum
Hantverkaregatan 36

Du behöver:
Sköna kläder
Vid behov vattenflaska

Finns på plats:
Yogamatta med material och filt

Pris och betalning:
250 kr betalas via Wellnet eller Momoyoga. Använd produkt Gongbad/Ljudbad

Villkor:
Anmälan är bindande, återbetalning av pass ges vid uppvisande av läkarintyg. Vid
förhinder kan platsen överlåtas till en vän.

Frågor?
hanna@yogaandrum.se

Om Ljudbad:
Ett ljudbad är en djupavslappnande upplevelse där du vilar medan olika ljud och vibrationer omsluter kroppen. Ljuden hjälper nervsystemet att gå från aktivitet till vila, stödjer återhämtning på djup nivå och kan ge en känsla av klarhet, balans och inre stillhet.

Varmt välkommen till oss!