Lesrooster van YogaToday

Meditatie

Donderdag, 9 mei • 20:45 - 21:45

Laurentius, Anahatha

Maud van der Leeuw

Lees meer

Beschrijving

Deze les kan je helpen om je meditatie oefening op te starten, te verfrissen en/of te verdiepen. Tijdens de begeleiding zullen we een thema of een bepaalde meditatietechniek verkennen maar er zal ook veel ruimte gegeven worden aan verstilling. Daarbij is het de uitnodiging om letterlijk stil te staan bij hoe het met je is en vriendelijk te luisteren naar wat er bij je opkomt en waar je behoefte aan hebt. Na de meditatie zal er tijd zijn, voor degenen die willen, om te reflecteren en hun ervaringen te delen. Het maakt niet uit of je ervaring hebt met mindfulness – mediteren. Iedereen is welkom!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Maud van der Leeuw

Aankomende lessen

Meditatie

Meditatie

Recente video's

Andere docenten bij YogaToday