👉 Beginner's Workshop op zaterdagochtend, 6 februari O N L I N E

7 dec. - 13 dec. 2020   
maandag 7 december
Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Adrienne
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b

Beweeg met aandacht voor baby en geniet van zwanger zijn. Neem je eigen mat en deken mee.

Deel deze les

Tijd
19:00 - 20:00
Docent
Adrienne
Locatie
Online

Doe mee vanuit huis!

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Adrienne
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b

Ashtanga Vinyasa

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Adrienne
Locatie
Online

Ashtanga Vinyasa Yoga - een dynamische reeks van houdingen uit de traditionele Ashtanga Primary Series.

Deel deze les

maandag 7 december
Tijd 19:00 - 20:15
Docent Adrienne
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
 
Beweeg met aandacht voor baby en geniet van zwanger zijn. Neem je eigen mat en deken mee.

Tijd 19:00 - 20:00
Docent Adrienne
Locatie Online
 
Doe mee vanuit huis!

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Adrienne
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
 
Ashtanga Vinyasa

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Adrienne
Locatie Online
 
Ashtanga Vinyasa Yoga - een dynamische reeks van houdingen uit de traditionele Ashtanga Primary Series.

dinsdag 8 december
Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Adrienne
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b

Ashtanga Vinyasa Yoga - een dynamische reeks van houdingen, afwisselend met de week tussen de traditional Ashtanga Vinyasa Serie en de Rocket AV Serie.

Deel deze les

Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Adrienne
Locatie
Online

Doe mee vanuit huis!

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Adrienne
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b

Fine tuning en uitleg voor de beginnend zowel als de gevorderde yogi.

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Adrienne
Locatie
Online

Doe mee vanuit huis. Voor de les vanavond heb je blok nodig. Als je geen blok hebt dan een stevige (metalen) fles is een goede vervanger.

Deel deze les

dinsdag 8 december
Tijd 19:00 - 20:15
Docent Adrienne
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
 
Ashtanga Vinyasa Yoga - een dynamische reeks van houdingen, afwisselend met de week tussen de traditional Ashtanga Vinyasa Serie en de Rocket AV Serie.

Tijd 19:00 - 20:15
Docent Adrienne
Locatie Online
 
Doe mee vanuit huis!

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Adrienne
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
 
Fine tuning en uitleg voor de beginnend zowel als de gevorderde yogi.

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Adrienne
Locatie Online
 
Doe mee vanuit huis. Voor de les vanavond heb je blok nodig. Als je geen blok hebt dan een stevige (metalen) fles is een goede vervanger.

woensdag 9 december
Tijd
10:00 - 11:00
Docent
Adrienne
Locatie
Online

Doe mee vanuit huis!

Deel deze les

Tijd
10:00 - 11:00
Docent
Adrienne
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b

Beweeg met aandacht voor baby en geniet van zwanger zijn. Neem je eigen mat en deken mee.

Deel deze les

Tijd
11:15 - 16:35
Docent
Adrienne
Locatie
Online

Doe mee vanuit huis!

Deel deze les

Tijd
11:15 - 12:00
Docent
Adrienne
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b

Samen herstellen met Baby!

Deel deze les

Tijd
18:00 - 19:15
Docent
Luz
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b

Traditional led Ashtanga Vinyasa Primary Series

Deel deze les

Tijd
18:00 - 19:15
Docent
Luz
Locatie
Online

Ashtanga Vinyasa vanuit de traditionele "Primary Series"

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Evelijn
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b

Vinyasa Flow Yoga is een dynamisch vorm van yoga waar de focus ligt bij het volgen van de ademhaling. Er is geen vaste volgorde van houdingen bij Vinyasa zoals bij Ashtanga. De bewegingen zijn vloeiend en de lessen zijn vaak meer speels.

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Evelijn
Locatie
Online

Doe mee vanuit huis :-)

Deel deze les

woensdag 9 december
Tijd 10:00 - 11:00
Docent Adrienne
Locatie Online
 
Doe mee vanuit huis!

Tijd 10:00 - 11:00
Docent Adrienne
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
 
Beweeg met aandacht voor baby en geniet van zwanger zijn. Neem je eigen mat en deken mee.

Tijd 11:15 - 16:35
Docent Adrienne
Locatie Online
 
Doe mee vanuit huis!

Tijd 11:15 - 12:00
Docent Adrienne
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
 
Samen herstellen met Baby!

Tijd 18:00 - 19:15
Docent Luz
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
 
Traditional led Ashtanga Vinyasa Primary Series

Tijd 18:00 - 19:15
Docent Luz
Locatie Online
 
Ashtanga Vinyasa vanuit de traditionele "Primary Series"

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Evelijn
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
 
Vinyasa Flow Yoga is een dynamisch vorm van yoga waar de focus ligt bij het volgen van de ademhaling. Er is geen vaste volgorde van houdingen bij Vinyasa zoals bij Ashtanga. De bewegingen zijn vloeiend en de lessen zijn vaak meer speels.

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Evelijn
Locatie Online
 
Doe mee vanuit huis :-)

donderdag 10 december
Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Adrienne
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b

Voor de gevorderde yogi: een speelse poweryoga mix van eerste, tweede en derde Ashtanga serie houdingen met extra arm balansen en inversies (hand-, hoofd-, en schouderstand).

Deel deze les

Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Adrienne
Locatie
Online

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Cyrina
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b

Yin Yoga - aub je eigen props meenemen ivm maatregelen.

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Adrienne
Locatie
Online

Doe mee vanuit huis

Deel deze les

donderdag 10 december
Tijd 19:00 - 20:15
Docent Adrienne
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
 
Voor de gevorderde yogi: een speelse poweryoga mix van eerste, tweede en derde Ashtanga serie houdingen met extra arm balansen en inversies (hand-, hoofd-, en schouderstand).

Tijd 19:00 - 20:15
Docent Adrienne
Locatie Online
 

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Cyrina
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
 
Yin Yoga - aub je eigen props meenemen ivm maatregelen.

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Adrienne
Locatie Online
 
Doe mee vanuit huis

vrijdag 11 december
Tijd
10:00 - 11:30
Docent
Adrienne
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b

De Slow Flow en Ashtanga Vinyasa lessen samen gevoegd.

Deel deze les

Tijd
10:00 - 11:30
Docent
Adrienne
Locatie
Online

Online meedoen met de XL Slow Ashtanga les.

Deel deze les

vrijdag 11 december
Tijd 10:00 - 11:30
Docent Adrienne
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
 
De Slow Flow en Ashtanga Vinyasa lessen samen gevoegd.

Tijd 10:00 - 11:30
Docent Adrienne
Locatie Online
 
Online meedoen met de XL Slow Ashtanga les.

zaterdag 12 december
Tijd
10:15 - 11:30
Docent
Maud
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b

Poweryoga

Deel deze les

zaterdag 12 december
Tijd 10:15 - 11:30
Docent Maud
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
 
Poweryoga

zondag 13 december
Tijd
10:00 - 11:00
Docent
Adrienne
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b

Een combinatie van actieve yoga en passieve yoga, eerste half uur yang en daarna ontspannen met yin houdingen. Dus rustig wakker worden op de zondagochtend.

Deze les duurt één uur.

Deel deze les

Tijd
10:00 - 11:00
Docent
Adrienne
Locatie
Online

Doe mee vanuit huis :-)

Deel deze les

Tijd
11:15 - 12:30
Docent
Adrienne
Locatie
Rosendaalsestraat 361-b

Oefen de basis houdingen van Ashtanga Vinyasa yoga en leer het bewegen in het ritme van je ademhaling.

Deel deze les

Tijd
11:15 - 12:30
Docent
Adrienne
Locatie
Online

Deel deze les

zondag 13 december
Tijd 10:00 - 11:00
Docent Adrienne
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
 
Een combinatie van actieve yoga en passieve yoga, eerste half uur yang en daarna ontspannen met yin houdingen. Dus rustig wakker worden op de zondagochtend.

Deze les duurt één uur.

Tijd 10:00 - 11:00
Docent Adrienne
Locatie Online
 
Doe mee vanuit huis :-)

Tijd 11:15 - 12:30
Docent Adrienne
Locatie Rosendaalsestraat 361-b
 
Oefen de basis houdingen van Ashtanga Vinyasa yoga en leer het bewegen in het ritme van je ademhaling.

Tijd 11:15 - 12:30
Docent Adrienne
Locatie Online
 

7 dec. - 13 dec. 2020   
7 dec. - 13 dec. 2020