Maandag, 20 maart

YinYoga NIEUW
Slotlaan, Maanzaal
YinYoga NIEUW


Yogalates/PilatesYoga
Slotlaan, Zonzaal
Yogalates/PilatesYoga

Beschrijving
Een heerlijke dynamische en intensieve les waarin Pilates en Yoga in elkaar over gaan en elkaar aanvullen. Een goede start van de week!
Deel deze les

Senior Yoga
Rozenstraat
Senior Yoga

Deel deze les

RestorativeYoga Nieuw!
Slotlaan, Maanzaal
RestorativeYoga Nieuw!

Deel deze les

Pilates&YinYoga NIEUW
Slotlaan, Zonzaal
Pilates&YinYoga NIEUW

Deel deze les

ZwangerschapsYoga 30+ weken
Rozenstraat
ZwangerschapsYoga 30+ weken

Deel deze les

HathaYoga
Slotlaan, Maanzaal
HathaYoga

Beschrijving
Hatha is het verenigen van deze twee polen. Via inspanning en ontspanning werken we in de hathales toe naar een balans en evenwicht in letterlijke en figuurlijke zin. De les is elke week anders. Deelnemers vinden deze afwisseling tussen en in de lessen fijn.
In- en ontspanning, kracht en verstilling, flow en tijd om een houding te ervaren, (adem)meditatie en heel concrete aanwijzingen over een houding en het aanspannen van spieren.
Deel deze les

PilatesYoga
Slotlaan, Zonzaal
PilatesYoga

Beschrijving
Deel deze les

Slow&YinYoga
Rozenstraat
Slow&YinYoga

Beschrijving
Deel deze les

Meditatie&YinYoga NIEUW
Rozenstraat
Meditatie&YinYoga NIEUW

Deel deze les
Dinsdag, 21 maart

HathaYoga
Slotlaan, Zonzaal
HathaYoga

Deel deze les

TienerYoga
Slotlaan, Maanzaal
TienerYoga

Deel deze les

HathaYoga
Slotlaan, Maanzaal
HathaYoga

Deel deze les

YinYoga&YogaNidra
Rozenstraat
YinYoga&YogaNidra

Beschrijving
Hierdoor kunnen spanningen die je onbewust vasthoudt, verwerkt worden en kan je lichaam zich op verschillende vlakken compleet ontspannen. Je blijft wakker en brengt je lichaam fysiek, mentaal en emotioneel systematisch tot een diepe ontspanning.
Bij regelmatige beoefening zul je merken dat je bijvoorbeeld:
* Beter gaat slapen
* Minder stress ervaart
* Beter kunt ontspannen
* Meer energie krijgt
* Een betere concentratie ontwikkelt
* Minder angstig bent
De Yoga Nidra wordt voorafgegaan aan een fijne yin-yoga les, om het lichaam nog meer te ontspannen en energiebanen te openen.
Deel deze les

ZwangerschapsYoga alle weken
Slotlaan 136A
ZwangerschapsYoga alle weken

Deel deze les

RestorativeYoga
Rozenstraat
RestorativeYoga

Beschrijving
Deel deze les

Slow&YinYoga
Slotlaan, Maanzaal
Slow&YinYoga

Beschrijving
Soms is de les precies half om half verdeeld en soms zal de docente de verschillende stijlen in elkaar verweven. Bij de SlowYogales staat het meditatieve karakter op de voorgrond en beweeg je jezelf zacht en mild door de houdingen heen. Vooral gericht op voelen en Zijn. Bij YinYoga blijf je lang in de houding om diepere lagen in je lichaam en in jezelf te openen. Het is een zachte les waar je heel ontspannen uitkomt.
Deel deze les

PowerYoga
VolSlotlaan, Zonzaal
PowerYoga
Vol
Beschrijving
Deel deze les
Woensdag, 22 maart

Power&(Aerial)YinYoga Nieuw!
Rozenstraat
Power&(Aerial)YinYoga Nieuw!

Deel deze les

PowerYoga
Slotlaan, Zonzaal
PowerYoga

Beschrijving
Deel deze les

RestorativeYoga
VolSlotlaan, Maanzaal
RestorativeYoga
Vol
Deel deze les

PilatesYoga
Slotlaan, Zonzaal
PilatesYoga

Beschrijving
Deel deze les

ZwangerschapsYoga Nieuw!
Rozenstraat
ZwangerschapsYoga Nieuw!

Deel deze les

SlowFlow&YinYoga
Slotlaan, Maanzaal
SlowFlow&YinYoga

Beschrijving
Deel deze les

YinYoga
Slotlaan, Zonzaal
YinYoga

Deel deze les

Pilates
Rozenstraat
Pilates

Deel deze les

Yogalates
Slotlaan, Maannzaal
Yogalates

Beschrijving
Een heerlijke dynamische en intensieve les waarin Pilates en Yoga in elkaar over gaan en elkaar aanvullen.
Deel deze les

HathaYoga
Slotlaan, Zonzaal
HathaYoga

Beschrijving
Hatha is het verenigen van deze twee polen. Via inspanning en ontspanning werken we in de hathales toe naar een balans en evenwicht in letterlijke en figuurlijke zin. De les is elke week anders. Deelnemers vinden deze afwisseling tussen en in de lessen fijn.
In- en ontspanning, kracht en verstilling, flow en tijd om een houding te ervaren, (adem)meditatie en heel concrete aanwijzingen over een houding en het aanspannen van spieren.
Deel deze les

HathaYoga Online
OnlineOnline
HathaYoga Online
Online
Beschrijving
Deel deze les

AerialYinYoga
Rozenstraat
AerialYinYoga

Beschrijving
Een les om bij jezelf te komen, verstilling te vinden in je eigen lichaam en daardoor ook in je hoofd. Er is extra ruimte voor meditatieve oefeningen in de yinhoudingen.
Deel deze les

YogaCirkel (om de week) NIEUW
GeannuleerdSlotlaan, Maanzaal
YogaCirkel (om de week) NIEUW
Geannuleerd
Beschrijving
(Deze les is om de week gepland in momo.)
Deel deze les
Donderdag, 23 maart

HathaYoga
Slotlaan, Zonzaal
HathaYoga

Deel deze les

PilatesYoga
Rozenstraat
PilatesYoga

Beschrijving
Deel deze les

Meditatie&YinYoga
Slotlaan, Zonzaal
Meditatie&YinYoga

Beschrijving
In deze les bewegen we bij de automatische piloot en gejaagdheid vandaan met meditatie. We brengen bewustzijn naar het moment, zonder dat we overal meteen iets mee hoeven te doen. Minder in het “Doen”, en meer bewust “Zijn”, zodat je rust vindt ongeacht wat er gaande is. Zo krijg je ook meer inzicht in jouw eigen patronen en leer je die steeds beter (her)kennen. Na de meditatie doen we een aantal yin houdingen. Dat helpt je om spanning los te laten en op een rustige, fijne manier je lichaam gezonder te maken.
Deel deze les

Pilates&YinYoga NIEUW
Rozenstraat
Pilates&YinYoga NIEUW

Deel deze les

Slow&YinYoga
VolRozenstraat
Slow&YinYoga
Vol
Beschrijving
Soms is de les precies half om half verdeeld en soms zal de docente de verschillende stijlen in elkaar verweven. Bij de SlowYogales staat het meditatieve karakter op de voorgrond en beweeg je jezelf zacht en mild door de houdingen heen. Vooral gericht op voelen en Zijn. Bij YinYoga blijf je lang in de houding om diepere lagen in je lichaam en in jezelf te openen. Het is een zachte les waar je heel ontspannen uitkomt.
Deel deze les

Pilates
VolSlotlaan, Maanzaal
Pilates
Vol
Beschrijving
Deel deze les

PowerYoga NIEUW
GeannuleerdSlotlaan, Zonzaal
PowerYoga NIEUW
Geannuleerd
Deel deze les

AerialYinYoga
VolRozenstraat
AerialYinYoga
Vol
Beschrijving
Deel deze les

Power&YinYoga
VolSlotlaan, Zonzaal
Power&YinYoga
Vol
Deel deze les

Power&YinYoga
VolSlotlaan, Zonzaal
Power&YinYoga
Vol
Deel deze les

Power&YinYoga Online
OnlineOnline
Power&YinYoga Online
Online
Beschrijving
Deel deze les
Vrijdag, 24 maart

PowerYoga
Rozenstraat
PowerYoga

Beschrijving
Deel deze les

PowerYoga Online
OnlineOnline
PowerYoga Online
Online
Beschrijving
Deel deze les

PilatesYoga
Rozenstraat
PilatesYoga

Deel deze les

PowerYoga
Slotlaan, Zonzaal
PowerYoga

Beschrijving
Deel deze les

YinYoga NIEUW
VolSlotlaan, Maanzaal
YinYoga NIEUW
Vol
Deel deze les

ZwangerschapsYoga alle weken
Rozenstraat 2A
ZwangerschapsYoga alle weken

Deel deze les

RestorativeYoga NIEUW
Slotlaan, Maanzaal
RestorativeYoga NIEUW

Beschrijving
Deel deze les

Slow&YinYoga
Slotlaan, Zonzaal
Slow&YinYoga

Beschrijving
Deel deze les

YinYoga
Slotlaan, Zonzaal
YinYoga

Deel deze les
Zaterdag, 25 maart

HathaYoga NIEUW
Rozenstraat
HathaYoga NIEUW

Deel deze les

PowerYoga
Slotlaan, Zonzaal
PowerYoga

Beschrijving
Deel deze les

Slow&YinYoga
Slotlaan, Maanzaal
Slow&YinYoga

Beschrijving
Soms is de les precies half om half verdeeld en soms zal de docente de verschillende stijlen in elkaar verweven. Bij de SlowYogales staat het meditatieve karakter op de voorgrond en beweeg je jezelf zacht en mild door de houdingen heen. Vooral gericht op voelen en Zijn. Bij YinYoga blijf je lang in de houding om diepere lagen in je lichaam en in jezelf te openen. Het is een zachte les waar je heel ontspannen uitkomt.
Deel deze les

ChakraYoga NIEUW
Rozenstraat
ChakraYoga NIEUW

Beschrijving
Deel deze les

AerialYinYoga
Slotlaan, Maanzaal
AerialYinYoga

Deel deze les

PilatesYoga
VolSlotlaan, Zonzaal
PilatesYoga
Vol
Beschrijving
Deel deze les
Zondag, 26 maart

HathaYoga
VolSlotlaan, Maanzaal
HathaYoga
Vol
Beschrijving
Deel deze les

SivanandaYoga
Slotlaan, Zonzaal
SivanandaYoga

Deel deze les

PilatesYoga
VolSlotlaan, Zonzaal
PilatesYoga
Vol
Beschrijving
Deel deze les

YinYoga
Slotlaan, Maanzaal
YinYoga

Beschrijving
Deel deze les

Meditatie&YinYoga NIEUW
Rozenstraat
Meditatie&YinYoga NIEUW

Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp