YogaToday's schedule

Uurtje Mindful Yoga l online

Cancelled

Friday, 17 May • 09:30 - 10:30

Livestream Pranazaal

Eliza van der Kroon

Description

Mindfulness kan je veel brengen in je leven. Vaak leven we met onze gedachten, verlangens en hoop in de toekomst of in het verleden. Hierin verliezen we onszelf, onze energie en mogelijkheden om nieuwe oplossingen te vinden. In de lessen doe je yoga- en meditatieoefeningen om je de belangrijkste eigenschappen van mindfulness je eigen te maken: het richten van je aandacht en het ontwikkelen van een ontvankelijke, accepterende houding tegenover gedachten, gevoelens en lichamelijke reacties. De lessen werken door in je dagelijks leven. Gaandeweg leef meer vanuit ontspanning.

Share this class Add to calendar

Eliza van der Kroon

Upcoming classes

Uurtje Mindful Yoga l online

Laurentius l Uurtje Mindful Yoga

Recent videos

Other teachers at YogaToday