Horário de YogaToday

Uurtje Mindful Yoga l online

Cancelada

Sexta-feira, 17 maio • 09:30 - 10:30

Livestream Pranazaal

Eliza van der Kroon

Descrição

Mindfulness kan je veel brengen in je leven. Vaak leven we met onze gedachten, verlangens en hoop in de toekomst of in het verleden. Hierin verliezen we onszelf, onze energie en mogelijkheden om nieuwe oplossingen te vinden. In de lessen doe je yoga- en meditatieoefeningen om je de belangrijkste eigenschappen van mindfulness je eigen te maken: het richten van je aandacht en het ontwikkelen van een ontvankelijke, accepterende houding tegenover gedachten, gevoelens en lichamelijke reacties. De lessen werken door in je dagelijks leven. Gaandeweg leef meer vanuit ontspanning.

Partilhar esta aula Adicionar ao calendário

Eliza van der Kroon

Próximas aulas

Uurtje Mindful Yoga l online

Laurentius l Uurtje Mindful Yoga

Vídeos recentes

Outros professores em YogaToday