Lesrooster van YogaToday

Uurtje Mindful Yoga l online

Geannuleerd

Vrijdag, 17 mei • 09:30 - 10:30

Livestream Pranazaal

Eliza van der Kroon

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Mindfulness kan je veel brengen in je leven. Vaak leven we met onze gedachten, verlangens en hoop in de toekomst of in het verleden. Hierin verliezen we onszelf, onze energie en mogelijkheden om nieuwe oplossingen te vinden. In de lessen doe je yoga- en meditatieoefeningen om je de belangrijkste eigenschappen van mindfulness je eigen te maken: het richten van je aandacht en het ontwikkelen van een ontvankelijke, accepterende houding tegenover gedachten, gevoelens en lichamelijke reacties. De lessen werken door in je dagelijks leven. Gaandeweg leef meer vanuit ontspanning.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Eliza van der Kroon

Aankomende lessen

Uurtje Mindful Yoga l online

Laurentius l Uurtje Mindful Yoga

Recente video's

Andere docenten bij YogaToday