6 jul. - 12 jul. 2020   
lunes 6 julio
Hora
09:00 - 10:15
Teacher
Lucienne
Ubicación
Gennep
Aula
Binnen in de studio Maasweg 49 in Gennep

Dit is een rustige yogastijl met gevarieerde houdingen. Door te bewegen op het ritme van de adem blijf je in de flow. Vanwege zijn zachtheid en ontspanning is deze les ideaal voor jou als je fysieke beperkingen ervaart, herstellende bent van een blessure of het na een week hard werken rustig aan wilt doen.

Compartir esto

Hora
10:45 - 12:15
Teacher
Lucienne
Ubicación
Gennep

Door de stress van het dagelijks bestaan bouwt ons lichaam een duurzame spanning op. Critical Alignment Yoga nodigt je uit om op een zachte manier op onderzoek te gaan naar gebieden van spanning. Je maakt hiervoor gebruik van verschillende tools: strips, vilten rolletjes, blokken, hoofdstandbankjes en achteroverbuigboogjes.

Compartir esto

Hora
13:00 - 14:15
Teacher
Nienke
Ubicación
Gennep

Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.

Compartir esto

Hora
19:00 - 20:15
Teacher
Yvonne
Ubicación
Gennep
Aula
Studio op de Maasweg 49 in Gennep

De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.

Compartir esto

lunes 6 julio
Hora 09:00 - 10:15
Teacher Lucienne
Ubicación Gennep
Aula Binnen in de studio Maasweg 49 in Gennep
 
Dit is een rustige yogastijl met gevarieerde houdingen. Door te bewegen op het ritme van de adem blijf je in de flow. Vanwege zijn zachtheid en ontspanning is deze les ideaal voor jou als je fysieke beperkingen ervaart, herstellende bent van een blessure of het na een week hard werken rustig aan wilt doen.

Hora 10:45 - 12:15
Teacher Lucienne
Ubicación Gennep
 
Door de stress van het dagelijks bestaan bouwt ons lichaam een duurzame spanning op. Critical Alignment Yoga nodigt je uit om op een zachte manier op onderzoek te gaan naar gebieden van spanning. Je maakt hiervoor gebruik van verschillende tools: strips, vilten rolletjes, blokken, hoofdstandbankjes en achteroverbuigboogjes.

Hora 13:00 - 14:15
Teacher Nienke
Ubicación Gennep
 
Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.

Hora 19:00 - 20:15
Teacher Yvonne
Ubicación Gennep
Aula Studio op de Maasweg 49 in Gennep
 
De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.

martes 7 julio
Hora
10:00 - 11:15
Teacher
Cindy
Ubicación
Gennep

Compartir esto

Hora
14:00 - 15:00
Teacher
Nienke
Ubicación
d'n Toomp Heijen

Een stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van rustige houdingen op een stoel. Deze les is erop gericht om spieren en gewrichten soepeler te maken en u leert spanning los te laten en uw concentratie en motoriek te verbeteren. Tijdens de lessen gaan we uit van iemands eigen mogelijkheden en we gaan creatief om met eventuele beperkingen. Ontspannen en genieten staat voorop.
Voor deze les geldt een ander tarief, neem met ons contact op om een proefles te boeken: info@body-motion.nl

Compartir esto

Hora
19:00 - 20:15
Teacher
Cindy
Ubicación
Gennep

In deze les komen diverse krachtige houdingen aan bod en is er veel variatie mogelijk. Dit is intensieve les, maar op het ritme van de adem worden oefeningen als het ware één vloeiende beweging. Deze vorm is speels, creatief en elke keer weer anders.

Compartir esto

Hora
19:00 - 20:15
Teacher
Cindy
Ubicación
Gennep
Aula
Buitenlocatie: Biezendijk 6 Ottersum

Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.

Compartir esto

Hora
19:00 - 20:15
Teacher
Lotte
Ubicación
Boxmeer
Aula
Buitenlocatie: tuin bij de studio in Boxmeer

In deze les komen diverse krachtige houdingen aan bod en is er veel variatie mogelijk. Dit is intensieve les, maar op het ritme van de adem worden oefeningen als het ware één vloeiende beweging. Deze vorm is speels, creatief en elke keer weer anders.

Compartir esto

Hora
20:30 - 21:45
Teacher
Nienke
Ubicación
Boxmeer

Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.

Compartir esto

martes 7 julio
Hora 10:00 - 11:15
Teacher Cindy
Ubicación Gennep
 

Hora 14:00 - 15:00
Teacher Nienke
Ubicación d'n Toomp Heijen
 
Een stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van rustige houdingen op een stoel. Deze les is erop gericht om spieren en gewrichten soepeler te maken en u leert spanning los te laten en uw concentratie en motoriek te verbeteren. Tijdens de lessen gaan we uit van iemands eigen mogelijkheden en we gaan creatief om met eventuele beperkingen. Ontspannen en genieten staat voorop.
Voor deze les geldt een ander tarief, neem met ons contact op om een proefles te boeken: info@body-motion.nl

Hora 19:00 - 20:15
Teacher Cindy
Ubicación Gennep
 
In deze les komen diverse krachtige houdingen aan bod en is er veel variatie mogelijk. Dit is intensieve les, maar op het ritme van de adem worden oefeningen als het ware één vloeiende beweging. Deze vorm is speels, creatief en elke keer weer anders.

Hora 19:00 - 20:15
Teacher Cindy
Ubicación Gennep
Aula Buitenlocatie: Biezendijk 6 Ottersum
 
Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.

Hora 19:00 - 20:15
Teacher Lotte
Ubicación Boxmeer
Aula Buitenlocatie: tuin bij de studio in Boxmeer
 
In deze les komen diverse krachtige houdingen aan bod en is er veel variatie mogelijk. Dit is intensieve les, maar op het ritme van de adem worden oefeningen als het ware één vloeiende beweging. Deze vorm is speels, creatief en elke keer weer anders.

Hora 20:30 - 21:45
Teacher Nienke
Ubicación Boxmeer
 
Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.

miércoles 8 julio
Hora
09:15 - 10:30
Teacher
Minette
Ubicación
Gennep

In deze les komen diverse krachtige houdingen aan bod en is er veel variatie mogelijk. Dit is intensieve les, maar op het ritme van de adem worden oefeningen als het ware één vloeiende beweging. Deze vorm is speels, creatief en elke keer weer anders.

Compartir esto

Hora
11:00 - 12:30
Teacher
Lucienne
Ubicación
Gennep

Door de stress van het dagelijks bestaan bouwt ons lichaam een duurzame spanning op. Critical Alignment Yoga nodigt je uit om op een zachte manier op onderzoek te gaan naar gebieden van spanning. Je maakt hiervoor gebruik van verschillende tools: strips, vilten rolletjes, blokken, hoofdstandbankjes en achteroverbuigboogjes.

Compartir esto

Hora
18:30 - 19:45
Teacher
Yvonne
Ubicación
Boxmeer
Aula
In de studio in Boxmeer
Lugares
Lugares  (0 en lista de espera)

In deze les komen diverse krachtige houdingen aan bod en is er veel variatie mogelijk. Dit is intensieve les, maar op het ritme van de adem worden oefeningen als het ware één vloeiende beweging. Deze vorm is speels, creatief en elke keer weer anders.

Compartir esto

Hora
18:30 - 19:45
Teacher
Minette
Ubicación
Gennep

Tijdens de bijeenkomsten gaan we door met het verdiepen van de mindfulnesstechnieken, daarnaast komen er ademhalings-, compassie- en ontspanningsoefeningen en diverse meditaties aan bod.
Je kunt hieraan deelnemen als je al een 8 weekse mindfulness MBSR training hebt gevolgd.

Compartir esto

Hora
19:00 - 20:15
Teacher
Rob
Ubicación
Gennep
Aula
Studio op de Maasweg 49 in Gennep
Lugares
Todavía 8 disponible

In deze les komen diverse krachtige houdingen aan bod en is er veel variatie mogelijk. Dit is intensieve les, maar op het ritme van de adem worden oefeningen als het ware één vloeiende beweging. Deze vorm is speels, creatief en elke keer weer anders.

Compartir esto

Hora
20:00 - 21:15
Teacher
Yvonne
Ubicación
Boxmeer
Aula
In de studio in Boxmeer

In deze les komen diverse krachtige houdingen aan bod en is er veel variatie mogelijk. Dit is intensieve les, maar op het ritme van de adem worden oefeningen als het ware één vloeiende beweging. Deze vorm is speels, creatief en elke keer weer anders.

Compartir esto

miércoles 8 julio
Hora 09:15 - 10:30
Teacher Minette
Ubicación Gennep
 
In deze les komen diverse krachtige houdingen aan bod en is er veel variatie mogelijk. Dit is intensieve les, maar op het ritme van de adem worden oefeningen als het ware één vloeiende beweging. Deze vorm is speels, creatief en elke keer weer anders.

Hora 11:00 - 12:30
Teacher Lucienne
Ubicación Gennep
 
Door de stress van het dagelijks bestaan bouwt ons lichaam een duurzame spanning op. Critical Alignment Yoga nodigt je uit om op een zachte manier op onderzoek te gaan naar gebieden van spanning. Je maakt hiervoor gebruik van verschillende tools: strips, vilten rolletjes, blokken, hoofdstandbankjes en achteroverbuigboogjes.

Hora 18:30 - 19:45
Teacher Yvonne
Ubicación Boxmeer
Aula In de studio in Boxmeer
Lugares La clase está completa  (0 en lista de espera)
 
In deze les komen diverse krachtige houdingen aan bod en is er veel variatie mogelijk. Dit is intensieve les, maar op het ritme van de adem worden oefeningen als het ware één vloeiende beweging. Deze vorm is speels, creatief en elke keer weer anders.

Hora 18:30 - 19:45
Teacher Minette
Ubicación Gennep
 
Tijdens de bijeenkomsten gaan we door met het verdiepen van de mindfulnesstechnieken, daarnaast komen er ademhalings-, compassie- en ontspanningsoefeningen en diverse meditaties aan bod.
Je kunt hieraan deelnemen als je al een 8 weekse mindfulness MBSR training hebt gevolgd.

Hora 19:00 - 20:15
Teacher Rob
Ubicación Gennep
Aula Studio op de Maasweg 49 in Gennep
Lugares Todavía 8 disponible
 
In deze les komen diverse krachtige houdingen aan bod en is er veel variatie mogelijk. Dit is intensieve les, maar op het ritme van de adem worden oefeningen als het ware één vloeiende beweging. Deze vorm is speels, creatief en elke keer weer anders.

Hora 20:00 - 21:15
Teacher Yvonne
Ubicación Boxmeer
Aula In de studio in Boxmeer
 
In deze les komen diverse krachtige houdingen aan bod en is er veel variatie mogelijk. Dit is intensieve les, maar op het ritme van de adem worden oefeningen als het ware één vloeiende beweging. Deze vorm is speels, creatief en elke keer weer anders.

jueves 9 julio
Hora
18:30 - 19:45
Teacher
Cindy
Ubicación
Gennep
Aula
Binnen in de studio Maasweg 49 in Gennep
Lugares
Todavía 10 disponible

Door met regelmaat zwangerschapsyoga te beoefenen leer je meer op je lichaam te vertrouwen. Het zorgt het voor een plezierige zwangerschap en is een goede voorbereiding op de bevalling en de periode erna.

Compartir esto

Hora
19:00 - 20:15
Teacher
Nienke
Ubicación
Boxmeer
Aula
Buitenlocatie: tuin bij de studio in Boxmeer
Lugares
Todavía 4 disponible

Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.

Compartir esto

Hora
20:00 - 21:15
Teacher
Cindy
Ubicación
Gennep
Aula
Maasweg 49 in Gennep
Lugares
Todavía 5 disponible

Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.

Compartir esto

jueves 9 julio
Hora 18:30 - 19:45
Teacher Cindy
Ubicación Gennep
Aula Binnen in de studio Maasweg 49 in Gennep
Lugares Todavía 10 disponible
 
Door met regelmaat zwangerschapsyoga te beoefenen leer je meer op je lichaam te vertrouwen. Het zorgt het voor een plezierige zwangerschap en is een goede voorbereiding op de bevalling en de periode erna.

Hora 19:00 - 20:15
Teacher Nienke
Ubicación Boxmeer
Aula Buitenlocatie: tuin bij de studio in Boxmeer
Lugares Todavía 4 disponible
 
Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.

Hora 20:00 - 21:15
Teacher Cindy
Ubicación Gennep
Aula Maasweg 49 in Gennep
Lugares Todavía 5 disponible
 
Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.

viernes 10 julio
Hora
09:00 - 10:15
Teacher
Rob
Ubicación
Gennep
Lugares
Todavía 9 disponible

Dit is een rustige yogastijl met gevarieerde houdingen. Door te bewegen op het ritme van de adem blijf je in de flow. Vanwege zijn zachtheid en ontspanning is deze les ideaal voor jou als je fysieke beperkingen ervaart, herstellende bent van een blessure of het na een week hard werken rustig aan wilt doen.

Compartir esto

Hora
09:15 - 10:30
Teacher
Cindy
Ubicación
Boxmeer
Aula
Buitenlocatie: tuin bij de studio in Boxmeer
Lugares
Todavía 8 disponible

De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.

Compartir esto

Hora
10:30 - 11:45
Teacher
Minette
Ubicación
Gennep
Aula
Maasweg 49 in Gennep
Lugares
Todavía 6 disponible

Deze les combineert technieken uit de mindfulness met yogahoudingen. Je ervaart diepere ontspanning en een verruimd bewustzijn. Actieve en ook milde yogahoudingen worden afgewisseld met meditaties, yoga nidra’s en ademhalingsoefeningen. De les wordt afgesloten met een heerlijke lange eindontspanning.

Compartir esto

viernes 10 julio
Hora 09:00 - 10:15
Teacher Rob
Ubicación Gennep
Lugares Todavía 9 disponible
 
Dit is een rustige yogastijl met gevarieerde houdingen. Door te bewegen op het ritme van de adem blijf je in de flow. Vanwege zijn zachtheid en ontspanning is deze les ideaal voor jou als je fysieke beperkingen ervaart, herstellende bent van een blessure of het na een week hard werken rustig aan wilt doen.

Hora 09:15 - 10:30
Teacher Cindy
Ubicación Boxmeer
Aula Buitenlocatie: tuin bij de studio in Boxmeer
Lugares Todavía 8 disponible
 
De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.

Hora 10:30 - 11:45
Teacher Minette
Ubicación Gennep
Aula Maasweg 49 in Gennep
Lugares Todavía 6 disponible
 
Deze les combineert technieken uit de mindfulness met yogahoudingen. Je ervaart diepere ontspanning en een verruimd bewustzijn. Actieve en ook milde yogahoudingen worden afgewisseld met meditaties, yoga nidra’s en ademhalingsoefeningen. De les wordt afgesloten met een heerlijke lange eindontspanning.

sábado 11 julio
Hora
09:30 - 10:45
Teacher
Yvonne
Ubicación
Gennep

De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.

Compartir esto

sábado 11 julio
Hora 09:30 - 10:45
Teacher Yvonne
Ubicación Gennep
 
De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.

domingo 12 julio
Hora
09:00 - 10:15
Teacher
Yvonne
Ubicación
Gennep

Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.

Compartir esto

Hora
10:30 - 11:45
Teacher
Yvonne
Ubicación
Gennep
Aula
Buitenlocatie: Biezendijk 6 Ottersum
Lugares
Todavía 17 disponible

De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.

Compartir esto

domingo 12 julio
Hora 09:00 - 10:15
Teacher Yvonne
Ubicación Gennep
 
Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.

Hora 10:30 - 11:45
Teacher Yvonne
Ubicación Gennep
Aula Buitenlocatie: Biezendijk 6 Ottersum
Lugares Todavía 17 disponible
 
De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.

6 jul. - 12 jul. 2020   
6 jul. - 12 jul. 2020