23 nov. - 29 nov. 2020   
lundi 23 novembre
Horaire
09:00 - 10:15
Professeur
Lucienne
Adresse
Gennep
Salle
1e etage op de Maasweg 49

Dit is een rustige yogastijl met gevarieerde houdingen. Door te bewegen op het ritme van de adem blijf je in de flow. Vanwege zijn zachtheid en ontspanning is deze les ideaal voor jou als je fysieke beperkingen ervaart, herstellende bent van een blessure of het na een week hard werken rustig aan wilt doen.

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/easy-flow-yoga

Partager ceci

Horaire
10:45 - 12:15
Professeur
Lucienne
Adresse
Gennep
Salle
1e etage op de Maasweg 49

Door de stress van het dagelijks bestaan bouwt ons lichaam een duurzame spanning op. Critical Alignment Yoga nodigt je uit om op een zachte manier op onderzoek te gaan naar gebieden van spanning. Je maakt hiervoor gebruik van verschillende tools: strips, vilten rolletjes, blokken, hoofdstandbankjes en achteroverbuigboogjes.

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/critical-alignment-yoga

Partager ceci

Horaire
18:30 - 20:00
Professeur
Yvonne
Adresse
Gennep
Salle
1e etage op de Maasweg 49

De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/hatha-flow-yoga

Partager ceci

Horaire
19:00 - 20:15
Professeur
Nienke
Adresse
Boxmeer

Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/yin-yoga

Partager ceci

Horaire
20:00 - 21:15
Professeur
Yvonne
Adresse
Gennep
Salle
1e etage op de Maasweg 49

De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/hatha-flow-yoga

Partager ceci

lundi 23 novembre
Horaire 09:00 - 10:15
Professeur Lucienne
Adresse Gennep
Salle 1e etage op de Maasweg 49
 
Dit is een rustige yogastijl met gevarieerde houdingen. Door te bewegen op het ritme van de adem blijf je in de flow. Vanwege zijn zachtheid en ontspanning is deze les ideaal voor jou als je fysieke beperkingen ervaart, herstellende bent van een blessure of het na een week hard werken rustig aan wilt doen.

Horaire 10:45 - 12:15
Professeur Lucienne
Adresse Gennep
Salle 1e etage op de Maasweg 49
 
Door de stress van het dagelijks bestaan bouwt ons lichaam een duurzame spanning op. Critical Alignment Yoga nodigt je uit om op een zachte manier op onderzoek te gaan naar gebieden van spanning. Je maakt hiervoor gebruik van verschillende tools: strips, vilten rolletjes, blokken, hoofdstandbankjes en achteroverbuigboogjes.

Horaire 18:30 - 20:00
Professeur Yvonne
Adresse Gennep
Salle 1e etage op de Maasweg 49
 
De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.

Horaire 19:00 - 20:15
Professeur Nienke
Adresse Boxmeer
 
Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.

Horaire 20:00 - 21:15
Professeur Yvonne
Adresse Gennep
Salle 1e etage op de Maasweg 49
 
De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.

mardi 24 novembre
09:15
Cindy
Horaire
09:15 - 10:15
Professeur
Cindy
Adresse
Gennep

Dit is een zachte en veilige vorm van lichaamsbeweging en uitermate geschikt om u optimaal fit te blijven voelen. Er is veel aandacht voor de gewrichten, bewegelijkheid en spierkracht. De yogaoefeningen worden staand, zittend en/of liggend uitgevoerd. Indien het lichaam dit niet toelaat, kunnen aangepaste oefeningen op een stoel worden gedaan. Het gaat om bewegen met plezier, ook al zijn de bewegingen nog zo klein.

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/55-yoga

Partager ceci

Horaire
14:00 - 15:00
Professeur
Nienke
Adresse
d'n Toomp Heijen

Een stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van rustige houdingen op een stoel. Deze les is erop gericht om spieren en gewrichten soepeler te maken en u leert spanning los te laten en uw concentratie en motoriek te verbeteren. Tijdens de lessen gaan we uit van iemands eigen mogelijkheden en we gaan creatief om met eventuele beperkingen. Ontspannen en genieten staat voorop.
Voor deze les geldt een ander tarief, neem met ons contact op om een proefles te boeken: info@body-motion.nl

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/stoel-yoga

Partager ceci

Horaire
18:30 - 19:45
Professeur
Cindy
Adresse
Gennep
Salle
1e etage op de Maasweg 49

Is een yogales met een prachtige combinatie waar de 2 verschillende elementen

Yin & Yang mekaar juist ondersteunen en aanvullen. Dit zorgt voor innerlijke balans, herstel en eenheid in lichaam en geest. De verstillende houdingen van Yin worden afgewisseld met de dynamische bewegingen van Yang en bij beide stijlen is er ook op verschillende manieren aandacht voor de adem. Tijdens de les is er genoeg ruimte om binnen je eigen grenzen de juiste kracht en zachtheid te gaan ontdekken die het lichaam nodig heeft.

Partager ceci

Horaire
18:30 - 19:45
Professeur
Rob
Adresse
Boxmeer
Salle
Steenstraat 28A, ingang a/d achterzijde

In deze les komen diverse krachtige houdingen aan bod en is er veel variatie mogelijk. Dit is intensieve les, maar op het ritme van de adem worden oefeningen als het ware één vloeiende beweging. Deze vorm is speels, creatief en elke keer weer anders.

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/hatha-vinyasa-yoga

Partager ceci

Horaire
20:00 - 21:15
Professeur
Rob
Adresse
Steenstraat 28A Boxmeer, ingang a/d achterzijde

In deze les komen diverse krachtige houdingen aan bod en is er veel variatie mogelijk. Dit is intensieve les, maar op het ritme van de adem worden oefeningen als het ware één vloeiende beweging. Deze vorm is speels, creatief en elke keer weer anders.

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/hatha-vinyasa-yoga

Partager ceci

Horaire
20:00 - 21:15
Professeur
Cindy
Adresse
Gennep
Salle
1e etage op de Maasweg 49

Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/yin-yoga

Partager ceci

mardi 24 novembre
Horaire 09:15 - 10:15
Professeur Cindy
Adresse Gennep
 
Dit is een zachte en veilige vorm van lichaamsbeweging en uitermate geschikt om u optimaal fit te blijven voelen. Er is veel aandacht voor de gewrichten, bewegelijkheid en spierkracht. De yogaoefeningen worden staand, zittend en/of liggend uitgevoerd. Indien het lichaam dit niet toelaat, kunnen aangepaste oefeningen op een stoel worden gedaan. Het gaat om bewegen met plezier, ook al zijn de bewegingen nog zo klein.

Horaire 14:00 - 15:00
Professeur Nienke
Adresse d'n Toomp Heijen
 
Een stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van rustige houdingen op een stoel. Deze les is erop gericht om spieren en gewrichten soepeler te maken en u leert spanning los te laten en uw concentratie en motoriek te verbeteren. Tijdens de lessen gaan we uit van iemands eigen mogelijkheden en we gaan creatief om met eventuele beperkingen. Ontspannen en genieten staat voorop.
Voor deze les geldt een ander tarief, neem met ons contact op om een proefles te boeken: info@body-motion.nl

Horaire 18:30 - 19:45
Professeur Cindy
Adresse Gennep
Salle 1e etage op de Maasweg 49
 
Is een yogales met een prachtige combinatie waar de 2 verschillende elementen

Yin & Yang mekaar juist ondersteunen en aanvullen. Dit zorgt voor innerlijke balans, herstel en eenheid in lichaam en geest. De verstillende houdingen van Yin worden afgewisseld met de dynamische bewegingen van Yang en bij beide stijlen is er ook op verschillende manieren aandacht voor de adem. Tijdens de les is er genoeg ruimte om binnen je eigen grenzen de juiste kracht en zachtheid te gaan ontdekken die het lichaam nodig heeft.

Horaire 18:30 - 19:45
Professeur Rob
Adresse Boxmeer
Salle Steenstraat 28A, ingang a/d achterzijde
 
In deze les komen diverse krachtige houdingen aan bod en is er veel variatie mogelijk. Dit is intensieve les, maar op het ritme van de adem worden oefeningen als het ware één vloeiende beweging. Deze vorm is speels, creatief en elke keer weer anders.

Horaire 20:00 - 21:15
Professeur Rob
Adresse Steenstraat 28A Boxmeer, ingang a/d achterzijde
 
In deze les komen diverse krachtige houdingen aan bod en is er veel variatie mogelijk. Dit is intensieve les, maar op het ritme van de adem worden oefeningen als het ware één vloeiende beweging. Deze vorm is speels, creatief en elke keer weer anders.

Horaire 20:00 - 21:15
Professeur Cindy
Adresse Gennep
Salle 1e etage op de Maasweg 49
 
Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.

mercredi 25 novembre
Horaire
09:00 - 10:15
Professeur
Minette
Adresse
Gennep
Salle
1e etage op de Maasweg 49

In deze les komen diverse krachtige houdingen aan bod en is er veel variatie mogelijk. Dit is intensieve les, maar op het ritme van de adem worden oefeningen als het ware één vloeiende beweging. Deze vorm is speels, creatief en elke keer weer anders.

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/hatha-vinyasa-yoga

Partager ceci

Horaire
10:45 - 12:15
Professeur
Lucienne
Adresse
Gennep
Salle
1e etage op de Maasweg 49

Door de stress van het dagelijks bestaan bouwt ons lichaam een duurzame spanning op. Critical Alignment Yoga nodigt je uit om op een zachte manier op onderzoek te gaan naar gebieden van spanning. Je maakt hiervoor gebruik van verschillende tools: strips, vilten rolletjes, blokken, hoofdstandbankjes en achteroverbuigboogjes.

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/critical-alignment-yoga

Partager ceci

Horaire
18:30 - 19:45
Professeur
Yvonne
Adresse
Boxmeer
Salle
Steenstraat 28A, ingang a/d achterzijde

In deze les komen diverse krachtige houdingen aan bod en is er veel variatie mogelijk. Dit is intensieve les, maar op het ritme van de adem worden oefeningen als het ware één vloeiende beweging. Deze vorm is speels, creatief en elke keer weer anders.

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/hatha-vinyasa-yoga

Partager ceci

Horaire
18:30 - 19:45
Professeur
Minette
Adresse
Gennep

Tijdens de bijeenkomsten gaan we door met het verdiepen van de mindfulnesstechnieken, daarnaast komen er ademhalings-, compassie- en ontspanningsoefeningen en diverse meditaties aan bod.
Je kunt hieraan deelnemen als je al een 8 weekse mindfulness MBSR training hebt gevolgd.

Partager ceci

Horaire
20:00 - 21:15
Professeur
Rob
Adresse
Gennep
Salle
1e etage op de Maasweg 49

In deze les komen diverse krachtige houdingen aan bod en is er veel variatie mogelijk. Dit is intensieve les, maar op het ritme van de adem worden oefeningen als het ware één vloeiende beweging. Deze vorm is speels, creatief en elke keer weer anders.

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/hatha-vinyasa-yoga

Partager ceci

Horaire
20:00 - 21:15
Professeur
Yvonne
Adresse
Boxmeer
Salle
Steenstraat 28A, ingang a/d achterzijde

In deze les komen diverse krachtige houdingen aan bod en is er veel variatie mogelijk. Dit is intensieve les, maar op het ritme van de adem worden oefeningen als het ware één vloeiende beweging. Deze vorm is speels, creatief en elke keer weer anders.

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/hatha-vinyasa-yoga

Partager ceci

mercredi 25 novembre
Horaire 09:00 - 10:15
Professeur Minette
Adresse Gennep
Salle 1e etage op de Maasweg 49
 
In deze les komen diverse krachtige houdingen aan bod en is er veel variatie mogelijk. Dit is intensieve les, maar op het ritme van de adem worden oefeningen als het ware één vloeiende beweging. Deze vorm is speels, creatief en elke keer weer anders.

Horaire 10:45 - 12:15
Professeur Lucienne
Adresse Gennep
Salle 1e etage op de Maasweg 49
 
Door de stress van het dagelijks bestaan bouwt ons lichaam een duurzame spanning op. Critical Alignment Yoga nodigt je uit om op een zachte manier op onderzoek te gaan naar gebieden van spanning. Je maakt hiervoor gebruik van verschillende tools: strips, vilten rolletjes, blokken, hoofdstandbankjes en achteroverbuigboogjes.

Horaire 18:30 - 19:45
Professeur Yvonne
Adresse Boxmeer
Salle Steenstraat 28A, ingang a/d achterzijde
 
In deze les komen diverse krachtige houdingen aan bod en is er veel variatie mogelijk. Dit is intensieve les, maar op het ritme van de adem worden oefeningen als het ware één vloeiende beweging. Deze vorm is speels, creatief en elke keer weer anders.

Horaire 18:30 - 19:45
Professeur Minette
Adresse Gennep
 
Tijdens de bijeenkomsten gaan we door met het verdiepen van de mindfulnesstechnieken, daarnaast komen er ademhalings-, compassie- en ontspanningsoefeningen en diverse meditaties aan bod.
Je kunt hieraan deelnemen als je al een 8 weekse mindfulness MBSR training hebt gevolgd.

Horaire 20:00 - 21:15
Professeur Rob
Adresse Gennep
Salle 1e etage op de Maasweg 49
 
In deze les komen diverse krachtige houdingen aan bod en is er veel variatie mogelijk. Dit is intensieve les, maar op het ritme van de adem worden oefeningen als het ware één vloeiende beweging. Deze vorm is speels, creatief en elke keer weer anders.

Horaire 20:00 - 21:15
Professeur Yvonne
Adresse Boxmeer
Salle Steenstraat 28A, ingang a/d achterzijde
 
In deze les komen diverse krachtige houdingen aan bod en is er veel variatie mogelijk. Dit is intensieve les, maar op het ritme van de adem worden oefeningen als het ware één vloeiende beweging. Deze vorm is speels, creatief en elke keer weer anders.

jeudi 26 novembre
Horaire
18:30 - 19:45
Professeur
Cindy
Adresse
Gennep
Salle
1e etage op de Maasweg 49

Door met regelmaat zwangerschapsyoga te beoefenen leer je meer op je lichaam te vertrouwen. Het zorgt het voor een plezierige zwangerschap en is een goede voorbereiding op de bevalling en de periode erna.

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/zwangerschapyoga

Partager ceci

Horaire
19:00 - 20:15
Professeur
Nienke
Adresse
Boxmeer
Salle
Steenstraat 28a, ingang a/d achterzijde

Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/yin-yoga

Partager ceci

Horaire
20:00 - 21:15
Professeur
Cindy
Adresse
Gennep
Salle
1e etage op de Maasweg 49

Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/yin-yoga

Partager ceci

jeudi 26 novembre
Horaire 18:30 - 19:45
Professeur Cindy
Adresse Gennep
Salle 1e etage op de Maasweg 49
 
Door met regelmaat zwangerschapsyoga te beoefenen leer je meer op je lichaam te vertrouwen. Het zorgt het voor een plezierige zwangerschap en is een goede voorbereiding op de bevalling en de periode erna.

Horaire 19:00 - 20:15
Professeur Nienke
Adresse Boxmeer
Salle Steenstraat 28a, ingang a/d achterzijde
 
Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.

Horaire 20:00 - 21:15
Professeur Cindy
Adresse Gennep
Salle 1e etage op de Maasweg 49
 
Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.

vendredi 27 novembre
Horaire
09:00 - 10:15
Professeur
Cindy
Adresse
Boxmeer
Salle
Steenstraat 28A, ingang a/d achterzijde

De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/hatha-flow-yoga

Partager ceci

Horaire
09:00 - 10:15
Professeur
Rob
Adresse
Gennep
Salle
1e etage op de Maasweg 49

Dit is een rustige yogastijl met gevarieerde houdingen. Door te bewegen op het ritme van de adem blijf je in de flow. Vanwege zijn zachtheid en ontspanning is deze les ideaal voor jou als je fysieke beperkingen ervaart, herstellende bent van een blessure of het na een week hard werken rustig aan wilt doen.

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/easy-flow-yoga

Partager ceci

Horaire
10:30 - 11:45
Professeur
Cindy
Adresse
Boxmeer, Steenstraat 28A, ingang a/d achterzijde

Door met regelmaat zwangerschapsyoga te beoefenen leer je meer op je lichaam te vertrouwen. Het zorgt het voor een plezierige zwangerschap en is een goede voorbereiding op de bevalling en de periode erna.

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/zwangerschapyoga

Partager ceci

Horaire
10:30 - 11:45
Professeur
Rob
Adresse
Gennep
Salle
1e etage op de Maasweg 49

Deze les combineert technieken uit de mindfulness met yogahoudingen. Je ervaart diepere ontspanning en een verruimd bewustzijn. Actieve en ook milde yogahoudingen worden afgewisseld met meditaties, yoga nidra’s en ademhalingsoefeningen. De les wordt afgesloten met een heerlijke lange eindontspanning.

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/yoga-mindfulness

Partager ceci

vendredi 27 novembre
Horaire 09:00 - 10:15
Professeur Cindy
Adresse Boxmeer
Salle Steenstraat 28A, ingang a/d achterzijde
 
De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.

Horaire 09:00 - 10:15
Professeur Rob
Adresse Gennep
Salle 1e etage op de Maasweg 49
 
Dit is een rustige yogastijl met gevarieerde houdingen. Door te bewegen op het ritme van de adem blijf je in de flow. Vanwege zijn zachtheid en ontspanning is deze les ideaal voor jou als je fysieke beperkingen ervaart, herstellende bent van een blessure of het na een week hard werken rustig aan wilt doen.

Horaire 10:30 - 11:45
Professeur Cindy
Adresse Boxmeer, Steenstraat 28A, ingang a/d achterzijde
 
Door met regelmaat zwangerschapsyoga te beoefenen leer je meer op je lichaam te vertrouwen. Het zorgt het voor een plezierige zwangerschap en is een goede voorbereiding op de bevalling en de periode erna.

Horaire 10:30 - 11:45
Professeur Rob
Adresse Gennep
Salle 1e etage op de Maasweg 49
 
Deze les combineert technieken uit de mindfulness met yogahoudingen. Je ervaart diepere ontspanning en een verruimd bewustzijn. Actieve en ook milde yogahoudingen worden afgewisseld met meditaties, yoga nidra’s en ademhalingsoefeningen. De les wordt afgesloten met een heerlijke lange eindontspanning.

samedi 28 novembre
Horaire
09:00 - 10:15
Professeur
Yvonne
Adresse
Gennep
Salle
1e etage op de Maasweg 49

De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/hatha-flow-yoga

Partager ceci

Horaire
10:30 - 11:45
Professeur
Yvonne
Adresse
Gennep
Salle
1e etage op de Maasweg 49
Places
Encore 5 disponible

Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/yin-yoga

Partager ceci

samedi 28 novembre
Horaire 09:00 - 10:15
Professeur Yvonne
Adresse Gennep
Salle 1e etage op de Maasweg 49
 
De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.

Horaire 10:30 - 11:45
Professeur Yvonne
Adresse Gennep
Salle 1e etage op de Maasweg 49
Places Encore 5 disponible
 
Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.

dimanche 29 novembre
Horaire
09:00 - 10:15
Professeur
Yvonne
Adresse
Gennep
Salle
1e etage op de Maasweg 49
Places
Encore 6 disponible

Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/yin-yoga

Partager ceci

Horaire
10:30 - 11:45
Professeur
Yvonne
Adresse
Gennep
Salle
1e etage op de Maasweg 49
Places
Places  (0 sur liste d'attente)

De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/hatha-flow-yoga

Partager ceci

dimanche 29 novembre
Horaire 09:00 - 10:15
Professeur Yvonne
Adresse Gennep
Salle 1e etage op de Maasweg 49
Places Encore 6 disponible
 
Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.

Horaire 10:30 - 11:45
Professeur Yvonne
Adresse Gennep
Salle 1e etage op de Maasweg 49
Places Le cours est complet  (0 sur liste d'attente)
 
De Hatha Flow is verdiepend, versterkend en een compleet uitgebalanceerde training waarbij je beweegt in flow. De inspannende houdingen worden afgewisseld door ontspannende houdingen. Dit is een les met voldoende uitdaging en ultieme ontspanning.

23 nov. - 29 nov. 2020   
23 nov. - 29 nov. 2020