26 ott - 1 nov 2020   
lunedì 26 ottobre
Orario
16:00 - 17:00
Insegnante
Maria
Luogo
Galoche Alle´9, Køge
Stanza
Yogasalen Øst

Fantastiske passive stræk, der smidiggør din krop ved at påvirke bindevævet. Stillingerne holdes i 2-5 minutter. Yin er det modsatte af yang – her er musklerne passive, og vi lader tyngdekraften gøre arbejdet. Der skabes ro i kroppen og arbejdes mindfull. Holdet er for dig der søger mere smidighed og mere balance i et liv, hvor du måske har for meget yang i form af aktivitet og handlen.

Alle – også nybegyndere kan deltage på yin yoga hold.

Condividilo

Orario
17:15 - 18:30
Insegnante
Maria
Luogo
Galoche Alle´9, Køge
Stanza
Yogasalen Øst

Når du har brug for at koble helt af. Skønne støttede restorative yoga stillinger, der skaber ro for krop og sind. Her er skal du blot være, og lade dig støtte af pøller, puder og tæpper, mens du bliver guidet igennem meditationer. Du går hjem med en behagelig følelse af ro og balance.

Condividilo

lunedì 26 ottobre
Orario 16:00 - 17:00
Insegnante Maria
Luogo Galoche Alle´9, Køge
Stanza Yogasalen Øst
 
Fantastiske passive stræk, der smidiggør din krop ved at påvirke bindevævet. Stillingerne holdes i 2-5 minutter. Yin er det modsatte af yang – her er musklerne passive, og vi lader tyngdekraften gøre arbejdet. Der skabes ro i kroppen og arbejdes mindfull. Holdet er for dig der søger mere smidighed og mere balance i et liv, hvor du måske har for meget yang i form af aktivitet og handlen.

Alle – også nybegyndere kan deltage på yin yoga hold.

Orario 17:15 - 18:30
Insegnante Maria
Luogo Galoche Alle´9, Køge
Stanza Yogasalen Øst
 
Når du har brug for at koble helt af. Skønne støttede restorative yoga stillinger, der skaber ro for krop og sind. Her er skal du blot være, og lade dig støtte af pøller, puder og tæpper, mens du bliver guidet igennem meditationer. Du går hjem med en behagelig følelse af ro og balance.

martedì 27 ottobre
martedì 27 ottobre
Nessuna lezione
mercoledì 28 ottobre
Orario
17:00 - 18:00
Insegnante
Bianca
Luogo
Galoche Alle´9, Køge
Stanza
Yogasalen Øst

På denne klasse, bevæger vi os mindfuldt gennem et mix af flydende og statiske stillinger, som skaber mobilitet og styrke i muskler og led.

Alle kan deltage.

Condividilo

mercoledì 28 ottobre
Orario 17:00 - 18:00
Insegnante Bianca
Luogo Galoche Alle´9, Køge
Stanza Yogasalen Øst
 
På denne klasse, bevæger vi os mindfuldt gennem et mix af flydende og statiske stillinger, som skaber mobilitet og styrke i muskler og led.

Alle kan deltage.

giovedì 29 ottobre
Orario
17:00 - 18:00
Insegnante
Trine
Luogo
Galoche Alle´9, Køge
Stanza
Yogasalen Øst

Fantastiske passive stræk, der smidiggør din krop ved at påvirke bindevævet. Stillingerne holdes i 2-5 minutter. Yin er det modsatte af yang – her er musklerne passive, og vi lader tyngdekraften gøre arbejdet. Der skabes ro i kroppen og arbejdes mindfull. Holdet er for dig der søger mere smidighed og mere balance i et liv, hvor du måske har for meget yang i form af aktivitet og handlen.

Alle – også nybegyndere kan deltage på yin yoga hold.

Condividilo

giovedì 29 ottobre
Orario 17:00 - 18:00
Insegnante Trine
Luogo Galoche Alle´9, Køge
Stanza Yogasalen Øst
 
Fantastiske passive stræk, der smidiggør din krop ved at påvirke bindevævet. Stillingerne holdes i 2-5 minutter. Yin er det modsatte af yang – her er musklerne passive, og vi lader tyngdekraften gøre arbejdet. Der skabes ro i kroppen og arbejdes mindfull. Holdet er for dig der søger mere smidighed og mere balance i et liv, hvor du måske har for meget yang i form af aktivitet og handlen.

Alle – også nybegyndere kan deltage på yin yoga hold.

venerdì 30 ottobre
Orario
09:30 - 10:30
Insegnante
Maria
Luogo
Galoche Alle´9, Køge
Stanza
Yogasalen Øst
Posti
Ancora 4 disponibili

antastiske passive stræk, der smidiggør din krop ved at påvirke bindevævet. Stillingerne holdes i 2-5 minutter. Yin er det modsatte af yang – her er musklerne passive, og vi lader tyngdekraften gøre arbejdet. Der skabes ro i kroppen og arbejdes mindfull. Holdet er for dig der søger mere smidighed og mere balance i et liv, hvor du måske har for meget yang i form af aktivitet og handlen.

Alle – også nybegyndere kan deltage på yin yoga hold.

Condividilo

venerdì 30 ottobre
Orario 09:30 - 10:30
Insegnante Maria
Luogo Galoche Alle´9, Køge
Stanza Yogasalen Øst
Posti Ancora 4 disponibili
 
antastiske passive stræk, der smidiggør din krop ved at påvirke bindevævet. Stillingerne holdes i 2-5 minutter. Yin er det modsatte af yang – her er musklerne passive, og vi lader tyngdekraften gøre arbejdet. Der skabes ro i kroppen og arbejdes mindfull. Holdet er for dig der søger mere smidighed og mere balance i et liv, hvor du måske har for meget yang i form af aktivitet og handlen.

Alle – også nybegyndere kan deltage på yin yoga hold.

sabato 31 ottobre
Orario
09:30 - 10:30
Insegnante
Maria
Luogo
Galoche Alle´9, Køge
Stanza
Yogasalen Øst
Posti
Posti  (0 nella lista d'attesa)

En blidere version af hatha yogaen. Her får du blid mindfull bevægelse af hele kroppen, let styrke og gode stræk. Der vil primært være liggende og siddende stillinger. Holdet hvor det primære mål er blid bevægelse i kroppen, feks. efter længerevarende inaktivitet. Ingen performance.

Et hold hvor alle kan være med uanset fysik og alder.

Condividilo

sabato 31 ottobre
Orario 09:30 - 10:30
Insegnante Maria
Luogo Galoche Alle´9, Køge
Stanza Yogasalen Øst
Posti La lezione è al completo  (0 nella lista d'attesa)
 
En blidere version af hatha yogaen. Her får du blid mindfull bevægelse af hele kroppen, let styrke og gode stræk. Der vil primært være liggende og siddende stillinger. Holdet hvor det primære mål er blid bevægelse i kroppen, feks. efter længerevarende inaktivitet. Ingen performance.

Et hold hvor alle kan være med uanset fysik og alder.

domenica 1 novembre
domenica 1 novembre
Nessuna lezione
26 ott - 1 nov 2020   
26 ott - 1 nov 2020