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RETRAITE HIVERNALE - Visualisation & YOGA du visage
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RETRAITE HIVERNALE - EFT & Yin Yoga (1h)/ Relâchement émotionnel
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RETRAITE HIVERNALE - Yin Yoga spécial dos/ colonne vertébrale (1h) & auto-massage visage / crâne
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RETRAITE HIVERNALE - Drainage lymphatique & Yoga Nidra (45min)/ Recevoir et se régénérer
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RETRAITE HIVERNALE - Yin Yoga (50min) / lenteur & écoute intérieure
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TUTO PILATES - the star
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TUTO YOGA - La fente latérale
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TUTO YOGA - la planche latérale
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TUTO PILATES - the Corkscrew
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TUTO YOGA - la posture de la Roue
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TUTO PILATES - the rocking
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