Calendario di Studio Natuurlijk

22 - 28 luglio 2024

Questa settimana

Lunedì, 22 luglio

09:30

Roxanne

Pilates

Oudegracht 366

Prenota ora

Pilates

Lunedì, 22 luglio • 09:30 - 10:30

Oudegracht 366

Roxanne Benders

Prenota ora

Descrizione

Pilates is gericht op kracht, souplesse en controle. Joseph Pilates noemde het ook wel contrology: controle van beweging door concentratie van de geest. Pilates leidt tot een kalme geest en een sterk, soepel lichaam waarbij blessures worden verlicht en voorkomen. Pilates zal je bewuster maken van je lichaam en je sterker, fitter en energieker laten voelen.

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

17:30

Lotte

Yoga

Annullato

Oudegracht 366

Prenota ora

Yoga

Annullato

Lunedì, 22 luglio • 17:30 - 18:45

Oudegracht 366

Lotte Kooistra

Prenota ora

Descrizione

Yin Yoga is gericht op ontspanning, herstel van het bindweefsel en het soepel maken van gewrichten. Maak tijdens de diepe ontspanning ruimte in je hoofd en ruimte in je lijf. Laat de energie weer vrij stromen na deze verjongingskuur voor zowel je lijf als je hoofd.

Deze les is toegankelijk voor iedereen.

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

19:15

Anouk

Pilates

Oudegracht 366

Prenota ora

Pilates

Lunedì, 22 luglio • 19:15 - 20:15

Oudegracht 366

Anouk van Midden

Prenota ora

Descrizione

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

20:45

Lotte

Yogalates

Oudegracht 366

Prenota ora

Yogalates

Lunedì, 22 luglio • 20:45 - 21:45

Oudegracht 366

Lotte Kooistra

Prenota ora

Descrizione

In de Yogalates verbinden we het naar binnen keren en stretchen van de Yoga met de core strength van de Pilates. Een fantastische les met het beste van twee werelden!

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

Martedì, 23 luglio

17:00

Marie-Louise

Pilates

Oudegracht 366

Prenota ora

Pilates

Martedì, 23 luglio • 17:00 - 18:00

Oudegracht 366

Marie-Louise Mettivier Meijer

Prenota ora

Descrizione

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

18:30

Lotte

Yoga Flow

Oudegracht 366

Prenota ora

Yoga Flow

Martedì, 23 luglio • 18:30 - 19:30

Oudegracht 366

Lotte Kooistra

Prenota ora

Descrizione

If you like to move it, move it! In deze zweterige vinyasa practice staat de adem centraal. Voel hoe alle to do lijstjes van je afglijden tijdens deze intensieve yoga practice.

Begin je net met yoga? Dan raden we je aan om eerst een paar keer naar de Yoga les te komen.

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

20:00

Roxanne

Pilates

Oudegracht 366

Prenota ora

Pilates

Martedì, 23 luglio • 20:00 - 21:00

Oudegracht 366

Roxanne Benders

Prenota ora

Descrizione

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

Mercoledì, 24 luglio

08:00

Roxanne

Morning Flow Yoga

Annullato

Oudegracht 366

Prenota ora

Morning Flow Yoga

Annullato

Mercoledì, 24 luglio • 08:00 - 09:00

Oudegracht 366

Roxanne Benders

Prenota ora

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

10:00

Marie-Louise

Pilates

Oudegracht 366

Prenota ora

Pilates

Mercoledì, 24 luglio • 10:00 - 11:00

Oudegracht 366

Marie-Louise Mettivier Meijer

Prenota ora

Descrizione

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

17:00

Roxanne

Pilates

Oudegracht 366

Prenota ora

Pilates

Mercoledì, 24 luglio • 17:00 - 18:00

Oudegracht 366

Roxanne Benders

Prenota ora

Descrizione

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

18:30

Anna

Yin Yoga

Lista d'attesa

Oudegracht 366

Prenota ora

Yin Yoga

Lista d'attesa

Mercoledì, 24 luglio • 18:30 - 19:40

Oudegracht 366

Anna Klinkspoor

Prenota ora

Descrizione

In deze MyoYin les combineren we Self Massage Fascial Release technieken en Yin Yoga houdingen. Hiermee stimuleren en ontspannen we het bindweefsel rondom je spiervezels (=myofascia). Ervaar hoe het is om triggerpoints los te masseren en diepe ontspanning in je lijf toe te laten.
Voor de zelfmassagetechnieken gebruiken we o.a. ballen in verschillende formaten.

Je hoeft niks mee te nemen! Al het materiaal is aanwezig in de studio.

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

20:00

Anna

Restorative Yoga

Oudegracht 366

Prenota ora

Restorative Yoga

Mercoledì, 24 luglio • 20:00 - 21:10

Oudegracht 366

Anna Klinkspoor

Prenota ora

Descrizione

Restorative yoga is gericht op het zelfherstellend vermogen van je lichaam. Door een langere tijd in een houding te verblijven met props, opent en ontspant je lijf en kom je volledig tot rust. In de les word je uitgenodigd om jezelf volledig over te geven aan de zwaartekracht, zonder op zoek te gaan naar intense strekkingen of kracht te hoeven gebruiken.
Ervaar diepe rust en blijf (of kom) in balans in deze zachte les.

Deze les is toegankelijk voor iedereen.

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

Giovedì, 25 luglio

09:30

Roxanne

Pilates

Oudegracht 366

Prenota ora

Pilates

Giovedì, 25 luglio • 09:30 - 10:30

Oudegracht 366

Roxanne Benders

Prenota ora

Descrizione

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

17:00

Roxanne

Yogalates

Oudegracht 366

Prenota ora

Yogalates

Giovedì, 25 luglio • 17:00 - 18:00

Oudegracht 366

Roxanne Benders

Prenota ora

Descrizione

In de Yogalates verbinden we het naar binnen keren en stretchen van de Yoga met de core strength van de Pilates. Een fantastische les met het beste van twee werelden!

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

18:30

Roxanne

Pilates

Oudegracht 366

Prenota ora

Pilates

Giovedì, 25 luglio • 18:30 - 19:30

Oudegracht 366

Roxanne Benders

Prenota ora

Descrizione

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

20:00

Anouk

Barre

Annullato

Oudegracht 366

Prenota ora

Barre

Annullato

Giovedì, 25 luglio • 20:00 - 21:00

Oudegracht 366

Anouk van Midden

Prenota ora

Descrizione

Werk aan cardio, kracht en flexibiliteit in deze uitdagende en feel good les.
Barre gebruikt elementen uit Pilates, Yoga en ballet in een work-out vol kleine bewegingen met groot resultaat!

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

Venerdì, 26 luglio

08:00

Brechtje

Yoga Flow

Annullato

Oudegracht 366

Prenota ora

Yoga Flow

Annullato

Venerdì, 26 luglio • 08:00 - 09:00

Oudegracht 366

Brechtje Buiter

Achtergrond Mijn naam is Brechtje, 20 jaar oud en gecertificeerd Vinyasa yoga docent. Al vanaf jonge leeftijd – bijna sinds ik kan lopen – ben ik geïnteresseerd in sport en beweging. Naast de inspanning, ging ik ook alsnel ontspanning zoeken op de yogamat. Na een yoga retreat in Indonesië, wist ik dat ik van yoga meer dan alleen een hobby wilde maken. Nu deel ik met heel veel liefde mijn passie voor yoga met jullie. In de les Mijn lessen zijn opgebouwd uit een dynamische, strong flow waarin we met verschillen sequences werken! We bewegen het lichaam en laten hierbij de prana (energie) stromen, door de bewegingen aan de ademhaling te koppelen. En wees gerust, je hoeft echt niet je tenen te kunnen aanraken om mee te doen. Yoga is voor iedereen!

Prenota ora

Descrizione

If you like to move it, move it! In deze zweterige vinyasa practice staat de adem centraal. Geef je over aan de beweging en voel hoe alle to do lijstjes van je afglijden.

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

09:30

Roxanne

Pilates

Oudegracht 366

Prenota ora

Pilates

Venerdì, 26 luglio • 09:30 - 10:30

Oudegracht 366

Roxanne Benders

Prenota ora

Descrizione

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

11:00

Roxanne

Yoga

Oudegracht 366

Prenota ora

Yoga

Venerdì, 26 luglio • 11:00 - 12:00

Oudegracht 366

Roxanne Benders

Prenota ora

Descrizione

Yoga is het verbinden van de adem, beweging, hoofd en hart. We werken aan kracht met versterkende houdingen en verzachten met diepe en ontspannende stretches.
De les is zowel toegankelijk voor beginnende als geoefende yogi’s en biedt iedereen een uitdaging op zijn eigen niveau. Ga je mee op onderzoek?

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

Sabato, 27 luglio

09:30

Lotte

Yoga

Oudegracht 366

Prenota ora

Yoga

Sabato, 27 luglio • 09:30 - 10:30

Oudegracht 366

Lotte Kooistra

Prenota ora

Descrizione

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

11:00

Anouk

Pilates

Oudegracht 366

Prenota ora

Pilates

Sabato, 27 luglio • 11:00 - 12:00

Oudegracht 366

Anouk van Midden

Prenota ora

Descrizione

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

Domenica, 28 luglio

09:30

Roxanne

Pilates

Oudegracht 366

Prenota ora

Pilates

Domenica, 28 luglio • 09:30 - 10:30

Oudegracht 366

Roxanne Benders

Prenota ora

Descrizione

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

11:00

Roxanne

Yoga

Oudegracht 366

Prenota ora

Yoga

Domenica, 28 luglio • 11:00 - 12:00

Oudegracht 366

Roxanne Benders

Prenota ora

Descrizione

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

22 - 28 luglio 2024

Questa settimana