Pilates
Fredag, 26 juli •
09:30 - 10:30
Oudegracht 366
Beskrivning
Pilates is gericht op kracht, souplesse en controle. Joseph Pilates noemde het ook wel contrology: controle van beweging door concentratie van de geest. Pilates leidt tot een kalme geest en een sterk, soepel lichaam waarbij blessures worden verlicht en voorkomen. Pilates zal je bewuster maken van je lichaam en je sterker, fitter en energieker laten voelen.
Zoals Pilates zei: You're as young as your spine is flexible!
Dela denna klass
E-post
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp