För dig som vill skapa tid för inre kontakt, genom mjuk och enkel yoga. En stund där du bjuds in att uppleva, njuta och lyssna. Alla är välkomna!

Du får:
- Mjuka yogaövningar som stärker kroppen och lugnar nervsystemet
- Yoga med fokus på första (basbehov) och andra chakrat (glädje och lust)
- Vila med guidning in i kroppen
- Guidning som grundar och hjälper dig att landa ned mot Moder jord
- Trumma, musik och mantra

För vem?
Dig som vill ta del av kraftfulla tekniker som hjälper dig att släppa på spänning, slappna av och må bra.

Ledare:
Katarina Stensen

Dag och tid:
Söndag 25/2 kl. 15:00-17:00

Plats:
Yoga Andrum, Hantverkaregatan 36

Du behöver:
Sköna kläder
Ev. vattenflaska

Finns på plats:
Yogamatta med material och filt

Pris och betalning:
350 kr betalas via Wellnet eller Momoyoga.

Villkor:
Anmälan är bindande och vid förhinder kan passet ges till en vän.

Anmälan:
Momoyoga

Frågor?
hanna@yogaandrum.se

Välkommen till oss!