Maandag, 20 september
18:30
Gerda
Groepsles dynamische hatha
WachtlijstAnahata yogastudio, van Trieststraat 14 Nijmegen
Groepsles dynamische hatha
Wachtlijst
Maandag, 20 september •
18:30 - 19:45
Anahata yogastudio, van Trieststraat 14 Nijmegen
Gerda Wolff
Beschrijving
Actieve les met staande, zittende en liggende houdingen
18:30
Gerda
ONLINE les dynamische hatha
online lesEigen ruimte
ONLINE les dynamische hatha
online les
Maandag, 20 september •
18:30 - 19:45
Eigen ruimte
Gerda Wolff
20:15
Gerda
Groepsles restoratieve yoga
Anahata yogastudio, van Trieststraat 14 Nijmegen
Groepsles restoratieve yoga
Maandag, 20 september •
20:15 - 21:45
Anahata yogastudio, van Trieststraat 14 Nijmegen
Gerda Wolff
Beschrijving
Houdingen die langer worden vastgehouden zodat het lichaam diep kan ontspannen en herstellen van binnenuit
20:15
Gerda
ONLINE les restoratieve yoga
online lesEigen ruimte
ONLINE les restoratieve yoga
online les
Maandag, 20 september •
20:15 - 21:45
Eigen ruimte
Gerda Wolff
Dinsdag, 21 september
Geen lessen
Woensdag, 22 september
18:30
Gerda
Groepsles dynamische hatha
Anahata yogastudio, van Trieststraat 14 Nijmegen
Groepsles dynamische hatha
Woensdag, 22 september •
18:30 - 19:45
Anahata yogastudio, van Trieststraat 14 Nijmegen
Gerda Wolff
Beschrijving
Actieve les met staande, zittende en liggende houdingen
18:30
Gerda
ONLINE les dynamische hatha
online lesEigen ruimte
ONLINE les dynamische hatha
online les
Woensdag, 22 september •
18:30 - 19:45
Eigen ruimte
Gerda Wolff
20:15
Gerda
Nidra yoga
WachtlijstAnahata yogastudio, van Trieststraat 14 Nijmegen
Nidra yoga
Wachtlijst
Woensdag, 22 september •
20:15 - 21:45
Anahata yogastudio, van Trieststraat 14 Nijmegen
Gerda Wolff
Beschrijving
Yoga Nidra wordt ook wel slaap van de yogi’s genoemd. Bij deze yogavorm verkeert het lichaam in een slaaptoestand, maar is het bewustzijn helder en wakker. Het zorgt voor een diepe staat van emotionele, fysieke en mentale ontspanning.
20:15
Gerda
ONLINE les nidra yoga
online lesEigen ruimte
ONLINE les nidra yoga
online les
Woensdag, 22 september •
20:15 - 21:45
Eigen ruimte
Gerda Wolff
Donderdag, 23 september
18:45
Gerda
Yoga for runners
Sportzaal Kanunnik Faberstraat 65 Nijmegen
Yoga for runners
Donderdag, 23 september •
18:45 - 20:00
Sportzaal Kanunnik Faberstraat 65 Nijmegen
Gerda Wolff
Beschrijving
Een les yoga en running bestaat aan de ene kant uit krachtige, dynamische rek- en strekoefeningen. Aan de andere kant bestaat deze les uit ontspanningsoefeningen en meditatie.
18:45
Gerda
ONLINE les yoga for runners
online lesEigen ruimte
ONLINE les yoga for runners
online les
Donderdag, 23 september •
18:45 - 20:00
Eigen ruimte
Gerda Wolff
Vrijdag, 24 september
Geen lessen
Zaterdag, 25 september
Geen lessen
Zondag, 26 september
Geen lessen