Earth Yoga
Programma
Prezzi
Chi siamo
Contatti
Accedi
Registrazione
Registrazione
Torna al calendario
Afro Kwan
Prossime lezioni
Lunedì, 13 maggio 6:45 PM
後彎入門 Backbend For Beginner
Grand Place, Mong Kok, 1005
後彎入門 Backbend For Beginner
Lunedì, 13 maggio • 6:45 PM - 7:45 PM
Grand Place, Mong Kok, 1005
Afro Kwan
Leggi di più
Prenota ora
Ancora 6 disponibili
Descrizione
*此課堂建議有恒常運動學員參與*
正確練習後彎,能有效矯正駝背、鍛鍊腹部肌肉,減輕肌肉與關節負擔,並同時避免腰椎的擠壓。此課堂導師會帶領學員透過不同肌肉的運用,引導大家進入不同後彎式子。
導師會因應不同學員的需要調整教學內容,適合有意學習及改善後彎的學員。
Condividi questa lezione
Aggiungi al calendario
Condividi questa lezione
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Condividi link
Copia
Aggiungi al calendario
Google
Outlook
Yahoo
File iCalendar
Lunedì, 13 maggio 7:45 PM
普拉提 Pilates
Grand Place, Mong Kok, 1005
普拉提 Pilates
Lunedì, 13 maggio • 7:45 PM - 8:45 PM
Grand Place, Mong Kok, 1005
Afro Kwan
Leggi di più
Prenota ora
Ancora 2 disponibili
Descrizione
普拉提結合了運動的心靈練習和肌肉體能訓練,透過各式動作,以強化身體核心肌群及加強肌肉耐力,從而達至修身目的以改善肌肉失衡、加強腰部及腹部核心力量,並改善體形以預防慢性勞損。
Condividi questa lezione
Aggiungi al calendario
Condividi questa lezione
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Condividi link
Copia
Aggiungi al calendario
Google
Outlook
Yahoo
File iCalendar
Video recenti
Questo insegnante non ha caricato ancora nessun video.
Altri insegnanti a Earth Yoga
Condividi questa lezione
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp