Earth Yoga
Timeplan
Priser
Om
Kontakt
Logg inn
Registrer deg
Registrer deg
Tilbake til timeplan
Afro Kwan
Kommende klasser
Mandag, 13 mai 6:45 p.m.
後彎入門 Backbend For Beginner
Grand Place, Mong Kok, 1005
後彎入門 Backbend For Beginner
Mandag, 13 mai • 6:45 p.m. - 7:45 p.m.
Grand Place, Mong Kok, 1005
Afro Kwan
Les mer
Meld deg på
Fremdeles 6 ledig
Beskrivelse
*此課堂建議有恒常運動學員參與*
正確練習後彎,能有效矯正駝背、鍛鍊腹部肌肉,減輕肌肉與關節負擔,並同時避免腰椎的擠壓。此課堂導師會帶領學員透過不同肌肉的運用,引導大家進入不同後彎式子。
導師會因應不同學員的需要調整教學內容,適合有意學習及改善後彎的學員。
Del denne klassen
Legg til i kalenderen
Del denne klassen
E-post
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Dele lenke
Kopiere
Legg til i kalenderen
Google
Outlook
Yahoo
iCalendar-fil
Mandag, 13 mai 7:45 p.m.
普拉提 Pilates
Grand Place, Mong Kok, 1005
普拉提 Pilates
Mandag, 13 mai • 7:45 p.m. - 8:45 p.m.
Grand Place, Mong Kok, 1005
Afro Kwan
Les mer
Meld deg på
Fremdeles 3 ledig
Beskrivelse
普拉提結合了運動的心靈練習和肌肉體能訓練,透過各式動作,以強化身體核心肌群及加強肌肉耐力,從而達至修身目的以改善肌肉失衡、加強腰部及腹部核心力量,並改善體形以預防慢性勞損。
Del denne klassen
Legg til i kalenderen
Del denne klassen
E-post
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Dele lenke
Kopiere
Legg til i kalenderen
Google
Outlook
Yahoo
iCalendar-fil
Nylige videoer
Denne læreren har ingen videoer lastet opp ennå.
Andre lærere ved Earth Yoga
Del denne klassen
E-post
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp