Earth Yoga
Lesrooster
Tarieven
Over
Contact
Inloggen
Inschrijven
Inschrijven
Terug naar lesrooster
Afro Kwan
Aankomende lessen
Maandag, 13 mei 6:45 p.m.
後彎入門 Backbend For Beginner
Grand Place, Mong Kok, 1005
後彎入門 Backbend For Beginner
Maandag, 13 mei • 6:45 p.m. - 7:45 p.m.
Grand Place, Mong Kok, 1005
Afro Kwan
Lees meer
Boek nu
6 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
*此課堂建議有恒常運動學員參與*
正確練習後彎,能有效矯正駝背、鍛鍊腹部肌肉,減輕肌肉與關節負擔,並同時避免腰椎的擠壓。此課堂導師會帶領學員透過不同肌肉的運用,引導大家進入不同後彎式子。
導師會因應不同學員的需要調整教學內容,適合有意學習及改善後彎的學員。
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Kopiëren
Voeg toe aan kalender
Google
Outlook
Yahoo
iCalendar bestand
Maandag, 13 mei 7:45 p.m.
普拉提 Pilates
Grand Place, Mong Kok, 1005
普拉提 Pilates
Maandag, 13 mei • 7:45 p.m. - 8:45 p.m.
Grand Place, Mong Kok, 1005
Afro Kwan
Lees meer
Boek nu
2 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
普拉提結合了運動的心靈練習和肌肉體能訓練,透過各式動作,以強化身體核心肌群及加強肌肉耐力,從而達至修身目的以改善肌肉失衡、加強腰部及腹部核心力量,並改善體形以預防慢性勞損。
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Kopiëren
Voeg toe aan kalender
Google
Outlook
Yahoo
iCalendar bestand
Recente video's
Deze docent heeft nog geen video's geüpload.
Andere docenten bij Earth Yoga
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp