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ISG-Mobilisation & Entspannung
Daniela
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Faszien Yoga - 40 Minuten für mehr Leichtigkeit & Geschmeidigkeit
Daniela
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Starke Mitte - Verbunden mit Leichtigkeit und Kraft
Daniela
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Verbinde dich mit deinen Füßen - eine achtsame Yogastunde für Erdung & Präsenz
Daniela
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Schulterwohl - Gesundheitsyoga für starke & bewegliche Schultern (30 Min)
Daniela
22:00
Yoga & Pilates für Einsteiger - Zentrierung der Mitte (22 Min.)
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Morning Flow - 10 Minuten Yoga für einen frischen Start
Daniela
38:00
Kiefer & Hüfte Release - Spannungen lösen, Energie befreien
Daniela
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Weite finden - Eine Reise in die Rückbeuge
Daniela
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10 Minuten liegende Entspannung: Zur Ruhe kommen und den Alltag loslassen
Daniela
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Hüftbeuger stärken und Potenzial entfalten: Yoga für mehr Kraft und Stabilität
Daniela
14:00