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Yogatherapie für schmerzfreie Momente: Yoga bei Rückenschmerzen
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Energie-Kick: Belebende Yoga-Sequenz für zwischendurch
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Nadi Shodhana - Atemübung für Klarheit und Ruhe
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Schultergürtel stärken mit dem Kaktusarm-Flow
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15 Minuten Yoga: Weite im Herzraum und fließende Bewegung
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Mit Leichtigkeit durch den Tag: Aufzeichnung sanftes Hatha-Yoga für den Schulter- und Nackenbereich
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