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44:10
Yin & Faszien: 45 Minuten für die hintere Kette
Daniela
08:28
Meditation zum Vollmond & Loslassen
Daniela
23:00
ISG-Mobilisation & Entspannung
Daniela
40:22
Faszien Yoga - 40 Minuten für mehr Leichtigkeit & Geschmeidigkeit
Daniela
38:00
Starke Mitte - Verbunden mit Leichtigkeit und Kraft
Daniela
41:38
Verbinde dich mit deinen Füßen - eine achtsame Yogastunde für Erdung & Präsenz
Daniela
26:27
Schulterwohl - Gesundheitsyoga für starke & bewegliche Schultern (30 Min)
Daniela
22:01
Yoga & Pilates für Einsteiger - Zentrierung der Mitte (22 Min.)
Daniela
11:40
Morning Flow - 10 Minuten Yoga für einen frischen Start
Daniela
38:10
Kiefer & Hüfte Release - Spannungen lösen, Energie befreien
Daniela
49:41
Weite finden - Eine Reise in die Rückbeuge
Daniela
11:17