Video's
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Conexión, apertura y receptividad
Andrea
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Práctica dinámica con Saludos a la Luna y Yoga restaurativo
Andrea
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Yoga reconstituyente
Andrea
01:03:00
Brazos y pelvis
Andrea
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Centro y brazos
Andrea
01:03:00
Fuerza y suavidad, piernas y torsiones
Andrea
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Centro y caderas: fluir para crear espacio y apertura
Andrea
01:00:00
Equilibrio y estabilidad, espalda y piernas
Andrea
01:15:00
Sol y Luna, fuego y fluidez, calor y adaptabilidad
Andrea
01:15:00
Fuerza y confianza a través del trabajo de centro y extensiones de columna
Andrea
01:15:00
Apertura suave y progresiva de caderas
Andrea
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