Alle video's
38:23
Vuur Element | zachte creatie kracht invoelen | 'In Je Element': Herinner je jouw Ware Natuur
Docent
41:19
Yoga Nidra | om slaap uit te nodigen | 40 min. verzachten voor het slapen gaan
Sanne
45:39
Lucht Element | ruimte maken & nieuwsgierig worden | 'In Je Element': Herinner je jouw Ware Natuur
Docent
31:05
Gentle Yoga | nek & schouders | 30 min. zittend versoepelen (knie- & polsvriendelijk)
Sanne
45:10
Aarde Element | wortelen in jezelf | 'In Je Element': Herinner je jouw Ware Natuur
Docent
43:00
Gentle Yoga | aandacht voor het lymfestelsel | 40 min in beweging komen & kapha te balanceren
Sanne
36:00
Water Element | ervaar eb en vloed in jezelf | 'In Je Element': Herinner je jouw Ware Natuur
Docent
06:00
Introductie tot 'In Je Element' | Een 4-delige Yoga Serie met Leneth | Herinner je jouw Ware Natuur
Docent
31:00
Gentle Yoga | onderdompelen in winter energie | 30 min. even niets moeten & zijn met wat er is
Sanne
36:00
Trauma Bewuste Yoga | een veilige basis | 35 min. landen in je eigen zachte bedding
Docent
42:00
Yin Qi Flow & Yoga Nidra | Water Element (TCM) | 42 minuten de energie van de winter invoelen
Sanne
48:00