Alle video's
31:00
Introductie tot Regulatie Oefeningen | stimuleer de nervus vagus & kalmeer jezelf
Sanne
40:00
Yin Qi Flow & Yin Yoga | Metaal Element (TCM) | 40 minuten landen in herfst energie
Sanne
28:00
Yoga Nidra | het element aarde (TCM) | Nederlands, 30 min
Sanne
38:00
Somatische Meditatie | laat los wat niet van jou is | 40 min. rust & ruimte creëren in je systeem
Docent
49:00
Yin Qi flow & Yoga Nidra | het aarde element (TCM) | 50 minuten de energie van de nazomer invoelen
Sanne
Intuïtieve Yoga | zacht in je kracht | 40 min. jouw innerlijke behoeftes voelen
Docent
39:00
Gentle Yoga voor Rug en Hamstrings: ontspanning en inspanning | 40 minuten versterken en verzachten
Sanne
32:00
Gentle Yoga | van onrust naar overgave | 30 min. nek & schouders ontspannen
Docent
26:00
Gentle Yoga | voor warme zomerdagen | 25 minuten verkoelen en ontspannen
Sanne
25:00
Yoga Nidra | het vuur element harmoniseren | 25 minuten koelen, zakken en zijn
Sanne
27:00
Gentle & Yin Yoga | alles mag er zijn | 30 minuten trauma bewust zakken in een energie van 'genoeg'
Docent
35:00