Alle video's
06:00
Introductie tot 'In Je Element' | Een 4-delige Yoga Serie met Leneth | Herinner je jouw Ware Natuur
Docent
31:00
Gentle Yoga | onderdompelen in winter energie | 30 min. even niets moeten & zijn met wat er is
Sanne
36:00
Trauma Bewuste Yoga | een veilige basis | 35 min. landen in je eigen zachte bedding
Docent
42:00
Yin Qi Flow & Yoga Nidra | Water Element (TCM) | 42 minuten de energie van de winter invoelen
Sanne
48:00
Intuïtieve Yoga | mee op de golven van emotie| 45 min. ruimte maken voor gevoel(ens)
Docent
48:00
Gentle Yoga & Adem Meditatie | Prana en Apana Vayu | 45 min. bewustworden van adem en lichaam
Sanne
39:00
Yin Yoga | landen in intentie | 40 minuten je hart openen voor iets nieuws
Docent
31:00
Introductie tot Regulatie Oefeningen | stimuleer de nervus vagus & kalmeer jezelf
Sanne
40:00
Yin Qi Flow & Yin Yoga | Metaal Element (TCM) | 40 minuten landen in herfst energie
Sanne
28:00
Yoga Nidra | het element aarde (TCM) | Nederlands, 30 min
Sanne
38:00
Somatische Meditatie | laat los wat niet van jou is | 40 min. rust & ruimte creëren in je systeem
Docent
49:00