Alle video's
01:29:07
Gevorderdenles 25 april: heupen, onderrug en bakasana
Selle
01:28:15
Gevorderdenles op 19 april: Heupen en zijwaartse strekkingen
Selle
01:29:29
Gevorderdenles op 11 april: core en staande houdingen
Selle
01:27:02
Gevorderdenles op 4 april 2024: draaiingen en de achterkant van de schouders
Selle
01:26:00
Gevorderdenles op 28 maart: Bovenrug en schouders
Selle
01:28:13
Gevorderdenles op 21 maart: Achteroverbuigingen (gericht op schouders)
Selle
01:28:58
Gevorderdenles op 14 maart: achteroverbuigingen
Selle
01:30:50
Gevorderdenles 7 maart: Parivrrta Janu Sirsasana
Selle
01:32:29
Gevorderdenles op 29 feb: trikonasana
Selle
01:24:30
Gevorderdenles 22 feb: schouderstand
Selle
01:21:48
Gevorderdenles 15 feb: Sukhasana (kleermakerszit)
Selle
02:59:41