01:30:36

Gevorderdenles op 1 augustus: achteroverbuigingen

Selle

01:26:29

Gevorderdenles op 18 juli: strekking van de bovenrug in hond, handstand en op het hoofdstandbankje

Selle

01:26:48

Gevorderdenles op 11 juli: Spreidstand

Selle

01:25:58

Gevorderdenles op 4 juli: trikonasana

Selle

01:27:17

Gevorderdenles op 27 juni: parsvakonasana en hurkzit

Selle

01:25:00

Gevorderdenles 20 juni: meditatief lesje (hoofdstand, schouderstand en zittende meditatie)

Selle

01:26:39

Gevorderdenles op 13 juni: hoofdstand (zonder bankje)

Selle

01:31:24

Gevorderdenles op 6 juni: vooroverbuigingen en astavakrasana

Selle

01:28:04

Gevorderdenles op 31 mei: de danser (achteroverbuigingen gericht op de middenrug)

Selle

01:22:52

Gevorderdenles op 23 mei: opening van de borst

Selle

01:26:49

Gevorderdenles op 16 mei: achteroverbuigingen voor onderrug

Selle

01:31:04

Gevorderdenles op 9 mei: vooroverbuigingen

Selle